| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Queen of owls 15.11.21 13:28
Креветки, грибешки, мидии, тток, паста кочудян, чеснок, соевый соус, затушить, съесть.
В остальные дни мой выбор кофе и спать. Ненавижу готовить после работы -
звезда давида 15.11.21 12:10
Ни то,ни другое.У меня свой принцип. Утром на завтрак-только кофе с бутербродом.Полноценный обед из из трёх блюд+салат.Первое- обязательно. Обязательно сытное второе- мясо,рыба или курица с гарниром.И достаточно сытный ужин.У меня в семье ,кроме меня,одни мужики,так что кормить надо сытно,и вкусно. -
Лара Миллер 15.11.21 11:40
ответ для: Magical girl
Я помню, что вы вроде худеть начинали... С пельменями НА ЗАВТРАК? И котлетами на ужин?невеста Дракоши* писал(а): И так, и сяк. Пельмени каждый день едим на завтрак, на обед и ужин котлеты. На полдник муж подсел на самсу с курицей из Пятерочки, а у меня бутер с сыром. -
ДЖЕНИФЕР ЧА 15.11.21 11:30
У меня ни то, ни другое-но все просто. Сосиски, сардельки мы не едим. Копченую колбасу берем категории А-да и то она не очень. Обычно у меня есть тушеное мясо-нежирная свинина, курица-грудки, или индейка тоже без жира. И гарниры-макароны, рис, гречка. отварная картошка. Супы варю не часто. Брокколи. замороженную фасоль-тоже можно-но не всегда. Из салатов сейчас морковь с чесноком, свекла тертая, капуста с морковкой. -
Z_Wroblewska 15.11.21 08:06
По второму. Быстрая дребедень, это не еда. Иногда можно перехватить, но все время таким питаться, бееее Лучше уж что-то простое, картошку июс помидорами, или вроде. И, мясное вообще не обязательно каждый день, зачем? Можно тот же творог есть, или яйца, это тоже быстрая еда, но - нормальная -
milch_waffel 15.11.21 07:58
ни то и не другое -
Ночная жрица 15.11.21 07:56
Полуфабрикаты почти никогда не берем. Готовлю раза 2-3 в день. Например завтрак - горячие бутерброды, обед - винегрет, ужин - мясо в духовке. Себе на полдник могу смузи на кефире с бананом и авсянкой состряпать. На десерт обычно глазированные сырки или творог с вареньем. Шоколадки и мороженое по настроению. 1-2 раза в неделю заказываем доставку. -
terabithia_dream 15.11.21 01:55
Второй вариант. Сосиски если только муж захочет купит, так же и пельмени - раз в несколько месяцев может купить. Готовить люблю, часто в духовке запекаю мясо, овощи, выпечку люблю готовить, но не часто - ограничиваем мучное. Муж тоже готовит, каждые выходные готовка на нем. -
Magical girl 15.11.21 01:47
ответ для: 5y4emigttmwx
5y4emigttmwx писал(а): а что за самса из пятерочки ? : сама пятерочка готовит или просто привозное?
Пекарня своя в Пятерочке. -
sqpis737657683 15.11.21 01:30
ответ для: 5y4emigttmwx
Почти)))
По выходным зато навёрстываю вкусной пиццей,суши,те же сникерсы к чаю в удовольствие,или мороженое вкусное,кусочек тортика.
Иногда надо себя вкусненьким баловать,иначе,можно свихнуться от постоянного ПП. -
StelleS 15.11.21 01:27
Если не заострять внимания на перечисленные продукты, то ближе второй вариант: запечь, потушить, испечь.
Не так давно открыли для себя сосиски, теперь и их отварить можем -
5y4emigttmwx 15.11.21 01:15
ответ для: sqpis737657683
ну у вас прям ПП получается :)sqpis737657683 писал(а): Второй вариант ближе,но готовить не люблю,поэтому моя готовка-максимально быстрая.Обычно,это овощной суп,готовлю раз в 3 дня,иногда-овощное рагу.Гречку варю в микроврлновке 15 минут.Ем её с яичницей-глазуньей,яичницей с помидорами,сладким перцем,зеленью и сыром ПАРМЕЗАН,или яичница-глазунья с зелёным горошком.Люблю овощи и ем много овощных салатов,иногда запекаю рыбу с овошами,реже-курицу. Если тороплюсь-могу и чёрный хлеб с сыром и овощным салатом съесть.А к чаю сладкое позволяю себе в основном в выходные,на каждый день запекаю яблоко с корицей в микроволновке,сахар не добавляю.Очень неплохой и некалорийный десерт к чаю ,можно ещё разных орешков немного съесть. Если хочу лёгкий ужин-это может быть нежирный 5творог с печёным яблоком и чай.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|