СИЖУ НА 1600 ККАЛ, ВЧЕРА СЪЕЛА 1400. УТРОМ ТЕМНО В ГЛАЗАХ, СЛАБОСТЬ И ГОЛОВА НЕ ВАРИТ. ИСПУГАЛАСЬ, ВЫПИЛА КОФЕ С КОНФЕТАМИ.

начало

• 5y4emigttmwx 22.11.23 16:34
  
  поднимите до 1800 ,если вам плохо, что себя насиловать?
• Фаталист 22.11.23 16:28

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): какая вы добрая. Всё тут не ера не жрут, худые.

  
  Я не добрая.
  Я просто когда-то так же худела.
  Все вернулось с избытком.
• Ящерица13 22.11.23 16:24

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): После такой диеты еще больше наберете.

  какая вы добрая. Всё тут не () ера не жрут, худые.
• Фаталист 22.11.23 16:23

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): мне надоело постоянно набирать вес. Я никогда не считала калории. Но плюс и плюс га весах... Был вес 60 и уже 63.1 . Ну сколько можно?... Тут на Гале все орут калории и, калории т про Освенцим

  Феникс13 писал(а): мне надоело постоянно набирать вес. Я никогда не считала калории. Но плюс и плюс га весах... Был вес 60 и уже 63.1 . Ну сколько можно?... Тут на Гале все орут калории и, калории т про Освенцим

  
  После такой “диеты“ еще больше наберете.
• Ящерица13 22.11.23 14:29

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Нет, умеренность в питании никак не завязана на подсчете. Зато прочно завязана на здоровых пищевых привычках.

  тошнит меня от занудства
• briony 22.11.23 14:18

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): а не подсчёт это обжорство и лишний вес

  Нет, умеренность в питании никак не завязана на подсчете. Зато прочно завязана на здоровых пищевых привычках.
• Ящерица13 22.11.23 13:45

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Значит, для вас это мало, ешьте хотя бы утром плотнее. Зачем так издеваться над собой, не понимаю.

  мне надоело постоянно набирать вес. Я никогда не считала калории. Но плюс и плюс га весах... Был вес 60 и уже 63.1 . Ну сколько можно?...
  Тут на Гале все орут калории и, калории т про Освенцим
• Фаталист 22.11.23 13:34
  
  Значит, для вас это мало, ешьте хотя бы утром плотнее.
  Зачем так издеваться над собой, не понимаю.
• Ящерица13 22.11.23 13:32

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): а если переели перекидайте куб гравия..сожгете лишнее и силы прибавится кровоток пойдет а то в стадии грядочного баклажана действительно фиолетовый цвет можно набрать

  бред сивой кобылы
• Ящерица13 22.11.23 13:27

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Подсчет калорий на фоне РПП - это гарантия ухудшения РПП и срывов.

  а не подсчёт это обжорство и лишний вес
• Ящерица13 22.11.23 13:22

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): худенькая, наверное, сил нет совсем

  63 кг 164 кг
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 22.11.23 13:15

  ответ для: Ящерица13

  
  

  Феникс13 писал(а): какие продукты повышают, кроме кофе?

  вот не подскажу, совсем не в материале