вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОЦЕНИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК В СПОРТЗАЛЕ (ПЛЮС ПП). ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО ПОЛТОРА ЧАСА 2,5 МЕСЯЦА. ФОТО.

Всем привет! Прошу оцените промежуточные результаты моей трансформации. Занимаюсь спортом 2 раза в неделю по полтора часа в течение 2.5 месяцев, на правильном питании 3 месяца. Фото до (1-3) и после (4-6). Приму любую конструктивную критику!))

следующая тема»
регистрация»

автор: Le meilleur, 31.03.14 09:50 все темы»
комментарии: +62, просмотры: +6998
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Результат есть,заметно,что тонус появился,бока не пропали,но они стали ровней,а не выпуклые)животик чуть сократился.продолжайте дальше!про руки не забывайте,попу бы под качать,чтоб покруглей была)белые трусы не очень(

  • Схуднули,молодец!
    но надо работать над животом,талией,ногами!

  • Не скажу, что результат удивил меня, но он есть и очень заметен! Тело подтянулось! Продолжайте в том же духе!!!

  • очень заметная разница, молодец! прям все тело подтянулось. только не расслабляйтесь, занимайтесь дальше

  • по-моему, очень заметна разница в ногах, мышцы стали прям сильно заметны) а на первых фотках их совсем нет. Ножки в верхней части , в общем, стали явно супер) и попа подтянулась.

  • ответ для: Ru4ka_Samodro4ka


    ок, буду иметь ввиду.

  • ответ для: Ru4ka_Samodro4ka


    Это какая-то программа на компе?

  • ответ для: Ru4ka_Samodro4ka


    качество фото оставляет желать лучшего...но тем не менее, выражайтесь яснее, буду благодарна.

  • ответ для: A,L,E,K,S,A


    вы не совсем правы, живот я не втягивала. А на первых фото он после родов-такой был!

  • К сожалению я тоже не заметила разницы. Одно отличает фотографии, где Вы до- там вы расслаблены, а где после- втянули живот.

  • ответ для: Брови смоляные



  • подтянулись.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только про» 26
я не похожа на жену? на одном из мероприятий ведущий сказал, что мы не» 19
тема содержит фото какой был у вас набор веса в беременность? какой был перед родами и ка» 23
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 2
вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с м» 13
знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как» 6
вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что помога» 8
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 74
какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье? » 21
интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде котор» 6
посоветуйте энзимную пудру из недорогих » 10
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?» 4
вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? » 85
купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче н» 4
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 51
ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках мужеманипуляций. муж рже» 25
нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли » 1
тема содержит фото что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу? » 2
а вы слово интим через какую букву говорите? » 23
вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома» 12
сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну сто» 14
написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет» 11
вы любите тушенную капусту? как часто её едите? » 15
мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего зависит и» 39
тема содержит фото порекомендую достойный мультик » 14
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 36
возникало ли у вас желание снять на камеру такое?» 6
кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная! » 4
тема содержит фото как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понрав» 31
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 39
зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители воспита» 52
у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу? » 28
есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и» 14
как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки, » 9
если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер вс» 4
увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой мил» 14
ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка? » 8
посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду перед »
вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на вс» 23
у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с желанием чт» 14
на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск » 15
какая тема на форуме вас напугала? участниц напугала моя тема про хлюп» 6
какой первый фильм вы посмотрели со своим мужчиной? » 20
тема содержит фото вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером в так» 10
сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие отношен» 18
никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся» 16
с кем из участниц вы хотели бы встретиться в реале? » 24
поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?» 17
что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? » 14
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 13
кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых? » 1
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 34
посоветуйте вкусное мороженое » 10
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 28
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 93
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 18
вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все прош» 24
куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы н» 13
какие у вас любимые песни про осень? люблю песни про осень, романтика,» 9
после естественных родов у вас ведро или заросло? » 23
как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь у» 16
кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось испр» 12
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 11
кто из участниц и участников хороший психолог или имеет талант к этому» 15
как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы под» 93
у вас густые хорошие волосы? » 21
тема содержит фото часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в недел» 20
ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не подходи» 13
вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магази» 24
если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо? » 20
у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная» 23
вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваши» 13
устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя » 63
сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что помог» 4
много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались? » 23
кто, на ваш взгляд, из участниц живет не примитивной жизнью? » 27
считаете мой образ жизни примитивным? из интересов только салоны, рест» 17
тема содержит фото из какого сериала этот кадр? » 3
дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы. » 25
тема содержит фото как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить? » 16
в клипе какой певицы или певца хотели бы сняться? может даже на опреде» 12
если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети» 53
вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите? » 43
у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещ» 11
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 19
вы верите в приметы. какие?» 7
на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я » 56
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 34
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 14
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 26
познакомилась с мужиком из деревни. он живет у меня в москве. не работ» 131
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 17
какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегре» 34
имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодал» 39
как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь подружиться?» 15
тема содержит фото как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным» 60
почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с масло» 15
как ваш вторник? денёк задался? » 17
тема содержит фото как вам певец? какие песни нравятся? » 19
кто из участниц или участников, на ваш взгляд, живёт жизнью нахлебника» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru