УЖЕ 2 МЕСЯЦА НА ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! ЦЕЛЬ МОЯ 57 КГ, НО В ИДЕАЛЕ - 55 КГ! ИЩУ ПОДДЕРЖКУ В ПРОДОЛЖЕНИИ! У КОГО ХВАТАЕТ СИЛЫ ВОЛИ И КТО УДАЧНО СИДИТ НА ДИЕТЕ, ПРИГЛАШАЮ. ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ.

начало

• Митро 02.03.12 03:58

  ответ для: natali116

  
  что б стройной быть.
  Так а это ж хорошо если аппетит хороший, значит обмен веществ в норме. Ну и кушать правильные продукты. Но таблетки я пить не стала б(
  У меня наоборот бывает кушать не охото, потому что и так весь день только ем.
• mariella2803 02.03.12 03:57

  ответ для: Митро

  
  

  Митро писал(а): если ем меньше 1000ккал. Счетаю это самым большим грехом в похудении. Читаю дневники и плакать хочется. Мой обмен 1500ккал, че за бред и пишет это девушка которая за раз батончик марса съедает, не я начну с 1000ккал, блин чет не худеется, значит 900ккал, опять вес встал, тогда 800руб, опять стопор, даже привесы, теперь координально 500ккал. А дальше то что. А дальше от такого дефицита - зажор, возвращение кг и еще сверху столько же. Я наоборот иду в сторону повышения ккал. Стартовала 1100ккал, сейчас до 1500ккал дошла! И худею без всяких привесов.

  
  Здорово!Но у меня вес не стопорился никогда меньше 1000 ккал.Всегда худеется.Вообще я обжора...
• natali116 02.03.12 03:55
  
  утром одну выпила, аппетита не было . кушать не охота. у тебя же и так вес в норме. кудаа еще худеть?
• Митро 02.03.12 03:55
  
  800руб))), все таки мозг с утра про работу думают
• Митро 02.03.12 03:54

  ответ для: mariella2803

  
  если ем меньше 1000ккал. Счетаю это самым большим грехом в похудении. Читаю дневники и плакать хочется. Мой обмен 1500ккал, че за бред и пишет это девушка которая за раз батончик марса съедает))), не я начну с 1000ккал, блин чет не худеется, значит 900ккал, опять вес встал, тогда 800руб, опять стопор, даже привесы, теперь координально 500ккал.
  А дальше то что. А дальше от такого дефицита - зажор, возвращение кг и еще сверху столько же.
  Я наоборот иду в сторону повышения ккал. Стартовала 1100ккал, сейчас до 1500ккал дошла! И худею без всяких привесов.
• mariella2803 02.03.12 03:48

  ответ для: Митро

  
  

  Митро писал(а): да срывы - порочный круг. Но я вообще привержинец ПП уже года 4. Просто лето бурное было. До так сказать диеты от сладостей я и так давно отвыкла, кушаю правильно, единственное бывает 2-3 раза и до 1000ккал - меня от этого сразу дай бог разносит!

  
  не поняла от чего сразу разносит?От 1000 ккал?а до 1000 норм?
• Митро 02.03.12 03:40

  ответ для: natali116

  
  молодца. Но он вроде понижает аппетит? я пробовала как то на о...., забыла. У них противопоказаний всегда МНОГО. Так для чего этот препарат? И как переносится?
• Митро 02.03.12 03:38

  ответ для: mariella2803

  
  да срывы - порочный круг. Но я вообще привержинец ПП уже года 4. Просто лето бурное было))). До так сказать диеты от сладостей я и так давно отвыкла, кушаю правильно, единственное бывает 2-3 раза и до 1000ккал - меня от этого сразу дай бог разносит!
• Митро 02.03.12 03:35

  ответ для: Baby Storm

  
  ну я смотрю, если неделя-2ая изменений сильно нет, значит делаю что-то не так. И иногда малейшая поправка - творит чудеса.
• Митро 02.03.12 03:34

  ответ для: IриSка

  
  пиво, семечки, шашлыки летние вот и результат(((
• mariella2803 02.03.12 02:40

  ответ для: Митро

  
  Класс.Спасибо за подробный ответ
  а я все срываюсь.эх размазня
• natali116 01.03.12 23:53
  
  я тоже уже два месяца на правильном питании. вес уходит очень медленно. сегодня купила редуксин. девочки вы не пробовали этот препарат?