вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.



Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



«оцени фото регистрация»

начало

  • ответ для: LadyKafka


    c, как я знаю тройка. неполная двойка -в полная -вв. это в англии такие размеры. вы очень похорошели!

  • Ах какая фигура пряталась под толстым слоем жира!
    Примите мои искренние восхищения.
    Кто бы мою подругу лишил 30 килограммов! Что уже только не делала: и на гале регистрировала, и ссылку на канал Живи отправляла, предлагала вместе в клуб ходить, почти два года воюю без толку((
    У меня уже давно нет лишнего веса, да и по большому счету, никогда его и небыло(максимум - пара-тройка кило), но добиться красивого, безупречного тела не получается - мешают лень и зажоры. Вашу тему добавила в закладки, очень понравились многие советы, вот попробую для начала уменьшать порции до 200 грамм, и с ниткой обязательно попробую тоже.

  • Супер, фигура шикарная, я Вам завидую

  • О, Боже! Вы прекрасны!!!!

  • Вы Богиня!!!!!!!!

  • Умница!!!
  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): А у меня еще дикая паника что вот я рожу ,не угляжу, а ребенка пока там будут куда-то уносить, уже что-нибудь ему уколят или сделают без ведома. Я ж не встану с родильного кресла указания раздавать персоналу? Что делать? его хоть не отбирают после родов? не уносят в другую комнату? Извините если смешно, самой стыдно задавать этот вопрос

    Указания можно раздавать и с кресла))) Вам обязаны ответить на любой вопрос, и Вы вправе отказаться от всего, что Вам не понятно.
    В каждом роддоме свои порядки. Поэтому до родов надо их выяснить. Я пошла рожать туда, где ребенка не отбирают, и по желанию мамы предоставляют совместную палату. Но это не застраховало меня от прокола плодного пузыря при первых родах - это такая стандартная (к сожалению) процедура, которая вызывает ускорение родовой деятельности. Быстрые роды - это пытка, поверьте! Чем медленнее, тем комфортнее для мамы и малыша. Но не для врачей, у них же смены, и еще чайку хочется попить. Поэтому или окситоцин колют, или плодный пузырь протыкают, вызывая выработку своего окситоцина. Об этом не предупреждают! Когда я пришла рожать второй раз - с порога заявила, что запрещаю прокалывать пузырь. Наслушалась всякой ереси, пропустила мимо ушей - уверена была, что в природе никто не лезет шилом голову ребенку почесать. Результат:
    - в первые роды было больно и страшно - “не тужься, а то порвешь шейку!“, были внешние разрывы (все зажило, конечно, но сидеть первый месяц было просто никак);
    - вторые и третьи роды мягкие, спокойные и без разрывов (даже с учетом имеющихся неэластичных шрамов)
    В общем, бояться бессмысленно. Нужно просто хорошо представлять, что будет происходить при родах, как внутри тебя, так и снаружи. И действовать адекватно.
  • ответ для: ЛиSоньkа


    спасибо огромное за ваше мнение. я примерно так и предполагала, я прекрасно осознаю насколько ответственно принимать любые решения и совершать различные действия когда ребенок настолько чистый и маленький.. Действительно, только выписываешься из роддома а уже кроха с привычками! удобными каким-то сестричкам.
    А у меня еще дикая паника что вот я рожу ,не угляжу, а ребенка пока там будут куда-то уносить, уже что-нибудь ему уколят или сделают без ведома. Я ж не встану с родильного кресла указания раздавать персоналу? Что делать? его хоть не отбирают после родов? не уносят в другую комнату? Извините если смешно, самой стыдно задавать этот вопрос
  • ответ для: LadyKafka


    LadyKafka писал(а): Правильно сделали, что не поддались второй раз.

    и в третий:)
    LadyKafka писал(а): Скажите а прививки делали как врачи говорят?

    Прививки разные. Есть обязательный набор, без которого в сад и в школу не возьмут просто. Эти надо делать, столбняк никто не отменял, и туберкулез. От оспы человечество избавилось только благодаря прививкам. А вот от гриппа прививки делать опасно и абсолютно бесполезно. Все, что рекламируют - в сад!
    LadyKafka писал(а): и еще, что значит как попросит есть ребенок? я об этом думаю уже который год. В уме не укладывается зачем пихать в ребенка за маму и за папу если уже рвотные позывы, но как быть с крохами? они ж просить не умеют?.. или плач равняется мама где сися?

    Начинается этот цирк в роддоме. Персоналу удобно соблюдать расписание, детей приносят мамам по часам. А дети разные, и мамы тоже. Ел - не ел, все равно разбудили. Дальше детский вой, коллективный, потом как за компанию всем детским отделением. Только успокоились уснули - опять к мамам потащили. К выписке ребенок уже не знает, хочет он есть или спать, зато уже привык орать по любому поводу.
    Мне повезло - я с первого раза попала в совместную палату с дочкой. В первые дни ребенок ест всего 3-4 раза в день, я не шучу! Остальное время спит (и мама тоже, что характерно, в это в время отдыхает). Выспался, потянулся, соскучившаяся мама его цап - и покормила. Все счастливы! При этом нет жесткого режима. В дождливый день может полдня проспать, потом поесть. Не надо будить ребенка на кормление, дети ужин не проспят! И выдерживать 6 часов ночью без кормления, если ребенок проголодался - тоже не надо. А ведь именно этому учат врачи и патронажные сестры, раньше точно так учили, надеюсь этот дурдом рано или поздно отменят))). Вот это я и называю кормлением по требованию: попросил - покормила. А если ребенок будет выспавшийся, то плач обычно означает именно голод. Хотя до этого обычно не доходит, если мама рядом. Просто проснулся, завозился - подать сюда маму срочно!

  • сила воли, страшная вещь)))) молодец!!!! )))))))

  • минут 5 листала туда сюда ваши фото
    Фигура шикарнеейшая
    сижу слюнями захлебываюсь,так же хочу
    Вы просто умничка.Поздравляю с такими успехами!
  • ответ для: ЛиSоньkа


    мама тоже рассказывала как я гуляла всё детство на балконе . да, машинами дышать особое удовольствие! (в отличие от моего высокогорного климата на 8м этаже).. Точно точно всё про “причитания“, и особенно “плита это лицо хозяйки“. Зашибись достижение.. и ЛИЦО ! Правильно сделали, что не поддались второй раз. Здоровья вам и ваши лялечкам.
    Скажите а прививки делали как врачи говорят?
    и еще, что значит как попросит есть ребенок? я об этом думаю уже который год. В уме не укладывается зачем пихать в ребенка “за маму и за папу“ если уже рвотные позывы, но как быть с крохами? они ж просить не умеют?.. или плач равняется “мама где сися?“
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, » 32
может кто знает если отключен интернет как будут отображаться отправле» 3
тема содержит фото какой сарафан вам больше нравится?» 10
тема содержит фото как вам фото? как сам образ? » 15
полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то л» 12
1,5 года переписок закончились - у него девушка появилась! я привыкла » 23
тема содержит фото с чем носить эти мюли? с какой одеждой и аксессуарами смотрелись бы? » 4
жених зарабатывает 400 тысяч, но на мои хотелки дает деньги неохотно! » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 16
насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что » 49
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 8
сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо? » 16
тема содержит фото как вам лоферы? уже неактуальны? » 16
тема содержит фото кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?» 27
тема содержит фото как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это д» 31
когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу? » 26
а вы знаете, что недостаток питания, чудесные диеты, отсутствие спорта» 5
тема содержит фото у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые. » 56
вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего? » 8
тема содержит фото как у вас на работе обстоят дела с завистью? можно коллегам показывать» 19
как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?» 10
вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так смотивиров» 30
когда женщина влюбляется, она начинает хорошо относиться ко всем мужчи» 14
тема содержит фото вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак го» 46
вы часто едите кальмаров? что из них готовите? » 23
те, у кого дети-школьники, какие у вас планы на каникулы? » 6
тема содержит фото нужно ли худеть? оцените фигуру! » 19
каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете » 11
правда ли, что положительное rw бывает при онкологии и аутоимунных заб» 21
разве это можно считать двумя высшими образованиями? у подруги одно об» 16
нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину своим» 95
если бы ваш мужчина заметно располнел, вы бы не разлюбили его? » 25
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 47
если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали? э» 13
знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь? » 9
муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой ситуаци» 91
вы достигли внутренней гармонии? как смогли? » 21
как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности? » 21
тема содержит фото согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты выжива» 22
с днем рождения, шоколадка! желаю сладкой и красивой жизни! » 14
ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки будут 2 дня п» 27
тут есть кто моет голову каждый день? мне приходится, а то будтг месяц» 22
тема содержит фото какое пиратское имя у вас выходит? я - взрывная килька! » 30
у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда! » 31
тема содержит фото как вам такие фотографии? » 42
когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите? » 13
тема содержит фото почему эта певица имеет всё, но при этом как будто несчастна?» 97
трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спа» 33
какая маска хороша для обесцвеченных волос? » 1
какую зубную пасту отбеливающую вы используете? » 9
тема содержит фото как считаете, это большой нос? » 13
вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонк» 29
как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее обречен» 28
вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза? » 19
есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из » 102
куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч » 37
какой размер одежды вы носите? » 39
я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то» 10
как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?» 46
красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу? » 20
у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой п» 7
тема содержит фото если жена актриса, снялась в клипе у певца, муж должен ревновать? это » 14
у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно » 23
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы такое? » 32
какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочи» 16
тема содержит фото ждете эту кинопремьеру года? материалистка, романтическая комедия » 7
как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в teleg» 16
тема содержит фото какая девушка самая красивая из дикого ангела? » 14
вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки? » 28
раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него до» 20
перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца » 10
как живется людям без высшего образования? » 15
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 27
какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе » 25
недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с » 15
что думаете об ипотечных брокерах, помогающих оформить ипотеку на 10 м» 4
тема содержит фото мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными вкусняш» 53
тема содержит фото оцените фото» 14
мама сказала что если не налажу в семье отношения, будет забирать всю » 70
тема содержит фото похожа ли форма глаз? » 14
как живется людям с двумя и более высшими образованиями? » 22
посоветуйте аромат схожий с dg pineapple. хочется что-нибудь легкого н» 3
тема содержит фото как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение? » 12
тема содержит фото сегодня любовалась фресками. а вам как такое? » 8
что привлекло в вас вашего мужчину? из телесного. не личные качества. » 26
это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо! » 14
какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то » 24
каких приятных участниц вам не хватает? » 31
64 кг это кошмар при росте в 167 см! вес стоит! что делать? после родо» 29
некоторые пары утверждают, что друг без друга не могут. а вы пробовал» 25
знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой» 21
есть тут кто с гестационным диабетом или обычным? никак не могу принор» 146
какие планы на вечер? я в ванной поплаваю и приступлю читать мопассана» 29
может ли счастливый человек быть злым? злорадствовать, пакостить, само» 29
тема содержит фото из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики, мо» 11
как убедить родителей не брать ипотеку? хотят чтобы я помогала им её п» 105
тема содержит фото вам нравятся такие трендовые очки? всем ли подходят такие очки? с чем » 17
невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой, далек» 8
что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, бл» 28
чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал» 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru