| ||||||
| ||||||
|
начало
-
танюшкин 07.04.14 08:24
Мои стандартные продукты:
молоко
сметана
картошка
капуста
хлеб
сы р
овощи
выпечка
яица
мука -
Agnia448 07.04.14 08:15
Мне несколько проще, я составляю список на неделю, или на две, а потом мы с мужем едем в гипермаркет, типа Ашана, и закупаемся по списку, но сразу сажу, муж не любит рыбу, а даже и здесь научилась его “обманывать“. А так куриная грудь, замороженные брокколи, цв.капуста, брюсселская капусточка, замор перец, фасолька (она разная бывает). Мяса почти не едим. Я дома сижу и нашла кучу рецептов “для обмана мужа“ . Пеку и делаю не только тортики, кексы, а и пирожки с капусточкой. И алкоголь мой не употребляет, но курит, я его пересадила на минимум никотина..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|