Я С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ САЖУСЬ НА БЕЛКОВУЮ ДИЕТУ! НУЖНА ПОДДЕРЖКА!

начало

• Diamanta 04.07.11 12:47

  ответ для: Ев@906090

  
  

  Ев@906090 писал(а): я подогнала диету космонавтов под себя следующим образом: утром 2 ст.ложки клетчатки, кофе, 2 яйца жареных на сухой сковороде, на обед 1/2 курогрудки и огурец, на ужин рыбка или как сегодня например просто кофе 1,5 литра чистой воды в день выпиваю

  
  Ага, спасибо , я поняла. Примерно так и питаюсь, с небольшими вариациями , но меню то же - яйца, курица, нежирная рыба + огурцы или капуста.
• Ев@906090 04.07.11 12:44

  ответ для: Diamanta

  
  я подогнала диету космонавтов под себя следующим образом: утром 2 ст.ложки клетчатки, кофе, 2 яйца жареных на сухой сковороде, на обед 1/2 курогрудки и огурец, на ужин рыбка или (как сегодня например) просто кофе))))+ 1,5 литра чистой воды в день выпиваю)))
• Diamanta 03.07.11 12:56

  ответ для: AnnaMi

  
  

  AnnaMi писал(а): Привет, девчата! Какие вы молодцы! У меня пока результата практически нету до 0.5 кг, наверное. Сегодня на йогуртах и активии посижу.

  
  А я опять жую куриную грудку ))) Стоит поперек горла, но я держусь. Пока решила не взвешиваться. Подожду жней пять и тогда посмотрю какой результат.
• AnnaMi 03.07.11 11:19
  
  Привет, девчата!
  Какие вы молодцы!
  У меня пока результата практически нету (до 0.5 кг, наверное). Сегодня на йогуртах и активии посижу.
• Diamanta 03.07.11 10:55

  ответ для: Ев@906090

  
  

  Ев@906090 писал(а): я на подобной диете 7-й день, вес до - 56-57кг, вес на сегодня - 53,400

  
  Отличный результат. Тоже так хочу )) А что у вас в меню ? Какая диетка ?
• Ев@906090 03.07.11 06:47
  
  я на подобной диете 7-й день, вес до - 56-57кг, вес на сегодня - 53,400))))
• Diamanta 03.07.11 00:06

  ответ для: Студентка)

  
  

  52! я иду... писал(а): У меня сегодня был творог, сливы, груши и бодифлекс с утра, а взвешаюсь 7 июля утром

  
  Молодец какая ! Я тоже держусь на белковой ))))))))
• Студентка) 02.07.11 17:16
  
  У меня сегодня был творог, сливы, груши и бодифлекс с утра, а взвешаюсь 7 июля утром)))
• AnnaMi 02.07.11 01:50

  ответ для: Diamanta

  
  очень красивые босоножки! Муж молодец!
• AnnaMi 02.07.11 01:47

  ответ для: Студентка)

  
  меня можно и нужно на ты :)
  не создавай мне комплексов :))
  
• AnnaMi 02.07.11 01:46

  ответ для: Diamanta

  
  и я стаканчик сухого вина себе позволила. сегодня с друзьями встречались. Завтра вечером тоже немного послаблю диету, схожу на день рождения. но весь день за это отпашу на даче.
  А с понедельника на строжайшей десятидневке! 100%.
• Diamanta 01.07.11 22:55
  
  Не расстраивайся. Ты не одна нарушительница. я себе позволила к чаю печенье. Давай завтра без срывов.