вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!

Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.


Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.


Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!


И я начала


Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.


Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.


В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.


Мое фото до и после:


- до - в фиолетовом свитере





- после - сами видите



следующая тема»
регистрация»

автор: LadyKafka, 30.08.11 09:36 все темы»
комментарии: +539, просмотры: +92019
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: Жена Декабриста


    Сейчас у меня С (иногда даже свободно), раньше не влезало в F. и когда я поняла что всё, больше на меня белья НЕТ! Ни лифчиков ни трусов.. только это стыдное хлопковое непоймичто. Было морально очень тяжело. И никакие там “пышный бюст“ меня не радовали, я готова бяла ходить с 1м размером, лишь бы эти тяжеленные дыни не висели так! Да простят меня обладательницы пышных форм, но форма моей груди просто не создана чтобы быть тяжелее. Печальное зрелище было. В тугом лифчике даже спала, потому что иначе они невыносимо болели под собственной тяжестью! Бедненькие мои сисечки, натерпелись.

  • Молодец!

  • супер

  • ответ для: LadyKafka


    списбо большое за поддержку, но у меня реально не тот вес, что написан, так что не переживайте - мне есть отчего избавляться. Причем пару лет назад я уже избавилась от 25 кг, но в силу некоторых обстоятельств я их снова набрала. Теперь надо снова над собой работать. Это уже намного тяжелее, чем раньше. И хочется,чтобы этот раз был последний.

  • ответ для: LadyKafka


    Просто мне 30 уже есть.
    И я тоже склонна к полноте: стоит выходные по гостям походить и все, 1 кг сверху. А если еще алкоголь, тушите свет сразу

  • Умничка! Мне бы вашу силу воли ...
    Скажите,а грудь сильно“сдулась“ после похудения? На последнем фото у вас и так очень завидные формы)) До была больше?

  • ответ для: FishkaS


    я себя подстегивала вечным “жизнь одна, а после 30 - дети, молодость короткая, каждый день это сокровище которое нужно использовать по максимуму! полежать и побездельничать еще успею. А вот активно подвигаться и побыть красивой - можно совсем недолго.. как ни прискорбно. и совесть просыпалась! Говюрю вслух “вставай тряпка, отрывай жопу от дивана и бегать!“ прямо при любимом, при людях. Чтоб потом себя не обманывать. Организм штука хитрая, сигнал что “совсем нет сил“ посылает гораздо раньше чем они даже приблизятся к исходу . Никто еще не умер от умерненной разминки! и я не умерла.

  • ответ для: LadyKafka


    Я вот не могу найти сил сбросить 7-10 кг... Позади уже 15... Просто правильное питание, после 18-00 ни-ни... Спорта очень мало было, т.к. лентяйка, в итоге дряблые мышцы, теперь еще и живот висит после родов.
    Последние недели 2 опять взялась за себя, и наконец-то начала делать дома элементарные упражнения + собираюсь записаться на пилатес или каланетику. НО! Стоит мне вечером заехать к маме, срывает стоп-кран, присаживаюсь к столу и не замечаю, как начинаю улепетывать за обе щеки всякие вкусности, хотя и есть то не хочу вовсе. Как быть не знаю

  • Я Ваши две фотки туда-сюда листаю уже несколько минут, аж подвисла
    На диете сидеть у меня проблем нет, но как заставить себя выйтивыбежать из дому или хотя бы дома позаниматься. Есть и гантели, и фитбол, и скакалка, и диск здоровья, и видео куча. А никак

  • молодец))))))))))))


  • АААА я сейчас плакать буду Я тоже так хочу.Вы МОЛОДЕЦ. Я не могу никак похудеть.Точнее худеть я худею,но быстро возвращаюсь в старый вес.Как гармошка,то сдуваюсь то надуваюсь.Нужно брать себя в руки на всегда.Мне нужно похудеть и держать результат,а у меня никак не получаеться.Мне хотя бы весить 64.Просто до родов я была худенькая и работа в модельном агентстве и весила тогда 62 кг,мне сейчас хотя бы 64,сейчас вешу 69
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 49
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 6
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 33
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 8
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 9
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 9
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 3
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 3
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 64
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 6
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 10
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 11
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 14
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 35
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 8
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 13
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 28
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 10
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 64
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 89
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 10
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 2
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 17
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 37
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru