УМОЛЯЮ, ОТОРВИТЕСЬ НА МНЕ! ОБЪЯСНИТЕ МНЕ, ЧТО ЭТО ПОЗОРНО ВЕСИТЬ В 19 ЛЕТ 85 КГ!

начало

• pka6ow5tiigw 21.12.10 19:50

  ответ для: elena15165

  
  спасибочки!
  А вы как худеете?
  Или худели в 19)))
• pka6ow5tiigw 21.12.10 19:49

  ответ для: Gaara1517

  
  ты молодец!
• FaLLeN419 21.12.10 17:44
  
  я в 18лет вешу 65....и мне стыдно так...что ужас,разьелась но правда я сейчас,то на диете,то просто калории считаю...и так уже 7кг сбросила...думаю к лету еще 10кг сбросить...но у меня сила воли железная,если я сказала все,рот на замок,значит так и будет...ходи побольше гуляй,я вот например на катке каждый вечер,и потом еще по часу с собакой гуляю...а когда тепло бегала по 5-7км,еще обручь кручу минут по 30 в день под музыку,на скакалке прыгаю...щас вот думаю весной получится беговую дорожку купить
• elena15165 21.12.10 12:04
  
  я в 19 лет весила 47 кг и мечтала сбросить пару килограммчиков.
  Берись за себя пока не поздно! Потому что с возрастом обмен веществ замедляется и человек растет не вверх, а вширь!!!
  Вот тебе программа похудения:
  1.Для начала чтобы снизить аппетит посиди денек на лимонной воде с медом или на молоке. если ты не практиковала диеты, то будет очень тяжело, зато в следующий раз все пойдет как по маслу.(- 1 кг)
  2.Потом недельку ешь как обычно, но старайся есть больше овошей и обходиться без хлеба(-1-2 кг)
  3.Приступай к четкой диете по часам.выбирай любую,(-5 кг)напиши мне, я подскажу
• Gaara1517 20.12.10 21:41
  
  Бери себя в руки и начинай худеть! В 19 лет нужно быть красивой сексуальной девушкой! Я после родов за 7 месяцев похудела на 20 кг, хотя было очень не легко.
• pka6ow5tiigw 20.12.10 18:07

  ответ для: Юляэтоя75

  
  спасибо за советик!
• Юляэтоя75 20.12.10 18:06
  
  купите джинсы или платье на пару размеров меньше и пусть оно висит перед глазами постоянно. И меряйте его.Тогда сами ноги в спортзал понесут. Моей подруге помогло именно это. Скинула на “японке“ и в спортзале 13 кг. Сейчас красотка. Может и Вам поможет...
• SweTik*** 20.12.10 17:28
  
  да всем какая ты, это твоя жизнь возьми себя в руки, приведи в порядок, вот тогда тебя заметят.
• вика88188 20.12.10 15:55

  ответ для: A-Lena

  
  эндокринологом-А ЧТО ОН МОЖИТ СКАЗАТЬ?????Я ВОТ ТОЖЕ 80 ВЕШУ Я ЗНАЮ ЧТО ЭТО ОЧЕНЬ СТРЕМНО!!!!!(ПОС ЛИ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ,ЗНАЮ ЧТО ЭТО НЕ ОТ МАЗКА, НЕЛЬЗЯ ТАК ЗАПУСКАТЬ СЕБЯ!!!!!!!!
• вика88188 20.12.10 15:51

  ответ для: pka6ow5tiigw

  
  ПРИВЕТ!Я вика МНЕ 22 ГОДА.МОЙ ВЕС 80,РОСТ 166(ЭТО УЖАСНО )))Я ТАК УСТАЛА БЫТЬ ТОЛСТОЙ,ПОХОЖАЯ СИТУАЦИЯ!!!!!!!!девчонки КАК ВЫ ЗДЕСЬ ХУДЕЕТЕ???????????
• A-Lena 20.12.10 15:28
  
  Ща отровусь! Действительно считаю позором, когда у девушки вес зашкаливает за разумные пределы. 80 - это уже за разумные пределы. Я в 29, на 9-м месяце весила 70 и ругала себя, что много набрала за беременность (10 кг). В вашем возрасте (если нет проблем с эндокринологом), похудеть ничего не стоит! И не говорите мне, что это не так. Нельзя жрать что попало, если не йогой заниматься, то хотя бы быстро по улице ходить - уже килограммы уйдут.
  Подумайте - если вы склонны к полноте, то как будете избавляться от лишних кг после беременности? Это вообще вилы будут. Все отговорки типа учебы и парня - фигня. С ребеночком попробуйте за собой последить!
  Вобщем берите свое питание в руки. После консультации с эндокринологом. Удачи.
• Хулиганка))) 19.12.10 12:59

  ответ для: pka6ow5tiigw

  
  Ты уже пьешь зеленый чай? Я теперь от тебя не отстану