НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!

начало

• Клюква в сахаре, 02.06.18 20:26

  ответ для: WineGrape

  
  Ага, знаю такую, как раз для знакомства с этим курсом подходит.
• WineGrape 02.06.18 20:24

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Вот чего нагуглила: Уровень содержания воды в организме имеет тенденцию к уменьшению с увеличением содержания жира в организме человека. Человек с повышенным содержанием жира может иметь уровень содержания воды в организме ниже средних значений. При потере уменьшении количества жира в организме, уровень содержания воды в организме будет стремиться к значениям, указанным выше. Я наивный человек думала, что буду больше пить, будет уровень повышаться, а тут опять жир поспособствовал

  Мне эндокринолог говорила, что жир очень любит воду!Я не помню уже точно ее объяснения, давно было дело, но вот эту фразу запомнила дословно.Поэтому она и рекомендовала пить относительно немного, тогда организм высвобождает воду из жиров.Или как-то так, я на самом деле точно не помню, врать не буду.
• WineGrape 02.06.18 20:21

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Она там в какой одежде?

  Вотъ
• WineGrape 02.06.18 20:17

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Тоже мало, в норме от 45-60 должно быть, ты же вроде пьющая у нас Интересно почему тогда у тебя столько.

  Я во время диеты стараюсь мало пить, максимум 1,5 л в день всей жидкости.Если я рью много-я жутко отекаю.И эндокринолог в свое время мне говорила, что норма-1,5 л. в день.Но для меня это мало.Я плохо себя чувствую всегда, появляется слабость и вялость.
• Клюква в сахаре, 02.06.18 20:14

  ответ для: WineGrape

  
  Вот чего нагуглила: “Уровень содержания воды в организме имеет тенденцию к уменьшению с увеличением содержания жира в организме человека. Человек с повышенным содержанием жира может иметь уровень содержания воды в организме ниже средних значений. При потере (уменьшении) количества жира в организме, уровень содержания воды в организме будет стремиться к значениям, указанным выше.“
  Я наивный человек думала, что буду больше пить, будет уровень повышаться, а тут опять жир поспособствовал
• Клюква в сахаре, 02.06.18 20:12

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Что-то я даже не знаю, выбрала первые попавшиеся..Но они очень простенькие, как раз для начинающих типа меня.Вот, нашла , Ходьба дома называется

  
  Она там в какой одежде?
• Клюква в сахаре, 02.06.18 20:11

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Вода у меня 40,9, а сколько нужно, чтоб была норма?

  
  Тоже мало, в норме от 45-60% должно быть, ты же вроде пьющая у нас
  Интересно почему тогда у тебя столько.
• WineGrape 02.06.18 20:10

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Ой молодца какая! По какой ее программе занималась, они же разные есть. И, кстати, да, руки хорошо подтягиваются от этих занятий, как и бедра

  Что-то я даже не знаю, выбрала первые попавшиеся..Но они очень простенькие, как раз для начинающих типа меня.Вот, нашла , “Ходьба дома“ называется
• WineGrape 02.06.18 20:09

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Спасибо! Теперь цель на -40

  Такими темпами тебе надо уже минус 50 ставить, минус 40 будет недели через три!
• Клюква в сахаре, 02.06.18 20:09

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Но зато сегодня в первый раз в жизни позанималась с Лесли!!!

  
  Ой молодца какая! По какой ее программе занималась, они же разные есть.
  И, кстати, да, руки хорошо подтягиваются от этих занятий, как и бедра
• WineGrape 02.06.18 20:08

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Что у тебя с водой? Я, блин, за 43 никак перелезть не могу, хотя и пить начала.

  Вода у меня 40,9, а сколько нужно, чтоб была норма?
• Клюква в сахаре, 02.06.18 20:06

  ответ для: WineGrape

  
  

  WineGrape писал(а): Поздравляю!!!Минус 35, ну ты крутышка!!!

  
  Спасибо!
  Теперь цель на -40