СТАРАНИЯ В ЗАЛЕ. НАПРАСНО? ЗАНИМАЮСЬ 3 МЕСЯЦА СИЛОВЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ТРЕНЕРОМ. ФОТО.

начало

• vvolna12z 02.02.17 09:48
  
  ну вроде вы стали подтянутей)... так что,мое мнение- результат есть. А вообще тренажерка, это вечные старания и постоянная шлифовка. Считаю, что ждать быстрых результатов - только нервы трепать, надо настроиться на долгую работу, если , конечно, цель - не скинуть 2-3 кг к лету.и только.
  Так что от целеполагания многое зависит. И от организма трудящегося тоже -очень многое..У кого -то результаты первые -довольно быстрые, а другому пахать надо -мама-не -горюй)
• Дорогая Милана 02.02.17 09:48
  
  Автор, ну 3 месяца - это мало, во-первых, во-вторых проблема может быть в чем угодно, и в питании, и в тренировках. Как питаетесь?
  Результат есть, но он маленький, но это уже хорошо. Бицепс бедра, на мой взгляд, оформился и подтянулся, стройнее ноги стали визуально по фото. Не гоните лошадей, все будет постепенно.
• fleur de lis 02.02.17 09:41
  
  А я вижу разницу мышцы стали более подтянутыми. И не согласна насчет качества у вас с этим все нормально те кто так пишут наверно бикинь в живую без позинга и гримма не видел.
  Для заметных результатов если вы хотите массу набрать слишком рано это долгий процесс тем более у девушек. Рассчитывайте на несколько лет.
• Alika1920 02.02.17 09:30

  ответ для: чертик в юбочке

  
  

  чертик в юбочке писал(а): извините а почему качество тела вы, считаете, плохое? целлюлита нет может освещение такое 128566 а так проблем нет с этим ттт

  Хорошо, если так.
  Но по фото я вижу рыхлость, и четкости формам недостает.
  Словом, не та фигура, которая бывает у девушек, занимающихся силовыми. Может, для вас еще слишком мало времени прошло
• чертик в юбочке 02.02.17 08:59

  ответ для: Alika1920

  
  

  Alika1920 писал(а): Я разницы не вижу - качество тела такое же плохое, формы те же Ну вроде как чуточку постройнели... На первом фото вообще ничего не ясно, вы перенесли вес тела на ногу, ближнюю к камере, и выпятили в объектив ягодицу. На вопрос - я массу наращиваю, на данный момент не на массонаборе, на поддержке. Когда масса, занимаюсь по-разному, последняя была на стандартном трехдневном сплите. Успехами довольна

  
  извините а почему качество тела вы, считаете, плохое? целлюлита нет) может освещение такое 😶 а так проблем нет с этим ) ттт
• elena,13 02.02.17 08:50
  
  не вижу разницы
• Alika1920 02.02.17 08:34
  
  Я разницы не вижу - качество тела такое же плохое, формы те же
  Ну вроде как чуточку постройнели...
  На первом фото вообще ничего не ясно, вы перенесли вес тела на ногу, ближнюю к камере, и выпятили в объектив ягодицу.
  На вопрос - я массу наращиваю, на данный момент не на массонаборе, на поддержке. Когда масса, занимаюсь по-разному, последняя была на стандартном трехдневном сплите. Успехами довольна
• чертик в юбочке 02.02.17 06:40
  
  2 то есть
• чертик в юбочке 02.02.17 06:39

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): На первом позируете,для объективной оценки ровно бы надо встать.и первое это до? Я вижу,что стали чутка стройнее.

  
  ) 1 фото - декабрь 2016 и октябрь 2016 - разница 3 месяца
• BadOmens 02.02.17 06:33
  
  На первом позируете,для объективной оценки ровно бы надо встать.и первое это до?
  Я вижу,что стали чутка стройнее.
• чертик в юбочке 02.02.17 06:20
  
  😊