ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ! ПОНИМАЮ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ТЯГИ НЕ СМОГУ. ПОСОВЕТУЙТЕ, ЧЕМ СЛАДКИМ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ КОНФЕТКИ И ПИРОЖНЫЕ, ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ ФИГУРЕ?

начало

• olik-smile 29.02.12 06:29
  
  а я убрала недавно тягу к сладкому с помощью психотерапевта. Делала это не для похудения. Я не склонна к полноте. Прорабатывали совсем другой вопрос, но оказалось, что тяга к сладкому мешала добиться результата. Я сначала сопротивлялась, а потом решила, что раз уж надо, так надо. Раньше шоколадки очень любила. Особо молочный шоколад. Сейчас честно не тянет. А молочный шоколад кажется жутко приторным и от того совсем не вкусным. Если бы мне кто-то сказал раньше, что я буду не любить шоколда - никогда бы не поверила.
• хурумбурум 29.02.12 06:25

  ответ для: Джинн

  
  ну, мне понадобилось 1,5г на жёстких диетах просидеть и потом в завершении месяц строгача без единого кусочка фрукта и чего то сладкого...десерт был творог жирный и чай с сахарозаменителем...помогло ..к сладкому равнодушна...а вес как был так и остался хотя я не прыгала +-10 кг....а просто не скинула не фига
• Джинн 29.02.12 06:18

  ответ для: хурумбурум

  
  

  Рыжая*Бестыжая писал(а): месяц без сладкого... и отвыкнете. я так отвыкла...сейчас ем скорее просто по привычке для перекуса...но гораздо меньше чем раньше.и если есть с чесм чай попить другое творог, сыр могу запросто обойтись без сладкого..только перед КД тянет...а шоко 200гр муж подарил на 14 я уже тяну тяну и не могу доесть... хотя раньше на 2 дня бы хватило.

  Я вроде отвыкаю,отвыкаю,а потом снова...Наемся и опять отвыкаю((
  _______
  Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• Джинн 29.02.12 06:13

  ответ для: ия191

  
  

  ия191 писал(а): Правильно! Хватит телепать кожу туда сюда!

  
  _______
  Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• ия191 29.02.12 06:13

  ответ для: Джинн

  
  Правильно! Хватит телепать кожу туда сюда!
• Джинн 29.02.12 06:10

  ответ для: ия191

  
  

  ия191 писал(а): Я тоже взялась конкретно, обертывания делаю, и тоже без срывоввозраст уже не позволяет быстро худеть и при этом чтобы кожа не страдала Кстати растолстела я именно на сладостях сорвалась и на долго, два месяца жралане ела, а именно жрала всякие тортики и тд........теперь вот целлюлит и жир мои спутники! Решила похудеть и подтянуться практически до личного совершенства И вам удачи в похуделках!!!

  Спасибо большое!Будем худеть!И чтобы без возврата!
  _______
  Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• хурумбурум 29.02.12 06:09
  
  месяц без сладкого... и отвыкнете. я так отвыкла...сейчас ем скорее просто по привычке для перекуса...но гораздо меньше чем раньше.и если есть с чесм чай попить другое (творог, сыр )могу запросто обойтись без сладкого..только перед КД тянет...а шоко 200гр (муж подарил на 14) я уже тяну тяну и не могу доесть... хотя раньше на 2 дня бы хватило.
• ия191 29.02.12 06:04

  ответ для: Джинн

  
  Я тоже взялась конкретно, обертывания делаю, и тоже без срывов(возраст уже не позволяет быстро худеть и при этом чтобы кожа не страдала) Кстати растолстела я именно на сладостях(((((((( сорвалась и на долго, два месяца жрала(не ела, а именно жрала всякие тортики и тд........теперь вот целлюлит и жир мои спутники! Решила похудеть и подтянуться практически до личного совершенства)))) И вам удачи в похуделках!!!
• Джинн 29.02.12 06:00

  ответ для: ия191

  
  

  ия191 писал(а): да это точно, я с прошлого лета набрала 13 кг, хотя была уже не стройнабыла 62кг, вот уже три дня приучаю себя закрывать рот, больше физ нагрузки, ну и само собой готовлюсь к диете

  Молодец!Удачи!
  Я тоже набрала,вот снижаю щас понемногу,но не без срывов.Да ещё эти праздники...
  _______
  Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• Irеnе 29.02.12 05:59
  
  Зефир, очень вкусен диабетический мармелад, а пастила - ну очень вкусна (попробуйте Белевскую, есть даже постная и диетическая, выглядит как мини-тортик), по утрам я ем мюсли-батончики, еще чуть-чуть мюсли, запеченных с орехами (но с ними поосторожней - калорийны), а еще черный хлеб с изюмом, курагой и черносливом с творожным сыром по утрам, сегодня утром - бутерброд из черного хлеба с апельсиновым джемом (лучше брать тот, что с горчинкой, но это, разумеется, на любителя). Думаю, можно всего, особенно по утрам и если знаешь меру - но это самое сложное
• ия191 29.02.12 05:48

  ответ для: Джинн

  
  да это точно, я с прошлого лета набрала 13 кг, хотя была уже не стройна(была 62кг), вот уже три дня приучаю себя закрывать рот, больше физ нагрузки, ну и само собой готовлюсь к диете))))
• Джинн 29.02.12 05:44

  ответ для: ия191

  
  

  ия191 писал(а): На здоровье!!! Мне и спмой пора уже прикупить И забыть о пирожанных навсегда!!!!

  да,весна как-никак уже))
  _______
  Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.