ДЕВОЧКИ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА С 2.06.13. Я НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ, А ВЫ КАК?

начало

• Слоник) 03.07.13 09:03

  ответ для: Талая

  
  

  Талая писал(а): а.. да ладно пусть будет так

  я уже исправила))
• Талая 03.07.13 09:03

  ответ для: Слоник)

  
  а.. да ладно ))) пусть будет так))
• Слоник) 03.07.13 09:02

  ответ для: Талая

  
  

  Талая писал(а): Приветик я Юля о!! у меня все так же 165 98 кг .Я Со вчерашнего дня на правильном питании . Присоединяюсь к тебе буду отписывается каждый день.Я второй день занимаюсь по 30 мин с Синди Кроуфорд .Все тело болит но ничего терпимосегодня баночный массаж.Какие планы у тебя

  прощу прощения, просто вот ты вчера писала))
• Талая 03.07.13 08:57
  
  у меня вес не правильно указан 87 кг
• Талая 03.07.13 08:55

  ответ для: Слоник)

  
  у на 30 будет , уж жара стоит))я в отпуске с сыном дома сидим, на море только 20 поедим))
• Слоник) 03.07.13 08:52

  ответ для: Талая

  
  

  Талая писал(а): Приветик !!!все отлично мышцы побаливают но это только подталкивает в перед!!!как настроение у тебя?

  настроение боевое)) эх, сейчас б на море)) но только на выходных... а у тебя какая погодка?))
• Талая 03.07.13 08:48

  ответ для: Слоник)

  
  Приветик !!!все отлично мышцы побаливают но это только подталкивает в перед)))!!!как настроение у тебя?
• Слоник) 03.07.13 05:38

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  kristina20936 писал(а): я дома сижу вот выдумываю себе каждый день всякую всячину! пообедаю супом куриным и салатом из свеклы с луком и 1 ч.л. масла на ужин белок омлет какой нибудь без масла, мужу и доче отдельно готовлю. Короче у нас все едят все только специально ему приготовленное. Ну это пока я в декрете потом так выпендриваться не буду! все будут есть одинаковое!

  ну можно есть все одинаковое, только маленькими порциями)) ок, буду яйца есть))
• ChristinaKiss 03.07.13 05:36

  ответ для: Слоник)

  
  обмен замедляется на 3 день ограничения калорийности! так что вечером белок обязательно, 2 яйца свари и съешь-минимум энергозатрат!
• ChristinaKiss 03.07.13 05:34

  ответ для: Слоник)

  
  я дома сижу вот выдумываю себе каждый день всякую всячину! пообедаю супом куриным и салатом из свеклы с луком и 1 ч.л. масла на ужин белок омлет какой нибудь без масла, мужу и доче отдельно готовлю. Короче у нас все едят все только специально ему приготовленное. Ну это пока я в декрете потом так выпендриваться не буду! все будут есть одинаковое!
• Слоник) 03.07.13 05:31

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  kristina20936 писал(а): ты в 5 или 6 поешь калорий на 200 можно овощи тушеные 200 гр и 100 гр курогруди! а фрукты можно и на ночь есть, хотя там сахара много кроме яблоков! если полностью травой ужинать можно и заблееть

  если честно, дома жрать нечего)) может мама что-нибудь приготовит, но в такую погоду есть и не охота как-то))
• Слоник) 03.07.13 05:29

  ответ для: ChristinaKiss

  
  

  kristina20936 писал(а): это мало!

  а что у тебя будет на обед-ужин?))