ответ для: 01g5udcvpxlz
01g5udcvpxlz писал(а): Тут меня многие клюют, думают, что я со зла это написала, и что так все просто у меня было. А вот и нет. У меня было все далеко не безоблачно.. первая беременность в 34 года, были проблемы со здоровьем. 1. Начиная с 4 месяца беременности я каждый день втирала оливковое масло после душа вечером в кожу живота и бедер. Моя подруга преподаватель бальных танцев мне подсказала, она так сама избежала растяжек. Живот у меня был огромный, с родами ушло 11 кг, это значит, что помимо малыша было еще много воды. Ни одной растяжки благодаря оливковому маслу нет. Хотя меня на 7 месяце принимали за ту, кто носит на 9 месяце. Рожала я кесарево, так что спорт был противопоказан, получила шрам но в линии бикини. В течение месяца он сочился. а еще пол года шрам болел болел. 2. Ровно пол года я не предпринимала никаких мер для похудения...Через пол года начала задумываться и постепенно урезать порции. Через 2 месяца была в до беременном весе, а через еще 4 месяца я была в студенческом весе. То есть ушла в минус. Никакого спорта и быть не могло, потому, что вы же понимаете, кесарево и сложные роды. 3. Ребенок очень плакал и будил по ночам, я кормила его по ночам до 1 года и 3 месяцев. Что такое бессонные ночи, детский плач, и о том, как хочется есть по ночам я знаю не по наслышке. Знаю, как тянет на сладкое, как нет сил, потому, что никто не помогает по хозяйству. Но мне было жутко не комфортно с лишними 7 кг., болели ноги, и я понимала, что надо с этим что-то делать. Я дала себе внутреннюю установку, что не буду сидеть на диетах и заниматься спортом некогда, буду кушать все подряд, но просто небольшими порциями. Лучше съем 1 небольшой кусочек тортика в день, чем месяц буду без сладкого, а потом съем целый торт на срыве. Депрессия была, еще какая! Ребенок постоянно плакал, колики, зубы в 3 месяца пошли, весь быт на мне, и слуг, как понимаете, у нас нет. Но когда я начала видеть реальные результаты в зеркале в плане похудения, депрессия просто ушла сама собою, а когда я услышала от тех, кто давно не видел: какая ты худенькая стала, то и вовсе настроение поднялось. Я могла бы все свалить на роды и прием гормональных препаратов в прошлом, но я решила, что я теряю? Я решила попробовать, и получила результат. Чего и всем желаю. |