ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• Мариночк@ 28.01.16 00:27

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Доброе утро девченки!На беговой вчера походила,планку постояла целую минуту С утра подняла себя только на зарядкуоткладывала будильник 100500 разу меня с утра банан и йогурт,в обед тушеные овощи и кусок вареной индейки,а ужин яйцо с огурцом скорее всего!

  умничка)))) Я планку не осилю вообще никак. Секунд 40)))и отличный завтрак)))
• Мариночк@ 28.01.16 00:23

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Блин везде пишут что с утра лучше заниматьсялучше жир сжигается ну каааак себя сгрести с кровати.........

  я только вечером занимаюсь,а с утра только герои наверное. Тоже не понимаю как с утра)))
• Мариночк@ 28.01.16 00:22

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): юлек у тя хорошие параметры,мне свои страшно писать ог 118 от 93 ож110 об 118 ор 38 все я от стыда валю отсюда

  Все не так плохо))Валить она собралась, ну если только на беговую дорожку)))
• Мариночк@ 28.01.16 00:18

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Корочи пишу всем в одном сообщении!! Марина, молодец что начала пресс качать и растяжку делать у меня сча новые скитания по больницам короче не до спорта еще и морозы а пироги прекращай лопать!! Или садись на Мириманову и четко ей следуй!!! Юль удачи тебе с лепестками я в пыбный день рыбу красную на пару делала и ела вообще оепестки хороши тем что хорошо желудок стягивают так что держись!! Мой любимый день это фруктовый!!! Галчена, зачем Боровая матка? Эта трава очень полезла и в то же время лчень коварна! Насколько я знаю она хорошо кровь разжижает но не всем это надо.. Так что будт аккуратнее и лучше проконсультируйся с врачом боровая матка считай гормональная трвка и вполне может тебе повысить или понизить те гормоны которые не стоило повышать или понижать

  Что у тебя с больницами? На счет деток?
• олечка2101 27.01.16 18:43

  ответ для: Галчена

  
  Выпей что нить от аллергии
• олечка2101 27.01.16 18:43

  ответ для: yuliandra

  
  Юль рада что ты выдержила второй день!! Блин а у меня так суп с фрикадельками сырный вкусно пазнет.... Но я сча стараюсь на ужин белок)) творога поем и все
• yuliandra 27.01.16 18:33
  
  Урра, завтра курица))) сварила себе курогрудь и буду ее завтра есть))) овощи эт, конечно, хорошо...Но на работе завтра будет сложный день, на одних овощах я бы не выдержала )))
• yuliandra 27.01.16 17:13

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): ДЕВЧЕНКИ У МЕНЯ СТРАШЕННАЯ АЛЛЕРГИЯ И Я ПРЯМ В ПАНИКЕ НЕ ЗНАЮ ШО ДЕЛАТЬ,НОС ЗАЛОЖЕН ЛИЦО ГОРИТ...ПРЯМ МЕНЯ ЭТО ПОДКАШИВАЕТ

  на что аллергия то знаешь? Как сейчас себя чувствуешь?
• Галчена 27.01.16 15:39
  
  ДЕВЧЕНКИ У МЕНЯ СТРАШЕННАЯ АЛЛЕРГИЯ И Я ПРЯМ В ПАНИКЕ НЕ ЗНАЮ ШО ДЕЛАТЬ,НОС ЗАЛОЖЕН ЛИЦО ГОРИТ...ПРЯМ МЕНЯ ЭТО ПОДКАШИВАЕТ
• Галчена 27.01.16 12:42

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Не знаю сколько у меня ушло за один день, но сегодня в обед я 70,7 кг. Поглядим что мне диета покажет. Но кд все еще на горизонте... и по идее должны быть вот со дня на день, вес поэтому прыгает как хочет Еще и весы как мне кажется не установлены ровно. Не буду эти дни больше взвешиваться. Взвешусь утром в понедельник.

  
  КАК САМОЧУВСТВИЕ ЮЛЕК?
• yuliandra 27.01.16 11:26
  
  Не знаю сколько у меня ушло за один день, но сегодня в обед я 70,7 кг. Поглядим что мне диета покажет. Но кд все еще на горизонте... и по идее должны быть вот со дня на день, вес поэтому прыгает как хочет( Еще и весы как мне кажется не установлены ровно. Не буду эти дни больше взвешиваться. Взвешусь утром в понедельник.
• yuliandra 27.01.16 11:19

  ответ для: Галчена

  
  Это да)) Хотя говорят, достаточно просто пару раз выполнить основное дыхательное упражнение, чтобы энергия появилась. Типо, запритесь в ванной комнате - вдохните-выдохните 2-3 раза и будет вам счастье