ИШУ ПОДРУЖЕК! ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 10.02.14! ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ! ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ!

начало

• AngelJ 24.03.14 12:59

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Скачала видио курс Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Завтра куплю гантельки и в путь

  Ага все хвалят этот курс, говорят очень хорошие результаты )))
• qwer784 24.03.14 11:05
  
  Доброе утро! Вера питание было более чем достойным)
  Если конечно не считать вафлю( но после гуляла ( ходила пешком) 2 часа. На весах минус 900 гр.
• qwer784 24.03.14 11:03

  ответ для: МалЬ!шка

  
  

  32iriska писал(а): Девочки приветик!!Сегодня 2 день на 90-ке ,вчера прошло замечательно, без срывов и легко Вчера вес после.. был аж 95,5...., сегодня 95, половинку убрала

  
  Привет) молодец! Я вчера тоже более сносно питалась)
• МалЬ!шка 24.03.14 07:33
  
  Девочки приветик!!Сегодня 2 день на 90-ке )) ,вчера прошло замечательно, без срывов и легко))))
  Вчера вес после.. был аж 95,5....((((((, сегодня 95))), половинку убрала)))
• МалЬ!шка 24.03.14 07:31

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): прикольно, потом расскажешь как все прошло Я пока беговую свою не забрала занималась по программе Ходьба с Лесли, мне оч понравилось...А сейчас сначала стретчинг мин 10 а потом на беговую, пока это все на что я способна

  Прошло нормально, тяжело мне конечно очень, но я буду держаться
• qwer784 23.03.14 22:43
  
  Скачала видио курс Джиллиан Майклс “стройная фигура за 30 дней“.
  Завтра куплю гантельки и в путь)
• qwer784 23.03.14 13:44

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Я сегодня не взвешивалась, встану на весы послезавтра...по еде вроде не нарушала, только воды мало пила, а как показывает практика много воды-хороший отвес! А я тоже думала пиццу на обед забацать овощную без сыра но остановилась на макаронах с лечо

  
  О да, вода это отлично. Я очень много пила воды всегда, чая зеленого. У меня кружка 0,5 л. для чая, пила 3-4 кружки в день, пару кружек кофе, и просто вода. А сейчас очень себя ограничиваю( молока и так много, а если жидкости еще много, то сразу переизбыток, и начинается лактостаз(((
• qwer784 23.03.14 13:38

  ответ для: AngelJ

  
  

  AngelJ писал(а): Муж маску надел? Я купила средство хорошее Назаваль плюс, у меня когда старший сын заболел мы всей семьей пользовались чтоб не заболеть!

  AngelJ писал(а): Муж маску надел? Я купила средство хорошее Назаваль плюс, у меня когда старший сын заболел мы всей семьей пользовались чтоб не заболеть!

  AngelJ писал(а): Муж маску надел? Я купила средство хорошее Назаваль плюс, у меня когда старший сын заболел мы всей семьей пользовались чтоб не заболеть!

  AngelJ писал(а): Муж маску надел? Я купила средство хорошее Назаваль плюс, у меня когда старший сын заболел мы всей семьей пользовались чтоб не заболеть!

  
  Нет, маску не одевали. А смысл? Несколько суток он в ней не проходил бы. Но у нас работают очистите ли от вирусов фильтры стоят. Сегодня уже лучше)
• AngelJ 23.03.14 11:54

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Привет! Нет, дома муж забол 39,3 Вот и бегаю от малыша к мужу... На весах было 300 откуда не пойму...

  У тебя еще от молока многое звисит, поэтому плюс минус 300гр вообще роли не играют )))
• AngelJ 23.03.14 11:53

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Всем приветик!!! Как у Вас успехи? Я сегодня не взвешивалась, т к вчера вечером, каюсь, хомячки да пиццу

  Я сегодня не взвешивалась, встану на весы послезавтра...по еде вроде не нарушала, только воды мало пила, а как показывает практика много воды-хороший отвес! А я тоже думала пиццу на обед забацать овощную без сыра но остановилась на макаронах с лечо ))))
• AngelJ 23.03.14 11:50

  ответ для: qwer784

  
  

  qwer784 писал(а): Привет! Нет, дома муж забол 39,3 Вот и бегаю от малыша к мужу... На весах было 300 откуда не пойму...

  Муж маску надел? Я купила средство хорошее Назаваль плюс, у меня когда старший сын заболел мы всей семьей пользовались чтоб не заболеть!
• qwer784 23.03.14 09:47
  
  Всем приветик!!! Как у Вас успехи?
  Я сегодня не взвешивалась, т к вчера вечером, каюсь, хомячки да пиццу(((