вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗАВТРА НА ДИЕТУ! ИЩУ 2-3 ЕДИНОМЫШЛЕННИЦЫ. ДАВАЙТЕ СОЗДАДИМ МИНИ-КОМАНДУ И БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА.

завтра на диету! какую-давайте обсудим в этой теме. нужно скинуть 5 кг до нового года.причем. чтобы ушла не вода а именно жир!.девочки. давайте создадим мини-команду и будем поддерживать друг друга.


просьба писать тем, кто не пропадет через 2 дня!

следующая тема»
регистрация»

автор: **Бунтарка**, 04.12.10 22:43 все темы»
комментарии: +133, просмотры: +3205
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • я на диете с сегодняшнего дня..не пропаду если пром еня тут не забудут)) обычно темы теряю из-за того на меня не реагируют и не пишут мне ничего))) а когда есть маячок я только рада! ты на какой диете? Я на белках!! Плюс бодифлекс!

  • Я не знаю, что будет через 2 дня... :) На на Новый год я буду весить 48 кг. А все остальное-- не моя забота.
    Лиза. 20 лет.
    171см.
    91-62-87.
    Текущий вес: 53,5 кг
    Начальный вес: 64,5 кг
    Начальные параметры: 98-73-100
    Предлагаю для улучшения мотивации “загнаться“ по здоровому образу жизни ;0. Мне все всегда легче делать для кого-то. Вот и представляю, как смогу помогать людям, которые хотят похудеть своими советами, после того, как сама похудею.:)
    Мой рацион:
    1. Рыба
    2. Каша (овсяная)
    3. Овощи
    4. Фрукты (1,2 апельсина в день)
    5. Творог, ряженка-- периодически.
    Общая калорийность рациона не более 700 ккал на 24 часа.
    Буду рада “единомышленникам“ ;)

  • ответ для: Hellennnn


    да, обязательно
    и вам хороших снов

  • ответ для: Am-mur4ik


    Ну тогда удачи нам!!! А потом сравним отвесики. Всё, иду спать. Сладких снов!!!!!!!!

  • ответ для: Hellennnn


    я тоже кефир вечером буду пить, после работы, а на работе яблочки грысть

  • ответ для: Am-mur4ik


    Попробую. Яблока завтра буду кушать точно, а кефирчик оставлю на вечер. Увидим какой будет отвес.

  • ответ для: Hellennnn


    присоединяйся, если что, будет с чем сравнивать и делится впечатлениями и общим состоянием

  • ответ для: Am-mur4ik


    Я тоже надеюсь на 3 кг. похудеть. Может тоже на кефирчик?

  • ответ для: Hellennnn


    постараюсь неделю посидеть, кефир 100 % должен присутствовать в моей диете, хочу поднять флору кишечника
    очень Хочу за неделю от 2 -3 кг избавится

  • ответ для: Am-mur4ik


    А сколько дне кефир и яблока?
    Я с завтрашнего дня и до суботы (5 дней) посижу на строгой диете, потом отпраздную день рождение сыночка и буду худеть уже медленее к новому году. Не знаю что завтра кушать.

  • ответ для: Hellennnn


    я хочу на кефире и яблоках. Но как будет-не знаю ... а ты?

  • ответ для: Am-mur4ik


    Вот и у меня вечер - критическое время. Целый день держусь, а вечером - холодильник лучший друг и товарищ.
    Ты как худеть планируешь?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему с возрастом портится фигура? » 24
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 13
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
как думаете много ли мужчин» 4
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 12
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 17
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 7
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
у вас хорошо растут цветы?» 7
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 18
удаленная страница вк»
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 27
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 17
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 11
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 15
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 7
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото немного фоток из канкуна, мексика.» 6
как собраться на работу? так лень идти» 7
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 5
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 23
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 9
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 11
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 11
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 33
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 5
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru