КТО ВЕСИТ 100 И ВЫШЕ, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ СПОСОБАМИ ПОХУДЕНИЯ И СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

начало

• Афинка 05.04.11 12:18

  ответ для: ardeni

  
  Ты не устраивай себе жесткочей и тогда срывов не будет
• Афинка 05.04.11 12:17

  ответ для: impa

  
  Да,у тебя 2-е место,ты тоже молодец!!! Поздравляю
• Афинка 05.04.11 12:12

  ответ для: Iylko

  
  

  Iylko писал(а): Фигасебе. Ты молодец - такая работа сделана. Всем худеющим дальнейших успехов!

  
  Юльчик,спасибочки большое
• ardeni 05.04.11 10:30
  
  да и конечно же два разгрузочных дня в неделю ......)
• ardeni 05.04.11 10:28
  
  мой рацион теперь такой :
  до 12 не кушаю
  после 16 до 18 только фрукты или овощи
  не кушаю сладенького и мучного
  не пью алкоголь
  делаю антицелюлитный массаж
  планирую бегать ....)))
  в обед стараюсь есть или первые блюда ..... или салат и мясо , рыба
• ardeni 05.04.11 10:22
  
  всем привет ...... я сорвалась и два дня ела что хотела ..... и результат : вчера вес был 95.500...... на сегодня 94.500 ((((( продолжаем худеть
• impa 05.04.11 09:53
  
  ой табличка =) как приятно...
  а я вчера наелась... муж подстрикатель какой то. Уже скорее бы в отпуск уйти, неделя до него осталась. Тогда буду питатся нормально... а то приходя в 7 вечера домой так бурлит в животе что сил нету. И пока бульён варишь обязательнь на чужую еду в процесе готовки накидываешся. А в отпуске буду кушать в 5 часов и потом сыта буду до самого сна =) эх скорее бы...
• pandapolina 05.04.11 09:09

  ответ для: Афинка

  
  ага, с 95, выходит, 3 кг
• Iylko 05.04.11 06:45

  ответ для: Афинка

  
  Фигасебе. Ты молодец - такая работа сделана.
  Всем худеющим дальнейших успехов!
• Альмандин 05.04.11 06:45

  ответ для: Афинка

  
  ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕХХХХХХХХХХУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ[ *369*]
  Ну хоть что-то хорошее в жизни...
• Афинка 05.04.11 04:20

  ответ для: Альмандин

  
  Ксюха поздравляю тебя,ты на этой недели заняла 1-е место по сброшенным килограммам
• Афинка 05.04.11 04:17
  
  Таблица за 4.04.2011 г.
  Подводим итоги за 2-ю неделю стройности:
  И теперь мы ещё отмечаем пьедестал сброшенных килограммов,тот кто больше всех сбросил на этой недели веса,получает почётное 1-е место стройности и т.д.
  __________________ __________________
  
  №1
  Альмандин (рост-175)
  начала худеть с 105.600 кг
  минус за неделю- 4.000 кг
  общий минус- 6.100 кг
  вес сегодня- 99.500 кг
  ________
  № 2
  impa (рост-178)
  начала худеть с 100 кг
  минус за неделю- 3.400 кг
  общий минус- 3.400 кг
  вес сегодня- 96.600 кг
  ________
  № 3
  Ляшечка (рост-166)
  начала худеть с 103.800 кг
  минус за неделю- 3.000 кг
  общий минус- 3.000 кг
  вес сегодня- 100.800 кг
  ________
  Т ак же на №3 месте:
  pandapolina (рост-169)
  начала худеть с 95.000 кг
  минус за неделю- 3.000 кг
  общий минус- 3.000 кг
  вес сегодня- 92.000 кг
  ________
  № 4
  lylko (рост-174)
  начала худеть с 95.000 кг
  минус за неделю- 2.500 кг
  общий минус- 3.500 кг
  вес сегодня- 91.500 кг
  ________
  № 5
  7Anastasia7 (рост-171)
  начала худеть с 86.000 кг
  минус за неделю- 2.000 кг
  общий минус- 2.000 кг
  вес на сегодня- 84.000 кг
  ________
  № 6
  Cuava (рост-172)
  начала худеть с 88.100 кг
  минус за неделю-1.500 кг
  общий минус- 1.500 кг
  вес на сегодня- 86.600 кг
  ________
  № 7
  minys43 (рост 164)
  начала худеть с 92.000 кг
  минус за неделю- 1.500 кг
  общий минус- 2.500 кг
  вес на сегодня- 89.500 кг
  ________
  № 8
  Marishka89 (рост-165)
  начала худеть с 116.600 кг
  минус за неделю- 1.400 кг
  общий минус- 3.700 кг
  вес на сегодня- 112.900 кг
  ________
  № 9
  Tanyca (рост-158)
  начала худеть с 91.200 кг
  минус за неделю- 0.900 кг
  общий минус- 0.900 кг
  вес на сегодня- 90.300 кг
  ________
  № 10
  Афинка (рост-167)
  начала худеть с 101.500 кг
  минус за неделю- 0.600 кг
  общий минус- 4.400 кг
  вес на сегодня- 97.100 кг
  ________
  №1 1
  ne_podarok (рост-178)
  начала худеть с 96.000 кг
  минус за неделю- 0.500 кг
  общий минус- 3.200 кг
  вес на сегодня- 92.800 кг
  ________
  № 12
  Вика100 (рост-170)
  начала худеть с 103.400 кг
  +плюс за неделю- 0.900 кг
  Общий минус- 0.000 кг
  вес на сегодня- 104.300 кг
  ________
  
  [size =18]Каждый понедельник контрольное взвешивание!