ИЩУ НАПАРНИЦУ, КОТОРАЯ ГОТОВА СЕРЬЕЗНО ПОДОЙТИ К ПОХУДЕНИЮ. СНОВА В БОЙ.

начало

• LALA111 25.08.14 10:18

  ответ для: Poxydelkina

  
  

  Poxydelkina писал(а): сложно первое время.так тяжело... хочется понежится в кровати лишнее время, или уставшим после работы приземлить свое тело в креслице... но потом, вот лично у меня,когда проходит первых два-три месяца борьбы с собой, начинается ломка я уже без этих пробежек и пыхтения на коврике по утрам никуда с сегодняшнего дня, думаю еще гулять ежедневно начать. вечером. пусть не особая и нагрузка если идти во время вечернего пика жора. я так делала когда первый раз скидывала... почувствовала есть хочу- кроссы, наушники в уХи, музычку погромче и гулять час полтора... приходишь, стакан кефира, яблочко и жить мона

  
  да видимо просто действительно нужно заставить себя первые два три месяца а потом нверное привыкну и пойду пойду пойду))))я просто существо ленивое(((а еще курить нужно бросить , а то на беговой дорожке можно кони двинуть)))
• Poxydelkina 25.08.14 10:16

  ответ для: LALA111

  
  а что за комплекс?
• Poxydelkina 25.08.14 10:16

  ответ для: LALA111

  
  сложно первое время.так тяжело... хочется понежится в кровати лишнее время, или уставшим после работы приземлить свое тело в креслице... но потом, вот лично у меня,когда проходит первых два-три месяца борьбы с собой, начинается ломка я уже без этих пробежек и пыхтения на коврике по утрам никуда) с сегодняшнего дня, думаю еще гулять ежедневно начать. вечером. пусть не особая и нагрузка + если идти во время вечернего пика “жора“. я так делала когда первый раз скидывала... почувствовала есть хочу- кроссы, наушники в уХи, музычку погромче и гулять час полтора... приходишь, стакан кефира, яблочко и жить мона
• LALA111 25.08.14 10:09

  ответ для: Poxydelkina

  
  

  Poxydelkina писал(а): вот кстати да. когда организм перестроится на новую волну, перестаешь помнить и понимать: как это раньше ты могла переедать. мне даже запаренный овес казался в тот момент, амброзией. фрукты, овощи. но самое главное это легкость... да, планирую. но наверное, как с отпуска вернусь..начну бегать и майклз по утрам

  
  я вот тоже думаю щас месяцок посижу на пп и в путь к спорту...бегать буду на беговой дорожке, и комплекс делать....а то без спорта никуда, но так иногда сложно себя заставить......
• Poxydelkina 25.08.14 10:08

  ответ для: LALA111

  
  вот кстати да. когда организм перестроится на новую волну, перестаешь помнить и понимать: как это раньше ты могла переедать. мне даже запаренный овес казался в тот момент, амброзией. фрукты, овощи. но самое главное это легкость... да, планирую. но наверное, как с отпуска вернусь..начну бегать и майклз по утрам
• LALA111 25.08.14 10:03

  ответ для: Poxydelkina

  
  

  Poxydelkina писал(а): нет, кудаж я денусь... ща страницу во вкладки браузера добавлю чтоб вообще легко было и будем держаться вместе мы непотопляемы!

  
  это точна)))я прям поддерживаю тебя)
• LALA111 25.08.14 10:03

  ответ для: Poxydelkina

  
  

  Poxydelkina писал(а): поверишь, нет, но я сейчас когда писала сижу и думаюона походу тоже Даша обалдеть во мне просыпается ВАнга

  
  аххахахахахаха)))класна)))
  а ты спортом планируешь заниматься?
• Poxydelkina 25.08.14 10:02

  ответ для: LALA111

  
  нет, кудаж я денусь... ща страницу во вкладки браузера добавлю чтоб вообще легко было и будем держаться вместе мы непотопляемы!
• LALA111 25.08.14 10:02

  ответ для: Poxydelkina

  
  

  Poxydelkina писал(а): конечно реально...более чем главное желание. я б вот честно, никогда не подумала, что за полгода, чуть больше, смогу так похудеть... меня перестали узнавать знакомые, или после осенения с такими лицами сидели приятно было смотреть я тоже настроена по боевому.. иначе нельзя. это так.... так угнетает... когда смотришь на свои вещи, платья коротенькие, шортики... и понимаешь, что теперь в них только твой нос пролезет вот кстати, мотивация! Придумала! не буду себе вещи покупать на нынешний размер как раз теплых осенних нет на мой размер сейчас.. как говориться, хочешь срам прикрыть, худей

  
  да кстати про вещи самое то...а то вечно купишь похудеешь и начинаешь вываливаться....и так бесконечной порочный круг...все у нас получиться вообщем, главное держаться, хотя я вот уже пятый день, ушло почти два кг,понятно что это в основном вода и тд , но про то что мне вообще нормально даже какое то удавольствие получаю от здоровой пищи...прям кайф)))
• Poxydelkina 25.08.14 10:01

  ответ для: LALA111

  
  поверишь, нет, но я сейчас когда писала сижу и думаю))она походу тоже Даша обалдеть во мне просыпается ВАнга
• Poxydelkina 25.08.14 10:00

  ответ для: LALA111

  
  конечно реально...более чем) главное желание. я б вот честно, никогда не подумала, что за полгода, чуть больше, смогу так похудеть... меня перестали узнавать знакомые, или после “осенения“ с такими лицами сидели) приятно было смотреть)))
  я тоже настроена по боевому.. иначе нельзя. это так.... так угнетает... когда смотришь на свои вещи, платья коротенькие, шортики... и понимаешь, что теперь в них только твой нос пролезет
  вот кстати, мотивация! Придумала! не буду себе вещи покупать на нынешний размер)) как раз теплых осенних нет на мой размер сейчас.. как говориться, хочешь срам прикрыть, худей
• LALA111 25.08.14 09:55

  ответ для: Poxydelkina

  
  

  Poxydelkina писал(а): вот теперь думаю, как себя опять пнуть и на какую диету сесть.. и сколько реально скинуть в месяц, как по -вашему? Кстати, меня Даша зовут

  
  меня тоже Даша)))слушай я думаю туту все зависит от веса, чем больше вес тем больше вероятно уйдет...у меня вот при 61 кг в первый месяц уходит кг три примерно. тебе я думаю кг 5- за месяц оптимально....больше и не надо и диет по мне так не надо , просто пп с преимущественным белковым обедом и ужином...мне кажется так лучше всего будет..ты главное не пропадай никуда, давай держаться вместе)