ИЗ ПЫШКИ В ХУДЫШКИ! 16 КГ ЛИШНЕГО ВЕСА И 16 НЕДЕЛЬ НА ВСЕ ПРО ВСЕ. КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ КОМПАНИЮ?

начало

• ЕгоДевочка 20.02.12 23:38

  ответ для: Ledi Alisa

  
  рост 171, а вес, о ужас, 71...с 24 хочу попробовать на 90х60х90 и заниматься по джиллиан...а завтра планирую разгрузочку на чае устроить...
• ЕгоДевочка 20.02.12 23:34

  ответ для: Tatka1990

  
  мне кажется, с обертыванием лучше эффект будет. хотя если крем действительно помогает, то может и без обертывания норм)))
• Ledi Alisa 20.02.12 23:33

  ответ для: Tatka1990

  
  

  Tatka1990 писал(а): Девченки, а если обертывание не делать ,а просто кремом антицылюлитным мазаться.Эфект будет?

  я думаю что нет
• Ledi Alisa 20.02.12 23:32

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  

  ЕгоДевочка писал(а): ну ты вообще молодеца я наверно только начинать умею вот хочу уже основательно за себя взяться, а то смотреть противно

  давай значит я поддерживать буду))))сколько у тебя вес и рост???белковая диета это самое то...начни,а там втянешься и она не голодная,а самое главное спорт,тогда все быстрее попрет,хотя бы 3 раза в неделю
• Tatka1990 20.02.12 23:28
  
  Девченки, а если обертывание не делать ,а просто кремом антицылюлитным мазаться.Эфект будет?
• ЕгоДевочка 20.02.12 23:27

  ответ для: Ledi Alisa

  
  ну ты вообще молодец)))а я наверно только начинать умею(((((
  вот хочу уже основательно за себя взяться, а то смотреть противно
• Ledi Alisa 20.02.12 23:18

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  сори...яичница))))
• Ledi Alisa 20.02.12 23:16

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  

  ЕгоДевочка писал(а): Давай, присоединяйся ты как худеть будешь?

  НУ,Я УЖЕ 1,5 МЕС НА БЕЛКОВОМ ПИТАНИИ....ВЕРНЕЕ НА НИЗКО УГЛЕВОДНОМ))))уже 6 кг за плечами...в похудении я новичок...из-за горомонального сбоя вес просто подскочил вверх,сбой нормализовали и я стала худеть...значит до 12.00 кушаю что угодно и углеводы в том числе...после 12ти...если не успела то не успела...обед у меня мясо и салат,дълибо яишница,либо первое(жидкое блюдо)...в перекусах ем фрукты или овощи...ужин в 7 где то,что легкое,но сытное...и по часу в день спорт...через день бодифлекс,а через день упражнения на пресс,ноги и руки))))
• ЕгоДевочка 20.02.12 23:11

  ответ для: Ledi Alisa

  
  Давай, присоединяйся))))))) ты как худеть будешь?
• (Бусинка) 20.02.12 23:00

  ответ для: Lady Margo

  
  

  Lady Margo писал(а): давай, зай ладненько, я спать. всем спокойной ночи и до завтра

  
  сладких снов
• Lady Margo 20.02.12 22:59

  ответ для: (Бусинка)

  
  давай, зай ладненько, я спать. всем спокойной ночи и до завтра
• Lady Margo 20.02.12 22:58

  ответ для: ЕгоДевочка

  
  

  ЕгоДевочка писал(а): Тезка

  рада знакомству