Я С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА БЕЛКОВУЮ ДИЕТУ! НУЖНА ПОДДЕРЖКА!

начало

• Студентка) 01.07.11 22:52

  ответ для: AnnaMi

  
  ох даа)) как вы написали так и получилось) отметила короче я сегодня
• Diamanta 01.07.11 19:20
  
  Вот, босоножки мои новые. Платье попыталась сфоткать, но оно серое и в мелких пайетках, на фото вообще не видно ((
• Diamanta 01.07.11 19:16
  
  Вот, босоножки мои новые
• да пошло все 01.07.11 18:54
  
  привет! да, белковые ОЧЕНЬ помогают похудеть! я сама три месяца так худею уже))) только у меня своя система выработанная, но она часто видоизменяется, т.к. вес встает. описывать ее очень долго и муторно)))
  по теме: я сижу сегодня и завтра на белково-витаминной. до 16-17.00 у меня исключительно фрукты, после - творог по 90 гр 2 раза. стала практиковать дробное питание плюсом))
• Diamanta 01.07.11 18:53
  
  

  AnnaMi писал(а): Спасибо тебе : Вроде гадости не часто пишу, кто-то злых мордяк понаставлял. Ты как? держишься на здоровом питании? :

  
  Держусь )) жую свою куриную грудку )) у меня просто еще стимул появился - мама привезла мне в подарок платье размера S, а муж подарил босоножки на шпильке. так что стараюсь в этом всем выглядеть хорошо.
• AnnaMi 01.07.11 18:22

  ответ для: Студентка)

  
  Умничка! С поступлением, будущий медик!!!
  Сегодня ж отмечать надо! Только завтра начинать худеть :))
• AnnaMi 01.07.11 18:18

  ответ для: Diamanta

  
  Спасибо тебе :)
  Вроде гадости не часто пишу, кто-то злых мордяк понаставлял.
  Ты как? держишься на “здоровом“ питании? :)
• Diamanta 01.07.11 18:13
  
  Поздравляю с поступлением ! Это очень здорово ! Рассказывай каждый день что ела и какой отвес. Когда должен отчитываться, помогает не тащить в рот всякую дрянь. Я сегодня съела яблоко, на обед огурец и куриную грудку. На ужин будет салат из капусты. Вес пока ровно 56 кг. Завтра утром иду на две тренировки - бодифлекс и стриппластику. Сразу после этого взвешусь и отчитаюсь.
• Студентка) 01.07.11 17:46
  
  Я тут наверно самая маленькая)) не выгоните? просто реально необходима поддержка, у меня дома любят поесть, подруги либо худые либо худеть не собираются. В этом году я закончила школу и УРААА сбылась моя мечта!!!! я поступила в медицинскую академию в Тюмень!!! только сегодня об этом узнала
• Студентка) 01.07.11 17:36

  ответ для: Diamanta

  
  Приветик) ну у меня получается по диете сегодня Энэрджи день))) я с утра съела небольшую порцию омлета с ветчиной, на обед 100 гр минтая и 100 гр горохового пюре, на ужин у меня была маенькая порция салата сельдерей+помидор+чуть чуть кефира. вот. через часика 2 будет бодифлекс у меня)
  У тебя как делишки?
• Diamanta 01.07.11 11:57

  ответ для: AnnaMi

  
  

  AnnaMi писал(а): Я тоже сегодня начну тогда! Зачем откладывать! Нужно бытло вообще к лету все это сделать! Сегодня буду есть только белки и немного овощей не выкидывать же, накупила много зелени. На завтрак был кофе и вареная рыба. Пообедаю салатом, поужинаю творогом.

  
  Правильно ! Давай сегодня, первой число все таки ))) Кстати, поставила тебе парочку корон, чтоб исправить злую рожу возле ника.
• AnnaMi 01.07.11 11:26
  
  Я тоже сегодня начну тогда! Зачем откладывать! Нужно бытло вообще к лету все это сделать!
  Сегодня буду есть только белки и немного овощей (не выкидывать же, накупила много зелени).
  На завтрак был кофе и вареная рыба. Пообедаю салатом, поужинаю творогом.