вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197587
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 451..456 457 458 459 460 461 462 463..468 »»

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Надеюсь четверо. Света писала ,что устала очень. Возможно взяла паузу. Отдыхает.
    главное чтоб не набирала. а то у меня рауза это значит жру 247 и +2кг в день

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Нервы. Держись Лен. Еще немного и забыть эту богадельню. А сколько еще дней у тебя?
    если передумает и отдаст мне отработанные дни то в субботу последний день

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): я так поняла нас тут трое осталось?

    Надеюсь четверо. Света писала ,что устала очень. Возможно взяла паузу. Отдыхает.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): а я по жирам перебираю. вроде и стараюсь все обезжиренное, даже масло не настоящее а спред низкокалорийный. и все равно каждый день перебор, откуда они набираются не понимаю

    Да,с калориями всегда так чуть того поела,немного этого и хоп уже счетчик намотал.
    К сожалению все низкокалорийное это овощи без масла. Как говорит обложко, хоть тазами ешь, но что-то не хочется.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): ну как плохо спала на нервах, как в три проснулась и все. бессонница и ночная еда плавно переходящая в завтрак. уже перед самым выходом на работу задремала на 15 минут так приснилось два кошмара подряд. сижу вот на работе сонная, разбитая и с квадратной башкой

    Нервы. Держись Лен. Еще немного и забыть эту богадельню. А сколько еще дней у тебя?

  • я так поняла нас тут трое осталось?

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Я майонез использую сейчас Кальве легкий к индейке в духовке когда запекаю. У меня большинство калорий уходит на сладкое сейчассладкое и углеводное по моим подсчетам это около 62 . Ты права, можно перераспределить калории. Надо подумать над этим. Я раньше ввиду лени гарниры варила редко, ела с хлебом белым. Сейчас с точки зрения разнообразия в питании варю гречку, рис, макароны, картошку, и овощи тушу. В белом хлебе надобность отпала.
    а я по жирам перебираю. вроде и стараюсь все обезжиренное, даже масло не настоящее а спред низкокалорийный. и все равно каждый день перебор, откуда они набираются не понимаю

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Как у тебя вчера вечер прошел? Думала вчера про твою начальницу. Расшатала тебе нервы и из-за стресса многие заедают.
    ну как) плохо спала на нервах, как в три проснулась и все. бессонница и ночная еда плавно переходящая в завтрак. уже перед самым выходом на работу задремала на 15 минут так приснилось два кошмара подряд. сижу вот на работе сонная, разбитая и с квадратной башкой)

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): а чем похудение мешает? калории посчитала и вперед

    Как у тебя вчера вечер прошел? Думала вчера про твою начальницу. Расшатала тебе нервы и из-за стресса многие заедают.

  • ответ для: 13th Month Dance


    13th Month Dance писал(а): а чем похудение мешает? калории посчитала и вперед

    Я майонез использую сейчас Кальве легкий к индейке в духовке когда запекаю.
    У меня большинство калорий уходит на сладкое сейчас(сладкое и углеводное) по моим подсчетам это около 62 %.
    Ты права, можно перераспределить калории. Надо подумать над этим. Я раньше ввиду лени гарниры варила редко, ела с хлебом белым. Сейчас с точки зрения разнообразия в питании варю гречку, рис, макароны, картошку, и овощи тушу. В белом хлебе надобность отпала.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Это вкусно Я вообще хлеб люблю и булки. В подливку хлебушка макнуть Ох давно не практиковала. Худею же все-таки
    а чем похудение мешает? калории посчитала и вперед)

  • ответ для: непутЕвая


    непутЕвая писал(а): всем привет:- почитала комменты про вкуснющие соусы, и чуть не забила на сегодняшний план по более здоровой пище, провокаторы вы:-....кстати есть прикольный соус, для круп использую - чайная ложка измельченного свежего имбиря, одна небольшая луковица, пара ложек соевого соуса, и можно чуть лимонного сока. все взбить в блендере до состояния каши. всё. 3 дня в холодильнике стоит точно. вкус более свежий, и немного остренький. мои ко вкусу имбиря относятся так себе, а этот вариант нравится. к курице тоже неплохо идет

    Состав интересный. Я бы как маринад использовала для мяса. У меня на сырой лук и чеснок желудок плохо реагирует. Использую только в маринадах.
«« 451..456 457 458 459 460 461 462 463..468 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это с» 20
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 14
стандартная дилемма. дом или семья.» 8
тема содержит фото считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей? » 20
моё мнение о девушках форума. спасибо за ваши советы и рекомендации.» 10
вопрос к участницам, у которых был опыт проживания с отчимом»
от какой участницы веет сильной женской энергией? » 43
согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромны» 11
тема содержит фото парень сливается? не хочет со мной общаться?» 3
хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка? » 6
тема содержит фото пару недель назад заколола себе лицо вялотекущими уколами. где лучше в» 18
что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том» 9
хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! к» 5
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 34
подарите мне хрюшек! » 15
тема содержит фото младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, » 63
если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними» 10
тема содержит фото как вам этот певец? какая песня больше всего нравится? » 2
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 11
просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, » 37
тема содержит фото должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего » 32
мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где » 5
настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не был»
с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет ребенк» 15
сторона обвинения не явилась на суд, а стороны защиты одинаково лгали!» 3
что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому,» 10
поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем » 10
мужику пофиг на меня он ходит в клубы на всю ночь, сидит на сайтах зна» 94
теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке » 10
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 51
тема содержит фото любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно приготов» 22
если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?» 7
тема содержит фото а так тоже ноль сходства? я и бублик! » 29
а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите? » 10
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 9
вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся? » 6
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 11
кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?» 41
как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком приезжали, » 2
не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то »
вот песня которую сегодня имела ввиду: скажи мне, милая, чего ты ищешь» 8
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 26
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 39
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 63
мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким» 118
тема содержит фото кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним » 27
какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше» 10
кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумай» 18
затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не вздул» 2
сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси, пол» 25
тема содержит фото как вам этот певец? » 22
как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или отклоне» 26
как прогнать уже придверного парня? » 19
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 68
тема содержит фото сильно изменилась? спустя столько лет? » 20
почему бедность вызывает чувство уюта? » 19
что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и к» 23
тема содержит фото в чем прикол в такой одежде тренироваться? » 12
кто самая ласковая участница? » 18
кто снимал номер/апартаменты в отеле москвы на долгий срок? какой отел» 5
у кого из участниц мужественная энергетика? мне кажется, у меня! » 40
семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко гот» 11
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 32
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 53
тема содержит фото то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?» 41
смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время. » 11
всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, дел» 12
как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?» 5
тема содержит фото нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия! » 19
стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у вас » 4
пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения? » 27
тема содержит фото вы узнаёте меня на этих фотографиях? » 10
уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах прохл» 17
что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи? » 5
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 18
почему человек после разговора может что-то сказать вслед? » 7
тема содержит фото как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть с» 13
как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как р» 19
как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?» 12
подскажите простой рецепт капустной запеканки! » 6
тема содержит фото старомодный образ? на каблуках еще. » 12
когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил» 7
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 23
сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не » 5
может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи? » 11
тема содержит фото вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой? » 7
вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и како» 9
если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите е» 4
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 21
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 123
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 17
в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет? » 21
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 62
вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали пре» 11
катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на» 8
муж много ест! а в последнее время подсел еще и на сладкое. не хочется» 56
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 36
женская энергия - что это для вас? » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru