вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

девочки! посчитала, что если начать худеть сейчас и сбрасывать по 1кг в неделю то к новому году это получится минус 25 кг! лично для меня это был бы возврат к моему обычному весу, и я бы очень этого хотела. поэтому я решилась и начинаю похудательный марафон который продлится до нового года. кто хочет присоединиться и скинуть 25 кг к новому году?

следующая тема»
регистрация»

автор: 13th Month Dance, 20.06.21 08:05 все темы»
комментарии: +7902, просмотры: +197486
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 367..372 373 374 375 376 377 378 379..384 »»

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): А крупу никакую?

    Нет, крупы,макароны,хлеб и печенье нет.
    Единственное можно самой хлеб делать из кокосовой муки или миндальной (орехи можно). Десерты делают с сахарозаменителем.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Можно ,но не все и не более 20 от общего потребления еды. Можно капусту,зелень,салатные листья,кабачок, зеленый перец,сельдерей. Редко еще малину не более 100 гр и голубику.

    А крупу никакую?

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): А мне кажется, когда молодой, то много двигаешься и есть хочется ну у меня так было во всяком случае

    Я тогда за учебой сидела неделю. Дома зубрила курсач. Соблазнов не было.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): А углеводы вообще нельзя?

    Можно ,но не все и не более 20 % от общего потребления еды.
    Можно капусту,зелень,салатные листья,кабачок, зеленый перец,сельдерей. Редко еще малину не более 100 гр и голубику.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Согласна. Сейчас понимаешь,что это шоковая диета, а тогда прикольно было.

    А мне кажется, когда молодой, то много двигаешься и есть хочется) ну у меня так было во всяком случае)

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Ой, ну это совсем мало...даже меньше, чем Обложко пропагандирует у него там 800-900 к

    Согласна. Сейчас понимаешь,что это шоковая диета, а тогда прикольно было.

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Да, это не для всех. Все-таки специфична т.к упор на жирные продукты и очень строго по углеводам. Зато сытно. Жиры они насыщают хорошо так. Кофе выпил сливками сливками 33 . Там одна чашка тянет на 200 кк

    А углеводы вообще нельзя?

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Да, пусть по чуть-чуть, главное чтобы динамика была и вес не стоял. Я смотрю, кето интересная диета можно и вкусняшки есть, и вес падает. Только мне такая не подойдет, я начну толстеть, и без сладкого не смогла бы.

    Да, это не для всех. Все-таки специфична т.к упор на жирные продукты и очень строго по углеводам. Зато сытно. Жиры они насыщают хорошо так. Кофе выпил сливками сливками 33 %. Там одна чашка тянет на 200 кк

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Дракош, это лихие студенческие года. Помню в журнале прочитала диету певицы Алсу. Сколько удалось удержать не помню, но точно не долго. Тогда было норм. Организм молодой и все выдерживает. Пока вся в учебе и есть не очень хотелось. Одна плитка молочного шоколада в день и все. Еще кофе.

    Ой, ну это совсем мало...даже меньше, чем Обложко пропагандирует у него там 800-900 к

  • ответ для: Мадам_булка


    Мадам_булка писал(а): Да Думаю все шансы у нас есть Реальные сроки, да и цели тоже учитывая специфику здоровья. Из плюсов кето это то что у меня калорийность больше 2000 тыс в день, а вес по чутка падает. Сытно.

    Да, пусть по чуть-чуть, главное чтобы динамика была и вес не стоял. Я смотрю, кето интересная диета) можно и вкусняшки есть, и вес падает. Только мне такая не подойдет, я начну толстеть, и без сладкого не смогла бы.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Ниче себе, 43 кг только одну шоколадку в день и все? больше никаких продуктов??и сколько ты такой вес удерживала?

    Дракош, это лихие студенческие года. Помню в журнале прочитала диету певицы Алсу. Сколько удалось удержать не помню, но точно не долго.
    Тогда было норм. Организм молодой и все выдерживает. Пока вся в учебе и есть не очень хотелось.
    Одна плитка молочного шоколада в день и все. Еще кофе.

  • ответ для: Magical girl


    невеста Дракоши* писал(а): Мне бы тоже , хотя бы уж 5...

    Да)))) Думаю все шансы у нас есть Реальные сроки, да и цели тоже учитывая специфику здоровья.
    Из плюсов кето это то что у меня калорийность больше 2000 тыс в день, а вес по чутка падает. Сытно.
«« 367..372 373 374 375 376 377 378 379..384 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 21
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 13
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?» 12
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 10
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 80
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 21
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 17
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 9
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 17
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 9
тема содержит фото ваши любимые конфеты детства? какие? я обожала кара-кум.» 10
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 24
как объяснить поведение парня» 1
если бы у вас была машина времени» 1
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 7
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 17
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся?» 1
во сколько планируете ложиться спать?» 5
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 16
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 15
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 14
тема содержит фото какую выбрать кровать?» 2
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 24
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 32
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 70
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 16
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 2
тема содержит фото кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» 19
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 18
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 17
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 39
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 45
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 84
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 3
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 64
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 20
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 30
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 43
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 7
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 15
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 56
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 19
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 45
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 14
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 20
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 27
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 31
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 17
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 7
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 26
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 31
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 12
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 18
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 11
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 28
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 24
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 4
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 13
какой ваш любимый напиток?» 49
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 26
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 19
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 17
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 22
а какое у вас реальное имя? » 19
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 19
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 41
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 11
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 15
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 17
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 29
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» 28
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 13
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 113
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 79
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 32
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 62
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 16
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 16
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 26
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 3
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 23
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » 33
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 6
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 30
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 33
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 7
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 4
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 7
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 56
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 41
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 82
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» 7
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 17
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 40
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » 3
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 16
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 52
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 9
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 40
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru