ДЕВОЧКИ, А ЧТО ВЫ ПОНИМАЕТЕ ПОД СЛОВОМ РАДОСТЬ? ЧТО ДЛЯ ВАС УДОВОЛЬСТВИЕ?

начало

• КСЮ36 07.12.11 10:42

  ответ для: Дилайт Я

  
  Ну правила следующие: 1. утром натощак выпивать стакан тёплой воды.
  2. не пить сразу после еды, минимум через 30-40 минут после еды (я уже несколько лет придерживаюсь этого, кроме завтрака, утром без кофе не могу).
• Дилайт Я 07.12.11 10:41

  ответ для: ursu@la

  
  Привет, Урсулочка! я на минутку - дел всяких много! Удачного дня!
• Дилайт Я 07.12.11 10:40

  ответ для: КСЮ36

  
  

  КСЮ36 писал(а): Кстати, Наталь, правда я смотрю ты уже ушла, ты соблюдаешь основные правила похудения? А я тоже сейчас Санька покормила, кашу манную ему варила, мультики смотрит.

  - а что это за правила? у меня когда муж приезжает - вся диета медным тазом накрывается(((((((((
• Дилайт Я 07.12.11 10:39

  ответ для: КСЮ36

  
  

  КСЮ36 писал(а): Доброе утро, Лен, кстати у меня сегодня 85,600, целых 300 грамм минус вот если бы не сорвалась, не поела, то точно минус 1 кг был бы.

  -отлично! Давай держаться!
• КСЮ36 07.12.11 10:35

  ответ для: Дилайт Я

  
  Кстати, Наталь, правда я смотрю ты уже ушла, ты соблюдаешь основные правила похудения? А я тоже сейчас Санька покормила, кашу манную ему варила, мультики смотрит.
• ursu@la 07.12.11 10:26

  ответ для: Дилайт Я

  
  

  Дилайт писал(а): Девочки, доброе утро! Ксюш, я хочу попробовать диетку, ты же знаешь - это уже в хобби для меня превращается. Зацени! 10 кг за 10 дней!!! Кто со мной на эту диету? Одна не могу-необходима поддержка! Вес уже 73, рост 171. Вот сама диета: 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу 2 день: Варёную рыбу без соли можно скумбрию 3 день: Варёную куриную грудку без соли 4 день: Варёный картофель 5 штук с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе 5 день: Ветчина курина или говядина 0.5 кг 6 день: Фрукты, кроме бананов 7 день: Овощи 8 день: Творог0.5кг 9 день: Кефир 10 день: Отвар шиповника

  ужас! Наташ, ты такое выдерживаешь?!!! и это 10 дней!
• ursu@la 07.12.11 10:19

  ответ для: КСЮ36

  
  но ведь это не за счет жира, а за счет воды и мышц! такой сброс быстро восстанавливается
• КСЮ36 07.12.11 10:16

  ответ для: ursu@la

  
  Да ну, Лен - это несерьёзно, у меня за разгрузку меньше 1-1,5 не сбрасывается, правда и набирается также. Девоньки у меня была история, когда я за сутки сбросила около 3-х кг. Правда случайно.
• ursu@la 07.12.11 10:13

  ответ для: КСЮ36

  
  

  КСЮ36 писал(а): Доброе утро, Лен, кстати у меня сегодня 85,600, целых 300 грамм минус вот если бы не сорвалась, не поела, то точно минус 1 кг был бы.

  ух ты! поздравляю!!! ничего, что поела! лучше медленно, но верно!
• КСЮ36 07.12.11 10:11

  ответ для: ursu@la

  
  Доброе утро, Лен, кстати у меня сегодня 85,600, целых 300 грамм минус (вот если бы не сорвалась, не поела), то точно минус 1 кг был бы.
• КСЮ36 07.12.11 10:09

  ответ для: Дилайт Я

  
  доброе утро, Наталь, ой, ну это не диета -это издевательство полное, лучше уж на японке или на боннском супчике, а ещё лучше сидеть на фруктах, овощах, и отварном мясе и рыбе.
• Дилайт Я 07.12.11 08:51

  ответ для: КСЮ36

  
  Девочки, доброе утро! Ксюш, я хочу попробовать диетку, ты же знаешь - это уже в хобби для меня превращается. Зацени!
  10 кг за 10 дней!!! Кто со мной на эту диету? Одна не могу-необходима поддержка! Вес уже 73, рост 171. Вот сама диета:
  1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
  2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
  3 день: Варёную куриную грудку без соли
  4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
  5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
  6 день: Фрукты, кроме бананов
  7 день: Овощи
  8 день: Творог(0.5кг)
  9 день: Кефир
  10 день: Отвар шиповника