ПОСТАВИЛА СЕБЕ ЦЕЛЬ, ЛЮБЫМ СПОСОБОМ СКИНУТЬ 15 КГ. ПОДСКАЖИТЕ ДИЕТУ!

начало

• wau! 21.07.11 13:49
  
  Привет от товарища по несчастью у меня таже ситуация, на диете сторогой - а толку мало параметры-177-72
• 7Anastasia7 21.07.11 13:49

  ответ для: Katyusha161

  
  мнетоже жевать надо что то,поэтому иногда я беру у сестренки восьмимесячной игрушку жевалку и грызу ее. особенно когда фильмы смотрю потому что за просмотром я съесть могу оооочень много. а в конце фильма обнаружить что около меня груда посуды
• Katyusha161 21.07.11 13:48

  ответ для: aloha513

  
  

  aloha513 писал(а): хмм..я тоже худею...меньше жрать моя диета называется за 10 дней минус 2.5 кг,хотя это наверное вода..больше пока результатов никаких до этого кушала 2 раза в день по 200-250 грамм..сегодня начала кушать так..утром 200 грамм днем 100 грамм и вечером 100 грамм...посмотрим что будет!!ем все что хочу и шоколад тоже!!а то когда чего-то нельзя,хочется еще больше!

  
  Это точно, я тоже так решила что если ты расположен к полноте, то кроме как НЕ ЖРАТЬ тебе ничего не поможет!! Воду полезно выводить из организма, я переодичеси сижу без соли, пью мочегонные.. Плюс вывожу жиры иногда, кушаю все на пару и с малой % долей жиров. Я так за 1,5 недели 4 кг сбросила. Потом правда сорвалась(
• ciabatta 21.07.11 13:48

  ответ для: 7Anastasia7

  
  а долго вы планируете на одном чае то? скоро в обморок уже грохнитесь, если уже тошнит...
  хоть бы огурец пожевали чтоли с помидоркой)
• рыбка сомик 21.07.11 13:47

  ответ для: 7Anastasia7

  
  ха ха ха я тоже пожизненная беременная ....так что при любом раскладе этот участок как мне объясняли без пресса никак не уберешь
• ciabatta 21.07.11 13:46
  
  вам самой надо подобрать диету, пока не попробуешь - не поймешь что твое.
  диета кима протасова помогает очень очень многим и там нет ограничений особых, но все таки надо понимать, что ты сидишь на диете и самой себя ограничивать.
  некоторые сидят на монодиетах и худеют, некоторые на них сидят, худеют - а потом набирают еще больше (так что сразу не советую)
  жесткие диеты тоже не советую - это и здоровье портит и результат чаще всего как от моно.
  я чего только не пробовала, но остановилась на правильном питании и не ела после 18.00 без особых усилий минус 10 кг
  Так что выбор только за вами..
• 7Anastasia7 21.07.11 13:45

  ответ для: рыбка сомик

  
  думаете?? я не знаю :(
  у меня с ногами все хорошо,но вот ЖИВОТ,а это не просто живот а... ужас в общем. да ещё и от резких похуделок у меня растяжки появились на животе :(
• og8u7vo5pi2u 21.07.11 13:44

  ответ для: Katyusha161

  
  Успехов :)
• aloha513 21.07.11 13:44
  
  хмм..я тоже худею...меньше жрать моя диета называется за 10 дней минус 2.5 кг,хотя это наверное вода..больше пока результатов никаких до этого кушала 2 раза в день по 200-250 грамм..сегодня начала кушать так..утром 200 грамм днем 100 грамм и вечером 100 грамм...посмотрим что будет!!ем все что хочу и шоколад тоже!!а то когда чего-то нельзя,хочется еще больше!
• рыбка сомик 21.07.11 13:44

  ответ для: Katyusha161

  
  попробуй на японке посидеть и на молокочае помогает
• Katyusha161 21.07.11 13:43

  ответ для: рыбка сомик

  
  

  рыбка сомик писал(а): лучше на японке посиди там действительнокг тают...

  
  Да, хорошая диета, перед свадьбой помню сидела на ней.. К сожалению с моей работой питаться не смогу по ней в рабочее время.. Но я и так стараюсь максимом вегетарианский супчик кушать и сок.
• Katyusha161 21.07.11 13:42

  ответ для: 7Anastasia7

  
  

  7Anastasia7 писал(а): с моими 78кг до анорексии мне ещё далеко я просто уже не раз так голодаю,так что все нормально. Потом мезим попью и все в норме.

  
  ну смотри.. а я не могу голодать.. у меня истерики дикие начинаются, депрессии. Поэтому я кушаю всегда но по чуть-чуть. Когда то сидела на одних помидорах и огурцах.. мне главное что бы что-то но пожевать))))