СТАРАЮСЬ-СТАРАЮСЬ, ТРЕНИРУЮСЬ, НО ВСЕ КАКОЕ-ТО ЖЕЛЕ. СИЛЬНО ДАЛЕКА ОТ ТОГО, КАК БЫ Я ХОТЕЛА ВЫГЛЯДЕТЬ!

начало

• poxydelki 31.03.22 14:12

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): такой- это какой? Толстый?

  выпуклый
• Кошка_в_белом 31.03.22 14:02

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): кардио у меня есть дорожка моя любимая. Час со скоростью 10,7-11 четыре раза в неделю

  
  Кардио это только одно из того, что я написала. Вам нужны и силовые в зале именно, и идеальное питание. Это конечно если вы хотите тот самый «вау» эффект.
• Koriushka 31.03.22 13:47

  ответ для: poxydelki

  
  

  poxydelki писал(а): Похоже, кстати, такой живот ещё от приседаний с большими весами бывает

  такой- это какой? Толстый?
• poxydelki 31.03.22 13:43

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): типа как у мужика? Никогда не думала об этом. Думаете, похоже. Живот сейчас вообще не втягиваю

  
  Похоже, кстати, такой живот ещё от приседаний с большими весами бывает
• Света 08 31.03.22 13:35

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): ракурс сверху. Этот айфон жуткую перспективу делает

  У вас в целом все равно все ок ,и ноги на зависит всем
• I love the rain 31.03.22 13:27

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): да у меня реально никогда талии не было. Может, у кого-то что-то расширяется, если есть, чему расширяться. У меня нечему

  ну и супер, фигура хорошая
• Koriushka 31.03.22 13:26

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): важно, что талия не расширилась засчет расхождения мышц , повезло

  да у меня реально никогда талии не было. Может, у кого-то что-то расширяется, если есть, чему расширяться. У меня нечему(
• I love the rain 31.03.22 13:21

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): надеялась, что расширятся, и талия будет . Не. Не расширяются

  важно, что талия не расширилась засчет расхождения мышц , повезло
• Koriushka 31.03.22 13:20

  ответ для: Света 08

  
  

  Света 08 писал(а): Попа вообще унылая здесь

  ракурс сверху. Этот айфон жуткую перспективу делает
• Koriushka 31.03.22 13:19

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): расхождение мышц живота, расширение бёдер

  надеялась, что расширятся, и талия будет . Не. Не расширяются
• I love the rain 31.03.22 12:55

  ответ для: Света 08

  
  

  Света 08 писал(а): Попа вообще унылая здесь

  аккуратная
• I love the rain 31.03.22 12:54

  ответ для: Koriushka

  
  

  Koriushka писал(а): спасибо на добром слове но как дети могут влиять на фигуру, никогда не понимала? Мифы.

  расхождение мышц живота, расширение бёдер