вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

Кто хочет общатся на тему поддержания веса и похудения , добро пожаловать в тему
Кто худеет или на поддержании веса, давайте общаться. Надо иногда кидать в тему фото вашего приема пищи.Мы едим небольшими порциями, и еще надо стремится к полезной пище .Кто хочет, считает калории.
Девушки, сделайте одолжение, сфоткайте пожл сегодня свою порцию завтрака, обеда или ужина и что бы рядом лежала ложка или вилка, это что б понять размер тарелки.
Или на весах кухонных, если есть.
Прям очень прошу !
Только без намеренного уменьшения порций.

следующая тема»
регистрация»

автор: felis777, 16.03.24 09:16 все темы»
комментарии: +3342, просмотры: +129001
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: felis777


    А ты наверно наразнавес берешь, там да могут не указывать)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Он фарш со свининой и говядиной? У нас точка одна есть тоже

    Не знаю )

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): А я чет летнм ни злаковые ни бобовые почти не ем. Реедко на меня нападает Рис ток иногда ем. Люблю перец фаршированный, хорошо, что у нас в магазе вкусной, самой не надо возится
    Он фарш со свининой и говядиной? У нас точка одна есть тоже)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): У меня сегодня фарш с говядиной и булгуром вкусно кстати и не жирно в кабачке запеченный

    А я чет летнм ни злаковые ни бобовые почти не ем.
    Реедко на меня нападает
    Рис ток иногда ем.
    Люблю перец фаршированный, хорошо, что у нас в магазе вкусной, самой не надо возится

  • У меня сегодня фарш с говядиной и булгуром) вкусно кстати и не жирно) в кабачке запеченный)

  • ответ для: felis777


    felis777 писал(а): Еще вчера была одна котлета и яблоки Чета многовато
    хороший ужин)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): О, а я уже думала, почему нет молочного коктейля? Молодец, что не часто его пила

    Я очень часто егг пью , когда есть чувство голода, а мне лично неозота есть, или я не знаю.что поесть или готовить неохота
    А тут , пару минут и сыта

  • Никак не могу 400-500 грамм добить, что бы вторая цифра на весах была 5 а та что граммы показывает 0.
    Без домашних брюк то меньше 5 показывает , но я хочу что б в домашней одежде вторая цифра была 5

  • Еще вчера была одна котлета и яблоки
    Чета многовато

  • ответ для: felis777


    О, а я уже думала, почему нет молочного коктейля? Молодец, что не часто его пила)

  • Перекус: моококтель с цикорием
    Ранний ужин, капуста как вчера

  • ответ для: felis777


    Ничего себе! У нас сейчас тоже проблема найти нормальную капусту, все никак не заквасим из-за этого) да наверно хранится где попало.
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери» 137
что вы стесняетесь спросить на форуме?кто мне цепляется з-за невроза » 11
общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не» 8
обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после, снимающий воспален»
сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защи» 6
это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея? » 25
важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа, ж» 10
какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здо» 25
в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят? » 5
как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете? » 6
позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно такое» 9
здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольс» 14
почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе? » 51
знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое реаг» 19
тема содержит фото как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем подскоч» 10
вы считаете 30 лет взрослым возрастом?» 29
кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная » 85
вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию интерпрет» 3
вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо зарабатывать» 14
не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с колбасо» 8
есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность» 8
а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они м» 15
ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает» 14
кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления. » 2
вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляж» 21
что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня? » 17
завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой неп» 15
я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. ч» 11
как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик палил» 5
тема содержит фото как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?» 18
тема содержит фото это идеальный профиль? » 12
тема содержит фото ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен. » 12
а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас » 27
вы бы стали общаться с таким мужчиной? » 22
счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые » 12
вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.» 40
что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?» 15
тема содержит фото надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - » 60
тема содержит фото какая киска красивее? или обе писаные красавицы? » 22
вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, д» 22
прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную » 12
тема содержит фото у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки? » 26
тема содержит фото полнят ли белые джинсы? » 16
что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или предпочит» 25
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » 18
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » 27
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» 20
тема содержит фото как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» 15
замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и шатенки лучше» 28
что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?» 11
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» 48
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » 33
счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со » 15
неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?» 37
стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в это» 43
у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне н» 19
едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в каждом маг» 25
подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно» 14
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» 34
нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини » 52
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» 12
кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт? » 5
тема содержит фото как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней професс» 32
вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев. над» 45
какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о» 11
имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной» 38
тема содержит фото любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять » 18
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » 12
зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова разрыдался пр» 57
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» 15
поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие » 15
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» 16
почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове пл» 73
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » 10
плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и » 50
я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было против» 16
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и» 129
тема содержит фото как вам губы? » 6
как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас » 12
тема содержит фото допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его п» 29
каким было лучшее свидание в вашей жизни?» 20
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» 79
тема содержит фото лучше до увеличения губ или после?» 11
боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили о» 34
вы считаете меня смешной? » 42
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » 28
тема содержит фото на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг? » 18
тема содержит фото идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!» 22
тема содержит фото как вам внешность девушки, привлекательна ли?» 15
тема содержит фото как вам наша гроза вчерашняя? » 17
картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная, запечённая или вар» 32
какой у вас любимый овощ и фрукт? » 26
сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?» 37
вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых собы» 11
тема содержит фото мои 28 лет! я тут такая милая по фото. » 43
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» 30
тема содержит фото на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушк» 29
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» 44
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 142
тема содержит фото выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло » 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru