ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ + СПОРТ! КТО СО МНОЙ? ВЕДЕМ ТАБЛИЧКУ РЕЗУЛЬТАТОВ

начало

• VL@D@ 31.01.10 13:39
  
  Девченки, я сильно извиняюсь, но я немного ошиблась, видимо вчера ночью с математикой у меня не заладилось , Таська 58 похудела на 3 кг (с 82), но в табличке начинала с 81 кг. Поэтому у нас
  ДВЕ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЫ!!! ПО КГ - святая ведьма, а по см несомненно Таська 58.
  А вообще все молодцы, потому то результаты есть и это главное
  1. святая ведьма - вес 64,4 - 62,1(I -2.300), 1000 ккал, упр. бедра и пресс, бассейн, ?-?-?
  2. Таська58 - рост 166, вес 81 - 79(I -2.000), 1600 ккал, спорт - , 100-77-115 (-8см)
  3. DJ Benzina - рост 164, вес 56,1 - 54,6(I - 1.500), 1300 ккал, спортзал 90-67-95,5 (-1,5см)
  4. T@T@1980 - рост 167, вес 66,2 - 65(I -1.200), 1300 ккал, тренажеры, обруч , 100-71-99 (-2см)
  5. Small Witch - рост 161, вес 60 - 59 (I - 1.000), 1400 ккал, аэробика, велотр., танцы, силовые, 88-75-96
  6. *VLADA*N*))) - рост 173, вес 69,5 - 69(I -500), 1200 ккал, аэробика по Синди, обруч, велотр., танцы, 92-73-98
  7. Пушистая Пуська - рост 168, вес 64, 1200 ккал, йога , 88-64,5-100 (-0,5см)
  8. It - рост 160, вес 62,5, 1100 ккал, эллипт. тренажер, 91-72-99
  9. Радиоволна - рост 170, вес 54,2, 1200 ккал, ходьба, 87-65-93
  10. Лаймочка - рост 175, вес 79, 1000 ккал, аэробика по Синди , обруч, ходьба 105-88-108
  11. B_a_G_i_R-a - рост 168, вес 61, 1200 ккал, тренаж. зал, аэробика , 94-72-94
  12. самокритик - рост 170, вес 58,8, 1100 ккал, тренажерный зал , 88-63-96
  13. plodojorka_k - рост 171, вес 60,5, 1300 ккал, упр. пресс, ноги, бедра, тай-бо, ?-?-?
  14. Gera2009 - рост 170, вес 68, 1000 ккал, велотренажер , ?-?-?
  15. Счастливая_я84 - рост 163, вес 60, 1000 ккал, обруч, тренажеры, пресс, ?-?-?
  16. Katarina2110 - рост 165, вес 56, 1200 ккал, йога, ?-68-?
  17. kee199 - рост 168, вес 66, 1300 ккал, тай-бо, упр. пресс, ягодицы 91-78-103
  18. Snewinka886 - рост 160, вес 58,8, 2000 ккал, обруч, выкуумн. тренажеры, 76-76-96
  19. nastya4239 - рост 172, вес 85, ? ккал, фитнес центр, ?-?-?
  20. Иришка21 - рост 170, вес 77,8, 1200 ккал, зарядка, велотренажер, прогулки, 102-84-103
  21. Rainbow-new - рост 164, вес 67, 1000 ккал, каратэ, ?-?-?
  
• vlublenka 31.01.10 13:36

  ответ для: VL@D@

  
  В пятницу 68.1кг, то есть -2.7кг)))) Ой, я на диете сижу, где то 600-700ккал, спорт 2 раза в неделю в спортклубе, а там что понравиться))))
• Slim Queen 31.01.10 13:35

  ответ для: святая ведьма

  
  про результаты точно!
  но тем не менее, раз уж на то пошло - им и работать больше надо, согласись???
• Slim Queen 31.01.10 13:34

  ответ для: святая ведьма

  
  точно!:))) и главное - никто не заметил:))))))))))))
• святая ведьма 31.01.10 13:32

  ответ для: VL@D@

  
  бывает у меня работа просто связана с подсчетами поэтому сразу увидела
• Slim Queen 31.01.10 13:32

  ответ для: VL@D@

  
  хорошо:))) спасибО!:)
• святая ведьма 31.01.10 13:31

  ответ для: VL@D@

  
  ну лучшие резубтаты будут изначально у девочек ,которые весили 90 или 80 кг
• VL@D@ 31.01.10 13:31

  ответ для: святая ведьма

  
  Слушай, точно
  Вот нечего было таблицу писать среди ночи . Прости, сейчас исправим ситуацию! Восстановим справедливость, спасибо, что сказала.
• VL@D@ 31.01.10 13:29

  ответ для: Slim Queen

  
  ОК! Молодец. Я напишу 1000 ккал, это наименьшее число по правилам сайта, а параметры потом скажешь)))
• святая ведьма 31.01.10 13:28

  ответ для: VL@D@

  
  81 кг минус 79 кг будет 2 кг
• VL@D@ 31.01.10 13:22

  ответ для: vlublenka

  
  Приветик)))) Можно, конечно, только главное условие - не пропадать .
  А какой вес был в пятницу??? Лучше его давай. Еще нужны параметры в см, сколько ккал ешь и какой спорт?
• vlublenka 31.01.10 13:16
  
  Девочки, можно к вам присоединиться??? В понедельник вес был 70.6кг, сегодня 66.7кг))))