ИЗ ПЫШКИ В ХУДЫШКИ! 16 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА И 16 НЕДЕЛЬ НА ВСЕ ПРО ВСЕ. КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• Evelin@ 20.02.12 22:01

  ответ для: Lady Margo

  
  ПОСЛЕ 6 НЕ ЕМ ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ, ИСКЛЮЧИЛА ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ, ВОТ РЕШИЛА ВМЕСТЕ С ДЕВОЧКАМИ НА ДИЕТУ ПОЙТИ... А СПОРТА ПОКА НЕТ КД СЕЙЧАС, НО ДУМАЮ ПО ДЖИЛИАН МАЙКЛС ЗАНИМАТЬСЯ, И ХОЧУ ЕЩЕ ЙОГУ ПОПРОБОВАТЬ
• пухлощек) 20.02.12 21:59

  ответ для: Evelin@

  
  смотря что делать)))я лентяйка та еще и хотелось что нить для подтяжки так и убирание животика,не обещаю,что всегда буду заходить,но пишите)) 162см рост вес 55(54 вроде уже,но пусть 55) начальный)
• Lady Margo 20.02.12 21:57

  ответ для: Evelin@

  
  Ой, нее, диеты, это не моё я вот после 6-ти не ем, если сильно хочется, то пью чай зелёный или яблоко ем. Вчера закончились КД и с сегоднешнего дня начала упражнения для бёдер и икр делать - велосипед и ножницы по 150 раз. и обруч кручу, пока по 5 минут, потом буду время увеличивать. ещё хочу начать танцевать арабские танцы а ты как худеть будешь?
• Evelin@ 20.02.12 21:56

  ответ для: пухлощек)

  
  ДИЕТА И СПОРТ - ЭФФЕКТИВНЕЙ ВСЕГО :) ДРУГИХ МЕТОДОВ ПОКА НЕ ПРИДУМАЛИ. ТЫ С НАМИ ???
• Evelin@ 20.02.12 21:55
  
  ИЗМЕНЕНИЯ В ТАБЛИЧКЕ
  У НАС НОВАЯ УЧАСТНИЦА
  ЧТО НЕ ТАК, ПИШИТЕ ИСПРАВЛЮ ....
  НИК------------------ВЕС-----------------ЦЕЛЬ
  Мь динка-------------- 75 ---------------- 55
  Tomo4kа-------------- 62 ---------------- 57
  Tatka1990------------ 86 ---------------- 70
  Карапузик_121--------- ? -------------- -10
  Margarita:)----------- ? -------------- -16
  Sabira76------------- 90,7 --------------- 62
  Fikichka------------- 72 ---------------- 60
  кафетка!------------- 52 ---------------- 45
  Evelin@-------------- 71 ---------------- 56
  Юлия3008------------- 71 ---------------- 60
  RoXaNa_86------------ 66,5 -------------- 55,5
  ЕгоДевочка----------- 71 ---------------- 55
  Lady Margo---------- 80 ---------------- 70
• Evelin@ 20.02.12 21:53

  ответ для: Lady Margo

  
  ОЧЕНЬ ПРИЯТНО. Я АЛЬБИНА. КАК БУДЕШ ХУДЕТЬ ?? МЫ ТУТ С 24 СОБИРАЕМСЯ НА ДИЕТУ 90*60*90 - ХОЧЕШ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ
• пухлощек) 20.02.12 21:53
  
  а как вы собираетесь в неделю по кг терять?мне бы кг так 5-7 снять)
• Lady Margo 20.02.12 21:49

  ответ для: Evelin@

  
  Начнём с того, что меня Маргарита зовут. Вес, грубо говоря, 80кг. Для начала хотя бы килограмм 70
• Evelin@ 20.02.12 21:47

  ответ для: Lady Margo

  
  КОНЕЧНО. БУДЕМ РАДЫ КАКОЙ У ТЕБЯ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС И СКОЛЬКО ХОЧЕШ ВЕСИТЬ, ДОБАВЛЮ ТЕБЯ В ТАБЛИЧКУ
• Lady Margo 20.02.12 21:44
  
  Приветик. А можно к вам?
• Evelin@ 20.02.12 21:26

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  ПОКА НЕТ... НО ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ УКСУСНОЕ... ПРОБОВАЛА ШОКОЛАДНОЕ - КОЖА ТАКАЯ КЛАССНАЯ ПОСЛЕ НЕГО, НО ПОКА СДЕЛАЕШ ШОКОЛАД У МЕНЯ ПОВСЮДУ И НА ГОЛОВЕ, НЕ ПОДОШЛО
• Evelin@ 20.02.12 21:24

  ответ для: m6lrgy2mkesr

  
  ОХ ЭТИ КД... ТАК И МЕШАЮТ ПОХУДЕТЬ )))