вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 15-20 КГ ДО НОВОГО ГОДА! КТО СО МНОЙ?

Девочки, всем привет)))
Мой рост 174, вес 87 кг... Хочу сбросить 15-20 кг до Нового Года (в идеале до 5 декабря)..
У кого похожая ситуация - объединим усилия?
Мой вариант похудания: правильное питание, подсчет калорий, спорт (начну со след недели) и различные массажные процедуры))))
Жду ваших откликов и предложений!))

следующая тема»
регистрация»

автор: Скоро_мама_28, 14.08.10 22:27 все темы»
комментарии: +496, просмотры: +8487
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!


    удачки тебе

  • ответ для: april_wind


    понятно.
    сейчас ем мало..жарко жуть. но ем вредное (бутеры, иногда сладкое, могу не есть весь день,а вечером натрескаться персиков и винограда). и вот уже пару дней поздно вечером так на солёные огурцы пропирает.
    Я худеть собираюсь ограничивая себя в еде и спорт.

  • ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!


    та сейчас такая жара.Что спасаюсь зеленым чаем с лимоном))) Я кушаю все но в маленьких количествах и после шести не ем. Просто мне так легче не сорваться. Спорт - это святое)) А ты как?

  • ответ для: april_wind


    оч приятно))))
    стимул, приятная компания, сила воли и всё будет чики-пуки
    Ты тоже на правильное питание и спорт?

  • ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!


    Кстати я Ира) приятно познакомиться, а во вторых- у тебя все впереди, похудеешь)) главное стимул

  • ответ для: april_wind


    ага.
    Блин, вот смотрю фотки похудевших и болдею! какие же они умнички. не то что я....

  • ответ для: Скоро_мама_28


    оч приятно!
    ага, одной сложно. Очень
    завтра нажруся (др), и всё, вперёд к стройной фигуре

  • ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!


    тебя тоже ждет участь худеющих

  • ответ для: милая очаровашка


    Мой МЧ каждое утро вытягивал на пробежку+ пресс(видео)+ бодифлекс. Три раза в неделю стрип пластика. Когда не было пластики, то степппер и обруч

  • ответ для: Скоро_мама_28


    и я!Сейчас 80,рост 170!хочу сначала 65 хотя бы!!!!!

  • ответ для: Просто Я ЗВЕЗДА!


    во вкус втянулась

  • ответ для: april_wind


    Сильное ограничение наверное!!!И какие физ нагрузки были?????
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть? » 6
устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время » 12
муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!» 32
сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?» 3
если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы отп» 36
как думаете, закомплексованная ли я ? » 3
вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем занимает» 47
как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она о» 48
пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось» 51
куда можно устроиться на полставки ?»
тема содержит фото какой ваш любимый фильм детства? у меня - вожди атлантиды. » 8
почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен? мужчина т» 56
когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был? » 1
кто самая закомплексованная участница или участник? а у вас есть компл» 9
устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли гормон» 49
врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не » 4
пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит » 3
в школе какое у вас было прозвище и почему? » 33
вас когда-нибудь в ссоре бросал обручальное кольцо муж? говорил: подаю» 14
какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы? » 22
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 18
у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно?» 6
у кого было так, что забыли человека, а он вам написал? » 2
как думаете, у кого из участниц самый лёгкий характер? кто самый уживч» 2
тема содержит фото какой тип фигуры будет? может быть песочные часы? » 19
тема содержит фото как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на ма» 30
почему в фильмах, где основная идея - принятие себя, героиню в конце п» 11
вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой? кака» 7
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 30
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 18
тема содержит фото платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания » 17
хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить » 53
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 167
расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую д» 32
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 5
для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только » 24
делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок? » 15
тема содержит фото где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018. »
вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанна» 33
проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние задания? » 20
существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии этого» 3
если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперё» 22
если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как отр» 21
какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под клас» 10
тема содержит фото подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежа» 13
у вас имеется нижнее белье с интересным принтом? у меня одни - трусы с» 12
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 76
мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать!» 20
тема содержит фото пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил? » 26
тема содержит фото баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа. » 10
в чем смысл короткометражных фильмов? » 2
почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть? » 14
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 16
как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?» 66
у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-» 37
кто практиковал, какие у вас были последствия?» 12
какое приложение вы сейчас бы удалили? » 27
у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний год» 14
не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогае» 13
как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy» 32
тема содержит фото вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает? » 23
тема содержит фото похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса? » 16
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 23
ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальн» 19
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 13
вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее за» 10
как относитесь, когда детей называют также, как родителей? отсутствие » 24
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 19
кому вы в вк ограничиваете доступ к странице? » 19
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 61
вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя? » 25
кто здесь самая эрудированная участница? » 13
почему людям, которые набрали вес после беременности, проще сбросить е» 7
кто самая ласковая участница? » 16
что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, по» 21
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 95
тема содержит фото какой вариант зорро вам больше нравится? » 5
коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказ» 15
что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для ме» 17
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 9
выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими извращениями, жа» 34
вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные бук» 10
подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даж» 32
какой самый большой перерыв был между работами? что делали? занимались» 9
уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак? уч» 13
как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и под» 12
какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус » 23
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 33
судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко об» 26
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 41
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 69
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 36
заметила, что бывший следит за моими публикациями в телеграмме. зачем » 5
меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!» 15
у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или просил» 14
тема содержит фото какой любимый смешной момент из фильма? »
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 63
почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с» 21
сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент ж» 55
кто здесь самая худенькая, самая полная и самая спортивная участница? » 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru