ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• logilaafpo20 23.04.12 18:11

  ответ для: KARNELIA18

  
  я сама без настроения (
  завтра перловка
• KARNELIA18 23.04.12 17:51
  
  Привет,девочки!!!У меня конечно полный пипец с весом,76.3...эх где мои 74.7 кг(((ой ну да ладно на сожеления нет времени!В общем я что могу сказать,сегодня я опять не на диете,но не жру как слон,просто по обычному питаюсь ,вот и всё!Знаете,почему то нет никакого желания худеть,точнее настрония,не то что не могу взять себя в руки,нет,наоборот в руки взять себя могу,понимаю что ещё нужно мне худеть и тд,но вот как-то не худеется,нет настроения,то ли настроя на похудение,но тем немение надо значит надо!
  Завтра планирую на разгрузке,на какой не решила,либо на молоке,либо просто жидкости,может на кефире,в общем не знаю,но разгрузится постараюсь,вот!
  Цель к понедельнику быть 74 кг,надеюсь получится,эх а когда-то хотела к 1 числу быть 70 ровно((((ну ладно надо хоть чего-то добится,чем совсем ничего
  как у вас дела?
• Кова 23.04.12 10:27
  
  Привет)))))) Что могу сказать, худею, но медленно, к Чт. хочу 90-91, сейчас 93 кг., 24-25 буду на молочке, а с 25 по 30 хочу на староанглийскую диету))))) План к 01.05 быть 88 кг.
• Blondie2108 23.04.12 00:07

  ответ для: KARNELIA18

  
  конечно))))
• KARNELIA18 22.04.12 22:46

  ответ для: Ytro88

  
  спасибочки за приятные слова
• KARNELIA18 22.04.12 22:46

  ответ для: Blondie2108

  
  давай давай и отписывайся не забывай
• Ytro88 22.04.12 22:45
  
  автор большая умница!!сил вам в дальнейшем похудении
• Blondie2108 22.04.12 22:41

  ответ для: KARNELIA18

  
  клево)))) завтра тоже начну)))
• KARNELIA18 22.04.12 22:22

  ответ для: Blondie2108

  
  ну я научить не могу не срываться, так как сама часто могу срываться,я не тот кто сидит на диете неделями и уж тем более месяцами,я только промежутками,а когда не сижу,просто не набирать пытаюсь
  а питаюсь можно сказать по ринцыпу правильное питание и подсчет калорий 1200,ну и так основные правила типа после 18 не есть, 2 литра воды в день,кушать маленько ,но часто и тд)))вот
• Blondie2108 22.04.12 21:43

  ответ для: KARNELIA18

  
  а как ты худееш?))) и подскажи ка кнаучится не срываться))) а то я день два посижу и срываюсь недели на 2)
• Blondie2108 22.04.12 21:41

  ответ для: logilaafpo20

  
  и яяя))) особенно сладкое)))
• Blondie2108 22.04.12 21:40

  ответ для: KARNELIA18

  
  угу)) я и сама сегодня булочку сожрала и киндермакси))) и щас хочу есть аш морда трусится)) хаха))) но лень готовить))) и мама не хочет мне курицу жарить)