вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ УСЛУГ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА? У НАС С НЕЙ ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ. Я ЕЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ, КАК ЧЕЛОВЕКА И СПЕЦИАЛИСТА, НО ЕЕ МЕТОДИКА НЕ ПРИНЕСЛА МНЕ ВИДИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ.

Девушки, очень нужен совет: полгода назад я купил абонемент на полгода в очень хороший спорт клуб. Решила попробовать позаниматься с персональным тренером, т.к. до этого занималась сама и не видела должных результатов. Мой тренер - девушка - 30 лет. В принципе меня устраивала наша программа. Занималась 3 раза в неделю. У нас сложились с ней очень хорошие дружеские отношения. Но по прошествии полугода,я поняла, что я так и не добилась того результата на который рассчитывала.


2 недели назад я купила уже годовой абонемент в этот же фитнес центр и планировала дальше заниматься со своим тренером. НО ситуация немного поменялась: неделю назад, подруга, которая живет в Америке наконец дала мне координаты своего тренера, для составлении программы. К слову, подруга за 4 месяца похудела на 15 кг и накачала себе кубики пресса, как у фитнес модели. Я списалась с инструктором из Америки, она составила мне план питания, программу тренировок и схему употртебеления спорт пита. С завтрашнего дня я начинаю данную программу тренировок.


ВОПР***К сказать своему бывшему тренеру, что я больше не нуждаюсь в ее услугах и я буду заниматься одна. Повторюсь, что у нас не просто хорошие дружеские отношения, они дружеские.Я ее очень люблю, как человека и специалиста, но ее методика не принесла мне видимых результатов. К слову, одно занятие с ней стоит 1 тыс рублей

следующая тема»
регистрация»

автор: annetka_86, 05.08.14 14:20 все темы»
комментарии: +52, просмотры: +30131
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Помидоры,


    Да, признаюсь,с питанием у меня были некие проблемы. Т.е. я ела 3 раза в день. Вместо 5-6 раз. Ела мало белка. Были неправильные перекусы. Но я не ела сладкое, мучное. Не заедала тренировки сосисками с майонезом. НО!!!! Мне всегда было странно,что наши тренировки строятся только на тренировках (извиняюсь за тафталогию). Т.е. у нас не было разговоров о питании как таковом, тем более о спорт пите. В моему понимании, если человек приходит в зал и ставит перед тренером задачу - похудеть на 7 кг, то нужна КОМПЛЕКСНАЯ работа. Да, я могла бы и сама скорректировать свое питание. Но раз уж я плачу деньги (3 тыс в неделю), то хотелось бы все таки видеть результат от походов в спортзал. Я не выгораживаю себя, а обрисовываю ситуацию.

  • а в тренере ли дело?
    может быть вы просто кушали много? или не регулярно ходили?
    кубики пресса появляются довольно быстро, если за 6 месяцев они у вас не появились, а у подруги появились, то дело скорее всего в питании и регулярности тренировок. За 4 месяца она скинула 15 кг - вряд ли тут полностью заслуга тренера, основной упор идет на питание, в данном случае на дефицит калорий. А не на количество и интенсивность упражнений.

  • ответ для: annetka_86


    annetka_86 писал(а): я боюсь такой ситуации,что она может предложить оплачивать ей тренировки напрямую, т.к в карман, например 500 р за занятия и как мне вести себя в этой ситуации?
    как вы себе представляете в спорт зале такое ? У ас например услуги тренера оплачиваются на ресепшене а не на прямую , а у вас как ? Вы на прямую инструктору платите ?

  • А что тут изобретать велосипед ? Так и сказать , так и так , не достигла чего хотела , не вижу смысла продолжать , буду заниматься по другой программе

  • ответ для: Аурелия


    я боюсь такой ситуации,что она может предложить оплачивать ей тренировки напрямую, т.к в карман, например 500 р за занятия и как мне вести себя в этой ситуации?

  • ответ для: чтожешделается


    а если попробовать придумать легенду, что сейчас я не могу заниматься с ней индивидуально из-за финансовых трудностей и попросить ее составить мне программу (ну отдам я ей на руки 1 тыс за программу) и типа по ней заниматься. Навряд ли она будет прям контролировать те ли упражнения я делаю ли нет.

  • Мне кажется проще сказать как есть, что у вас подруга получила реальный результат за короткий промежуток времени. Что вы познакомились с ее тренером, и договорились заниматься дистанционно. Какие тут могут быть обиды ? Это ваши деньги, как говорится “хозяин -барин“ . Вы же не бесплатно у той занимались . Вполне логично что когда вы платите деньги, вы хотите видеть результат .

  • оставить отношения на должном уровне не получится. вы же еще с ней мало занимаетесь, значит теоретически личная подготовка мала, чтобы составить себе лично программу, значит все равно возникнут вопросы и придется что-то придумывать. к слову, если это серьезный фитнес центр, то там конкретно у тренеров зависит вся работа от персоналок и их учат как надо обрабатывать клиентов, поэтому такой уход на раннем сроке без достижения результатов все равно вопросы оставит, а с ними и неприятный осадок

  • ответ для: llooll


    до того, как я получила программу от нового тренера, я думала, что со свои старым тренером буду заниматься 2 р/неделю и 2 р/по новой программе. Но когда я увидела свою новую программу - это силовые+кардио 5р /неделю, я поняла, что нужно определиться.
    Я и не собираюсь говорить про другого тренера, но хочется оставить положительные впечатления о себе и сохранить отношения.
    Плюс у человека наверняка возникнет вопрос по какой программе я тренируюсь...

  • То есть ходить вы в зал будете, а ее услуги вам не нужны.
    Если они оплачиваются отдельно, то скажите, что непредвиденные обстоятельства вынуждают вас временно отказаться от ее услуг. Пока, скажите, программу помните, будете все делать, что другими будете заниматься упражнениями не говорите ( сама увидит)
    Главное, ничего личного, все временно, туманно и неопределенно

  • ого .. штукарь одно занятие с ней ?
    Ну скажите просто , что сейчас временно средств нет дополнительных копите например на что-то .

  • скажите ,что просто не можете ходить,потому что времени нет
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 20
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 16
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 7
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 51
где живёте? что жуёте? » 6
доброе утро. какие планы на день? » 10
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 10
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 4
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 13
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти»
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 3
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 13
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 11
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 34
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 19
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 26
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 32
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 47
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 30
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 2
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 22
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 17
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 13
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
тема содержит фото как вам такая фигура? » 6
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 45
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 2
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 13
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 23
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 52
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 24
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 31
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 8
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 8
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 15
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 8
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 9
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 34
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 17
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 37
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 21
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 16
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 11
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 24
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 15
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 11
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 39
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 17
когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней рад» 7
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 13
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 26
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 24
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 15
я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится от» 9
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 58
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 22
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 26
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 167
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 30
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 31
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 7
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 15
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 24
тема содержит фото где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет » 5
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами » 3
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 3
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru