ответ для: амалия 1910
то что вы перечислили-это не свобода и не счастье.это симуляция,всего лишь..не более.
Понятия плодотворно разное для всех в зависимости от целей.
для меня например ооочень плодотворным был вчерашний день:
-правильно спала 4,5 часа.т.е.лежала на спине,положив руки по швам,комнату проветрила,поставила воду рядом с постелью для увлажнения воздуха,перед сном одела на носочки и перчатки,предварительно смазав руки,ноги кремом.Т.е.коже тоже хорошо.Перед сном сделала расслабление всего тела.при таком подходе прекрасно высыпаешься.
-сделала упражнения,гимнастику для глаз и дыхательную гимнастику.это полезно для самочувствия и здоровья.ну и для фигуры)
-уход утренний полный.то,что в этом есть смысл очевидно
-выпила сок проростков пщеницы,через 30 мин.перепелиные яйца,через час овсянка на воде.тоже самое.
-читала блог по саморазвитию,цитаты,аффирмации.это помогает поддерживать разум в нужном состоянии.
-работала над своим французским в теч.1 часа 40 мин.это нужно для одного моего проекта
-брала урок гитары.2 часа.это тоже хороший результат.работы еще много,но мастерство растет.
-рисовала.учусь переносить картинки из своего воображения и снов на бумагу.потом использую это в творчестве.
-работала по своему основному проекту 5 часов.
-не основная рабочая деятельность 3 часа.
-с мужем сходили в ресторан.плодотворно поговорили,я убедила его в своей любви и поддержки,заметила положительную реакцию.
-постирала свои новые вещи и распаковала сумки после отъезда.не люблю эти дела,время уходит в никуда.но это необходимо,ибо свежепостиранная одежда благотворно влияет на настроение,организм и уверенность в себе.
-изложила на бумагу,то что хочу видеть в следующей главе книги.
раньше я ходила по барам до утра.дрыхла до обеда и пр.элементы “свободы и щщастья“.так что есть с чем сравнивать,поверьте)