СРОЧНО ХУДЕЮ ДО 12 ИЮНЯ НА 5 КГ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ, КТО КАК ХУДЕЛ? И ЕСЛИ КОМУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА, Я ЗА!

начало

• JenVogel 01.06.11 21:22

  ответ для: Светулька1989

  
  ну вот промотивирует тебя)) уже хорошо
  знаешь, тут дело в восприятии...я теперь даже правильное питание как ограничение воспринимаю, вот и срываюсь...бывает даже на учебе день замотаюсь, толком не поем, такие ощущения классные на утро! и потом организм свое забирает..ем на след день как не в себя..уже не знаю, что делать! тут прочла темку про глистов..так думаю, может хоть на них спихнуть , потому что это вполне возможно(у меня кошка живет)
• MadOnSun 01.06.11 21:21
  
  Я с сегодняшнего дня на диете Аниты Цой, тоже бегаю-хожу по 4 км каждое утро, занимаюсь с Джиллиан Майклз, хожу по часу вечером по пересеченной местности, надеюсь результат будет, тем более что Анита обещает за первые 5 дней сбросить 3-4 кг, только сама она говорит, что это вода, а Вы я думаю перегибаете палку, вряд ли Ваш парень в одночасье перестанет Вам верить, но похудеть надо, в первую очередь для себя Удачи Вам!
• Светулька1989 01.06.11 21:16

  ответ для: JenVogel

  
  А вообще,я считаю,что строгие диеты малоэффективны!Не приносят длительного эффекта!!!!Надо настроить себя что так ты будешь питаться всегда!Без вредностей=)И СПОРТ=)
• Светулька1989 01.06.11 21:14

  ответ для: JenVogel

  
  Меня мой друг мотивирует обалдеть как......Знаешь как обидно когда твой МЧ засматривается на стройных,или говорит так.когда проходит стройная девушка-Зая,вот так тебе будет офигенно!!!!И поспорили с ним,что если я не похудею до 12 июня до 69,перестанет мне верить......А мне этого не хочется как то!!!Так вот.начала с подругой бегать.но без правильног питания никак не получается.......Исключила всё жаренное,хлеб бы ещё исключить(но это в процессе),пью чай зеленый и кефир=)))А завтра на гречку=)))Надо худеть.лето ведь пришло=)))
• JenVogel 01.06.11 21:09

  ответ для: Светулька1989

  
  ой, давай! я уже не знаю, как! не подходит даже правильное питание! не могу держаться...мне проще даже на диете строгой, но я на диетах давно не сидела, так что теперь сложно будет начать..как вот на себя разозлиться и начать худеть?
  хочу на моделей посидеть дня 3
• Светулька1989 01.06.11 21:07

  ответ для: JenVogel

  
  Та же проблема=(((Блин правда так тяжко для меня было не кушать вредности...но сейчас легче=))))Как планируешь стройнеть?Может вместе как-нибудь??
• JenVogel 01.06.11 21:05

  ответ для: Светулька1989

  
  для себя..это и есть цель))мне тяжко в моем весе и джинсы нормальные не купишь на мою задницу и ляшки кошмар
• Светулька1989 01.06.11 21:03

  ответ для: JenVogel

  
  Просто для себя или для какой то определенной цели?=))
• JenVogel 01.06.11 20:57
  
  мне бы тоже так же скинуть)
• Светулька1989 01.06.11 20:45

  ответ для: Gin-ger

  
  Спасибо=)
• Светулька1989 01.06.11 20:45

  ответ для: Yazvochka

  
  Стараюсь...но сегодня не устояла перед помидоркой и съела её после 6=((((Всё,буду держаться=)Спасибо за совет
• Gin-ger 01.06.11 20:45
  
  по 3 км это МОЛОДЧИНА