НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-00. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!

начало

• Noemi 13.02.08 09:13

  ответ для: b15i0taz4mpz

  
  ага..просто плохо то,что я инстинктиво,наверное бось этх риступов голода,наедаюсь за день..осовенно с 5-ти до 6ти.ну не пол тонны,но больше чем в обычное время..и потом хожу с пузом удиляюсь.почему отвеса нет)))
• b15i0taz4mpz 13.02.08 09:08

  ответ для: Noemi

  
  я думаю. что тебе нужно завести свою цифорку..ведь это все на уровне самовнушения! Если ты будешь не есть после 7, а не 6...то результаты будут те же! Ведь, если ты не спишь до 12, то после 6 для тебя слишком рано! Плюс, ещё мне кажется, что тут дело не в том, во сколько есть, а в том. ЧТО есть..если даже после 6 съедать комплексный обед из 3 блюд (и компот)), то врядли какие результаты будут!
• ангелочек85 12.02.08 23:32
  
  Приветик,всем,уже 2 недели с вами
  За первую неделю сбросила 5 кг. ,а вот за вторую неделю не грамма:(
  НЕУЖЕЛИ ЭТО ПРЕДЕЛ?Мне надо еще 10 кг сбросить,может еще какие-нибудь ограничения ввести?Посоветуйте
• Ksjunjka 12.02.08 22:08

  ответ для: Noemi

  
  Ja toz verju
• Noemi 12.02.08 21:53

  ответ для: Ksjunjka

  
  дамс..слушай ..у меня рост 160-162 точно не знаю. вес 48.
  была некоторое время 55-56
  но похудела!
  поэтому верю,что и утебя получится!
• Noemi 12.02.08 21:44

  ответ для: b15i0taz4mpz

  
  да..знаю этуроковую цифру..когда сидела на Аткинсе,на 3тей неделе охота к сладкому вообще пропала..просто для менея тяжело то.что я работаю..а поесть там времени не быает..наедаюсь на завтрак..а потом весь день что-нибудь лёгкое..после шести нельзя ничего и к 12ти начинает ныть желудок
• Medina 12.02.08 20:51
  
  с завтрашнего дня!!! в сотый раз, блин... где взять силу воли?
• Ksjunjka 12.02.08 16:42

  ответ для: Noemi

  
  Nju vot kontroliruju sebja o4enj ho4ju prosto skinutj ves, poetomu derzusj da i zdesj ljudiwki pomogajut, piwut ....
  Ja vewu sej4as 56 kg, rost 161
  da, soglasna ne vigljazu tolstoj i td....skoree dlja sebja ho4ju pohudetj i vjse!! goda 2 nazad vesila 51-53...ni grudi ni4ego ne bilo A was norm, no vot toka ruki popravilisj, tok izz-za etogo ho4ju i sbrositj ves
  A muz rugaetsja na menja-kuda mne hudetj govorit!!!
  NO JA HO4JU I DOBJUSJ ETOGO!!!!!!!
• b15i0taz4mpz 12.02.08 10:22

  ответ для: Noemi

  
  со временем очень даже привыкается:) Есть такая циферка 21...у психологов, т.е. через столько дней вырабатывается рефлекс...не врожденный, а приобретенный..помнишь. как на уроках биологии рассказывали??)) а потом намного легче. но у меня быстрее это получилось..просто уже не первый раз..
• b15i0taz4mpz 12.02.08 10:10

  ответ для: Ksjunjka

  
  вчера сорвалась))) хотя 2 месяца уже ни-ни))) Вчера муж в кафе уговаривал меня что-то съесть..а я понимаю, что не хочу))))а потом подумала...собссно...пожую..а муженек ночью поможет отработать))) и в итоге слопала салатик, напилася вина белого и чаем травяным залила)))) Но мне совсем не стыдно)) И кучи лишних кг по подъему утром я не обнаружила))) Только мужа под бочком, который вставать ну никак не хотел))))
  Так что вот так!!))))
• b15i0taz4mpz 12.02.08 09:41
  
  а я вчера от пуза налопалась в пузатой хате)))) повод был - пол года со дня свадьбы))) Но не смертельно)) сегодня возвращаюсь к своим вечерним голодовкам))
• mahnurka 12.02.08 08:02
  
  привет всем! почти 2 недели я с вами. за это время дважды грызла чуток после часа икс. результат пока тотже -1кг.НО ТАКАЯ ЛЕГКОСТЬ ДУШИ И ТЕЛА - Я ЛЕТАЮ. настроение хорошее. и знаете что? это ведь не первое решение худеть. но ВПЕРВЫЕ ХУДЕТЬ ЛЕГКО. Потому что мы вместе. я не чувствую себя одинокой в этой борьбе. здесь появились единомышленники с такими же параметрами. Я БАЛДЕЮ. ВСЕХ ЛЮБЛЮ И ЖЕЛАЮ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!