| ||||||
| ||||||
|
начало
-
natuseksas2 17.09.18 22:41
А на ночь чернослив не судьба,что бы утром все вышло? -
BadOmens 17.09.18 22:39
Первое-питание наладить. Оно должно быть сбалансированно. Может вы белка переедаете.
Вечером же дома можно спокойно сходить в туалет, в чем проблема?
Утром выпивать натощак воду-самое действенное средство.
Я тоже не могу на работе, но как бэ дома то без проблем.
К врачу тоже как вариант сходить. -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:39
ответ для: sfcldf0rn44g_1
sfcldf0rn66g писал(а): слабительное съесть или кефир с помидором...тогда будет все равно куда.главное.не в штаны
А что сделает кефир с помидором? Это такой способ вызвать понос? Они вроде нормально сочетаются. А по-настоящему сильные слабительные я пить боюсь-мало ли как подействуют. -
Котомат 17.09.18 22:38
Поможет диета ! Побольше фруктов, овощей , кефир и курага. Подстроиться конечно придется к Вашему рабочему графику. Некоторые на ночь эти продукты едят. Но у меня ситуация обратная ))) - я заснуть тогда не смогла бы. Конечно это психологическая проблема , т.к. Вы работаете только полгода. Волнуетесь - новая работа, новый коллектив и новый туалет)) А может туалет не удобный? Общий ? Или как в нашей школе 25 лет назад , без дверей? -
Хазе 17.09.18 22:38
а почему дома сходить нельзя??
кто ж в общ туалетах как ает?
пейте прохладную воду натощак 2 ст
плюс отруби ешьте и ложку масла -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:36
ответ для: Лиза629
Лиза629 писал(а): Пора через себя переступать.. нужно же как то бороться. Есть ли канате то конкретные страхи относительно туалетов вне дома? Например брезгливость, либо чувство дискомфорта от того что кто то что то может услышать тли унюхать?
Нет, вообще нет! Я бы даже не назвала себя стеснительным человеком-спокойно общаюсь с людьми, даже малознакомыми. Наверное, я просто не могу до конца расслабиться в присутствии чужих людей... -
sfcldf0rn44g_1 17.09.18 22:35
ответ для: e0ey0oqlxmq5
слабительное съесть или кефир с помидором...тогда будет все равно куда.главное.не в штаныe0ey0oqlxmq5 писал(а): Есть у нас туалеты! У меня просто психологический запор-я могу только дома. Но я ж не могу всю жизнь дома просидеть! -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:34
ответ для: Лиза629
Лиза629 писал(а): Пейте кефир, кушайте сливы, курагу.. приучайте себя делать дела в общественном туалете то
Да я все это делаю-каждый вечер пью простоквашу, на ужин вареная фасоль стручковая, в течении дня обязательно яблоко, утром-овсянка. Это не дает никаких результатов. Проблема явно не в питании. -
ответ для: e0ey0oqlxmq5
e0ey0oqlxmq5 писал(а): Есть у нас туалеты! У меня просто психологический запор-я могу только дома. Но я ж не могу всю жизнь дома просидеть!
Пора через себя переступать.. нужно же как то бороться. Есть ли канате то конкретные страхи относительно туалетов вне дома? Например брезгливость, либо чувство дискомфорта от того что кто то что то может услышать тли унюхать? -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:32
ответ для: hjvvnyanochka1
Россияночка писал(а): Вставайте пораньше, выпивайте стакана полтора воды комнатной температуры. Приучитесь как часы в течение 5-10 минут после этого какать. И в общем пересмотрите своё питание! Нормальное ли, достойное это или нет.
Спасибо за совет, попробую. -
Пейте кефир, кушайте сливы, курагу.. приучайте себя делать дела в общественном туалете то -
e0ey0oqlxmq5 17.09.18 22:32
ответ для: sfcldf0rn44g_1
sfcldf0rn66g писал(а): А что за такая работа где даже туалетов нет?
Есть у нас туалеты! У меня просто психологический запор-я могу только дома. Но я ж не могу всю жизнь дома просидеть!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|