НАБИРАЮ КОМАНДУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 2 НЕДЕЛИ, ДАЛЬШЕ ВИДНО БУДЕТ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ, ОБЕЩАЮ ЕЖЕДНЕВНУЮ ПЕРЕПИСКУ, ПОДДЕРЖКУ.

начало

• Lybimaya_Tvoya 18.01.12 22:16

  ответ для: Katyusha161

  
  Привет! Читай мой рацион ниже
• Lybimaya_Tvoya 18.01.12 22:14

  ответ для: Марон

  
  Я пришла!!!
• Tricksterr 18.01.12 22:13
  
  Всем привет! Я с вами. Рост 160, вес 53. Планирую считать ккал и откажусь от мучного...
• Manechca1988 18.01.12 22:01
  
  Всем привет) И к вам присоединяюсь)) рост - 1.7, вес - 66, пока плпнирую считать каллории
• Katyusha161 18.01.12 21:22
  
  Ой я по-моему по адресу!! Мне тоже надо за 2 недели как можно больше скинуть и потом еще неделька на добив останется) короче девочки я к вам! А кто на чем сидит?
• серенити 18.01.12 20:55

  ответ для: Полудница

  
  

  Утонченная писал(а): Ну если у вас много жира, то во мне-то сколько? Если быть объективным для здоровья у вас идеальный вес. Другое дело, что стандарты другие и красота по-другому воспринимается. моя мечта тоже не 50 кг, а 45 Когда в первый раз худела до 45, вот эти 5 вообще сложно было сбросить. Летом сидела на овощах и фруктах и много-много-много двигалась плавание, велосипед, бег- ни минуты покоя. Тогда только получилось.

  мне бы всего 2 кг. хочу весить 57, чтобы далко от 60 быть
• Полудница 18.01.12 20:53

  ответ для: серенити

  
  Ну если у вас много жира, то во мне-то сколько?
  Если быть объективным (для здоровья) у вас идеальный вес.
  Другое дело, что стандарты другие и красота по-другому воспринимается. (моя мечта тоже не 50 кг, а 45 )
  Когда в первый раз худела до 45, вот эти 5 вообще сложно было сбросить. Летом сидела на овощах и фруктах и много-много-много двигалась (плавание, велосипед, бег)- ни минуты покоя. Тогда только получилось.
• серенити 18.01.12 20:44

  ответ для: Полудница

  
  

  Утонченная писал(а): Да, знакомо. Когда вес приближен к норме, сложно сбрасывать. Но терпение и труд все перетрут

  нееееееееее жира много(
• Полудница 18.01.12 20:41

  ответ для: серенити

  
  Да, знакомо. Когда вес приближен к норме, сложно сбрасывать.
  Но терпение и труд все перетрут
• axoynm1y607u 18.01.12 20:39

  ответ для: Марон

  
  ну обещают что около 1 кг в день уходит. но это все конечно будет в основном жидкость и прочее “добро“ из кишечника)) поэтому я её воспринимаю как разгрузку просто.
  пы.сы если кому-то конкретно пишите сообщение, то надо на зеленый конвертик со стрелкой нажимать рядом с ником того кому пишите, а то так адресат может сообщение не увидеть
• серенити 18.01.12 20:38

  ответ для: Полудница

  
  

  Утонченная писал(а): 158-160 см

  масенькая) У меня просто вес 59-60, но рост 169. Никак дальше дело не идет(
• Полудница 18.01.12 20:36

  ответ для: серенити

  
  158-160 см