вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

29.06.10 - 8.07.10 ДИЕТА КОТОРАЯ НЕ ДАЁТ МНЕ ПОКОЯ! КТО СО МНОЙ?

29.06.10-8.07.10 создаю тему,для поддержки девчонок ,которые худеют!и так ,завтра разгрузка на молокочае,после думаю на 9дневку(но лично я буду заменять рис на гречку)кто со мной ,кого устраивает это меню жду с нетерпением)))давайте именно сегодня будем думать о нашем теле!!!
я порылась на Гале в дневниках и нашла очень интересную статью про 9дневку( диета Маргариты Королёвой):::::
“И ТАК....ПЯТЫЙ ДЕНЬ КОРОЛЁВКИ НАЧИНАЕТСЯ...
ВЧЕРА РАДИ СПОРТИВНОГО ИНТЕРЕСА РЫЛА ГАЛЮ И ИСКАЛА УЧАСТНИЦ, ДОВЕДШИХ ЭТУ ДИЕТУ ДО КОНЦА.
ИХ НЕТ!!!!!!
ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ОКАЗЫВАЕТСЯ НЕ ПО ЗУБАМ...ПОЧЕМУ????
ВОТ МОИ МЫСЛИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ .
З ДНЯ РИС. КАЗАЛОСЬ БЫ-САМОЕ СЛОЖНОЕ, НА ПРАКТИКЕ ОКАЗЫВАЕТСЯ САМЫМ ПРОСТЫМ. СРЫВ С ДИЕТЫ ПРОИСХОДИТ ИМЕННО НА КУРИЦЕ. ПОЧЕМУ?
3 ДНЯ НА РИСЕ ИДЁТ ЖЁСТКАЯ БОРЬБА С ГОЛОДОМ. ЧЕЛОВЕК, ВОООДУШЕВЛЁННЫЙ БЫСТРЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ И ВООРУЖЁННЫЙ ЧЁТКОЙ МОТИВАЦИЕЙ ВЫДЕРЖИВАЕТ РИСОВЫЕ ДНИ В ОЖИДАНИИ КУРИЦЫ !
КАЖЕТСЯ-ВОТ ОНО СПАСЕНИЕ!
ОДНАКО-ЭТО МИРАЖ....ИМЕННО ТУТ И ПРОИСХОДИТ СРЫВ .
ПИТАЯСЬ КУРИЦЕЙ, НАСЫЩАЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ БЕЛКОМ, ТЫ УЖЕ НЕ ИСПЫТЫВАЕШЬ ЖУТКОГО ГОЛОДА...
И ТЕБЕ ОХОТА-ВКУСНЯТИНЫ !!!!!!!ИЛИ ХОТЯ БЫ ПРОСТО СОЛИ!
НАДОЕДАЕТ ОДНООБРАЗИЕ!
МОЙ СОВЕТ, КАК ОПЫТНОГО “КОРОЛЁВИЧА“ 5 ДНЕВНОГО ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ ШЕПОТКУ СОЛИ, ЯБЛОКО, ДОЛЬКУ ШОКОЛАДА ИЛИ ЧТО ТО ЕЩЁ-ИНАЧЕ ЭТО ВЫЛЬЕТСЯ В ЖОР!А ПОБАЛОВАВ СЕБЯ-ВЫ СМОЖЕТЕ СМЕЛО ПРОДОЛЖАТЬ .
И ЕЩЁ. ВСЁ ТАКИ СОВЕТУЮ ПРИНИМАТЬ КАКОЙ ТО МУЛЬТИВИТАМИН И ЖЕЛАТЕЛЬНО С ЖЕНЬШЕНЕМ .СИЛ МАЛОВАТО....
НО ОТВЕС-ЧУДЕСНЫЙ. ЗА 4 ДНЯ-ЗКГ 100Г
ВЫСТАВЛЯЮ СЕГОДНЯ РЕАЛЬНЫЙ ВЕС.
СЕГОДНЯ ОТВЕС ЕЩЁ 200 ГРАММ. ВСЕГО ЗА 4 ДНЯ ОН СОСТАВИЛ 3 КГ 100 Г
ТРЕТЬЕГО БЕЛКОГОВОГО ДНЯ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ИЗ ЗА ГРЯДУЩИХ ПРАЗДНИКОВ.
ПОЭТОМУ ЗАВТРА-ОВОЩИ, А В ВОСКРЕСЕНЬЕ-КОНЬЯК!!! “
делаем выводы и в бой напомню как делаем молокочай :
литр молока(малопроцентного) вскипятить, опустить 1 ч.л. чая настоять, процедить
диета Маргариты Королёвой (напомню ):
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и “новеньких“, по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.



Этап 1: 3 дня только рис, вода и мед



Надо на 1 день: 250 г риса (длиннозерного, белых сортов, дикий коричневый нельзя), 2 - 2,5 л отфильтрованной, нещелочной, негазированной воды, 3 чайные ложки меда.



Что делаем: порцию риса с вечера заливаем холодной водой. Утром откидываем на дуршлаг и тщательно под проточной водой промываем. Наша задача - смыть с крупы крахмал. Затем перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой в соотношении 1:2 и варим 15 минут. Готовый рис разделяем на 5 - 6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера. Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2 - 2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно, так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7 - 8 вечера у вас должен остаться невыпитым 1 стакан воды. Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 ч. ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а едим просто так - ложечкой, запивая водичкой. И так 3 дня.



Что происходит с организмом: рис в данном случае выступает как этеросорбент, вычищая из кишечника шлаки и токсины, которые там неизбежно скопились с прошлого и позапрошлого года.



Этап 2: 3 дня курица (рыба), вода и мед



Надо на 1 день: курица - 1200 - 1300 г (вес при покупке) или готовое куриное мясо или нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т. д.) 700 - 800 г - через день, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.



Что делаем: берем хорошую курочку или рыбу и с вечера в пароварке отвариваем. Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Если это курица, то сначала снимаем с нее кожу, а затем с удовольствием съедаем целую ножку и часть спинки. Это примерно составит пятую часть всей птички. Остальное мясо отделяем от костей, обязательно перемешиваем белое мясо с красным и, разделив на 5 частей, доедаем в течение дня. Но не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера.



Если наше предпочтение - рыба, то делим ее на 6 равных частей и поступаем так же, как и с курицей, - едим в течение дня, не допуская чувства голода. К рыбке можно взять немного, примерно 2 см, стебля любимой зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока.



Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем про воду и мед. См часть 1. И так 3 дня.



Что происходит с организмом: в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром.



При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у “богатырей“ более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.



Этап 3: 3 дня овощи, вода и мед



Надо на 1 день: 1 кг овощей, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.



Что делаем: берем 1 кг овощей, отдавая преимущество белым и зеленым (белокочанная капуста, лук, молоденькие кабачки). Не забываем и про морковку, свеклу и помидоры, но их должно быть меньше, чем белых и зеленых. Примерно 0,5 кг овощей мелко нарезаем и тушим на воде или отвариваем в пароварке. Из остальных готовим салат-щетку.



Салат-щетка



НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.



ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).



Разделяем тушеные овощи на 3 части и салат-щетку - тоже на 3 части. В течение дня чередуем эти блюда. Так же, как и в предыдущие дни, пьем воду и едим мед.



Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что.



Возвращаемся к светской пище, но исключаем из рациона:



- гиперсоленые продукты (вобла, селедка и все виды солений);



- колбасы и копчености;



- орехи, семечки, чипсы;



- сладости, десерты и хлеб;



- сладкие газированные напитки.



- Вводим в рацион нежирный сыр (до 50 г в день), диетические хлебцы (3 - 4 шт. в день). Продолжаем пить воду (до 2,5 л) и придерживаться графика приема пищи. Едим не менее 4 раз в день, по 250 г за прием. Не ужинаем после 7 вечера.
ВАЖНО!



Эта диета достаточно экстремальная, поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом, фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д. А вот во время отдыха, наоборот, старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать. Это поможет вам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой.
девочки кто со мной эти 10 дней?будем вести табличку и делится советами)жду всех))))

следующая тема»
регистрация»

автор: Галя88, 29.06.10 00:02 все темы»
комментарии: +557, просмотры: +6745
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Я ВЫДЕРЖАЛА 9 ДНЕВКу!!!!!!!!!!!! ЭТО КОШМАР!!!!! кг набрались ещё больше после неё, так что никому сидеть на ней не советую!!!!!

  • ответ для: bird_flamingo


    Кефирчик-просто золото для худеющих!Я в первый день по диете Долиной, съела 5 небольших картофелин и выпила 0,5 кефира=итог минус 800 гр. (с 55,6 до 54,8),во второй день съела 400 гр. творога и выпила 0,5 кефира + на тренажере отсидела 1,5 часа и сожгла 1000 калорий = итог с утра отвес еще минус 700 гр. (с 54,8 до 54,1),сегодня у меня 0,5 кефира и 400 гр. фруктов ) буду худеть дальше =)
    А насчет отравления...я не знаю точно,что это было.Копирую тебе сообщение,которое я послала Гале несколько дней назад:
    “теперь я понимаю,что ты имела в виду,когда говорила,что в тебя не лезут овощи...
    меня весь день штормит,голова кружится,темно перед глазами,тошнит постоянно!я когда сидела на рисе,не особо его ела (хотя по идее надо 250гр в день),а курицу так вообще впихнуть в себя не могу!Съела пару маленьких кусочков вчера и сегодня,причем насильно,без чувства голода.Беру свои слова обратно,когда говорила,что на курице будет легко сидеть...
    Не знаю в чем причине,то ли из-за малого кол-ва еды,то ли из-за того что я пила сегодня витамины новые,а в отзывах я читала,что от них девок некоторых тошнило,если они их ели на голодный желудок или после малого кол-ва еды(хотя меня начало штормить уже тогда,когда я только проснулась и их пока не купила).А может потому что у меня менстряк,а я педали на велотренажере кручу как бешеная без перерыва по 2,5 часа,сжигая 1500 калорий...В общем меня сегодня весь день тянуло на молочку.Как увидела творожную массу с изюмом(сладкое блин!) и Активию со злаками,чуть не сорвалась.Я готова была выпить даже кефир и наесться йогуртов без добавок...в общем завтра буду есть все это.Не могу я курицу!Меня прямо сейчас тошнит,я себе зеленый чай налила,чтобы перебить зов сбегать и проб...ся...А мне сейчас еще одну витаминку надо выпить,не знаю уж что будет после нее.Щас книгу дочитаю и спать лягу :) вот и ответ как избавиться от тошноты ) а то сейчас,когда в душе была,в глазах потемнело,пришлось на дно ванной усесться и перевести дух.Конечно меня радуют выпирающие ключицы и косточки на бедрах,но оно того не стоит!Лучше дольше буду худеть,но без особого вреда для здоровья и постоянного плохого самочувствия!
    Мда...ну у меня тут и эссе на тему “Как я провела этот день“ ))) Надеюсь у тебя дела обстояли лучше, чем у меня! ))“
    А это уже то,что было ночью...
    Когда спать легла,меня неперестовая тошнило,я себе даже из ведра для бумаг все высыпала,на всякий случай,если что,чтобы в него...
    В общем уснуть так и не смогла вначале,потом как оказалось проснулась минут через 20 и побежала в ванную.Потерпела неудачу,сходила к маме.Она мне марганцовку намешала и дала 5 углей активированных.Все-таки получилось проб..ся....потом еще долго не могла уснуть...ток часов около 6 утра...
    На след.день проснулась,вроде все ном было.Намешала себе творожную массу с йогуртом.Съела,а через час заработала расстройство желудка... :( уж извини за такие подробности.
    Потом есть то все-таки хотелось и не знала,что делать.Мама борщ сварила,я решила его покушать.Потом вроде боле-менее все норм было.Я наглоталась кучей таблеток.В туалет тянуло,но извиняюсь,сходить не могла.Потом увидела печенюшки-рыбки,вспоминла,что при отравлениях сухари жуют и печенье.В итоге съела пол большого пакета печенья.С утра весила уже не 53,4,а 53,8.Еще на след. день на меня напал дикий жор (видно желудок себе уже растянула + неконтролируемый ПМС) и началось....мама ток из магазина пришла...я съела сырную булку и двумя кусками мяса(типо колбасы),потом вторую половину пакета с рыбками,кучу конфет....уже не помню что я еще ела...Итог с 53,8 я наелась до 55,6!Почти 2 кг за день!(+хотелось бы сказать,что после того как я траванулась,я потом 2 дня не могла сходить в туалет “по большому“,может и из-за этого много весила)...Потом на меня напали муки совести и вот,в итоге я села на диету Долиной и за 2 дня сбросила 1,5 кг =) просто жутко обидно,что ты усердно худеешь,мало ешь,занимаешься спортом,а потом даешь волю своему обжорству и наедаешь почти 2,5 кг,хотя чтобы их сбросить нужно около 5-7 дней почти голодовки...

  • ответ для: Heartbreaker888


    а как ты могла курицей отравиться???

  • ответ для: Heartbreaker888


    я завтра на кефирчике тоже...или на салат...что первое попадет под руку:))

  • ответ для: Галя88


    у меня после диеты кстати была “загрузка“..наедалась пару дней, но не страшным продуктами - то приличной порцией черешни, то яблок кг съем...но правда чем грешила - так это поздним ужинами(((
    сегодня я на кефирной разгрузке..хочу вообще до выходных разгрузится - кефир, овощи, фрукты)))

  • ответ для: Галя88


    привет)) итог конечно не ахти -3,600...однако, результат))) а у тебя как?? я тоже потерялась...чуть...пока интернет есть - заглядываю, а так я ж у родителей(( захожу редко поэтому...

  • ответ для: Галя88


    Прив.Я траванулась курицей на второй день.После этого подумала,что будет жестоко еще 3 дня есть “Щетку“,учитывая,что до этого помимо рвоты было расстройство желудка...Стало обидно и я, как-то не задумываясь, устроила два дня жора.Наела с 53,4 до 55,6.Со вчерашнего дня села на диету Долиной.Скинула 800 гр.Сегодня весила с утра 54,8.Продолжаю пить кефир и ела творог.После этой диеты(еще 5 дней) сяду на протеиновую.Говорят реально помогает!Есть можно кучу всего и при этом худеть!А яичную я бы хотела,но меня напрягает то,что если вдруг сорвешься,то надо все с начала начинать,а я скоро уеду и будет сложно соблюдать что и когда есть...А в протеинке можно есть сколько хочешь 5 раз в день.Мясо,главное можно много,а для меня это просто супер! =)

  • ответ для: Галя88


    Я кстати за выходные на 3 кг поправилась, но думаю это все вода... потому что такого быть не может..
    так что я сейчас 73,3..
    Что не может ни огорчать..

  • ответ для: bird_flamingo


    после того как траванулась курицей,я устроила два дня жора...наела с 53,4 до 55,6.Со вчерашнего дня села на диету Долиной.Скинула 800 гр.Сегодня весила с утра 54,8.Продолжаю пить кефир и ела творог.После этой диеты сяду на протеиновую.Есть можно кучу всего и при этом худеть!

  • ответ для: Галя88


    только что отзанималась 35 мин степом, на большее не хватило.. в эту жару вообще двигаться не могу.. пью одну воду и умираю лежа на кровати...
    Думаю вечерком поделаю еще пол часика калланетики..
    А ты как??
    С диетой у меня все плохо.. как всегда спасибо друзьям и шашлыкам..

  • ответ для: natik91


    привет,как у тебя успехи,у меня тут кое-какие проблемы,не было доступа в инет и времени не было...я вас не бросала,я с вами,как у те бя успехи,я всё так же 68,не толстею,но и не худею(((хочу на яичную ,как такое предложение7

  • ответ для: Ill be 50


    привет как ты?
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 14
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 3
нужен совет как бы вы поступили? у меня есть подруга, с которой мы оче» 2
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
тема содержит фото дозоры читали книги лукьяненко из цикла дозоры?нравится?»
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 44
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 57
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 5
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 12
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 4
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 6
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 20
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 36
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 30
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 5
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 14
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 11
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 1
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 23
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 21
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 11
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru