СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ С 25.03.2013 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 8 КГ. СЕГОДНЯ КУПИЛА ВЕСЫ И УЖАСНУЛАСЬ - 57 КГ! ПРИ РОСТЕ 159!

начало

• РРРРРР * РРРР 26.03.13 08:42
  
  Всем доброе утро!!! Девочки, я вчера утром взвешивалась 56.700 была, а сегодня утром - 54.400!!!! Конечно, это ушла вода, и еще я вчера слабительное приняла, вот и отвес хороший. Но все равно радует!! Значит, мой вес - 54,400, с которого худею до 49!! Позавтракала омлетом из 2 яиц и молока на пару, взяла с собой куриную грудку на пару со свежими овощами (капуста, морковь)! Для меня самое главное - не сорваться на сладкое. А так...даже азарт какой-то появился)) отписываемся о своих отвесах
• Avveris 26.03.13 08:20
  
  и еще планирую каждый день качать пресс,сегодня вечером начну с 25 раз 3 подхода. эх,надо фото то распечатать и на холодильник повесить.
• Avveris 26.03.13 08:17
  
  здравствуйте,можно тоже к вам присоедениться.160-54 или 55кг.на днях смотрела старые фотки и увидела себя где-то 8 летней давности,какая стройненькая была,живот ровный,совсем без складок,где-то 48 весила,в общем красотка,хочу так же. я категорически против строгих диет(слава богу на сладкое не тянет),поэтому сяду на блюдечко . жалко что абонемент в бассейн закончился(( и пока нет денег на новый. но может быть поскребу по сусекам)). да еще планирую солярий раз в недельку.
• Emmy Farafauler 26.03.13 00:24

  ответ для: ЗиМнЯя ВиШеНкА

  
  

  ЗиМнЯя ВиШеНкА писал(а): Я тоже с сегоднешнего дня худею, пойду на аэробику или стретчинг, вот выбираю, еще плаваю, раз в неделю, хочу больше, хотя бы 3 раза. И питание, по больше белка и хороших углеводов, пью много воды, от воды есть не хочется. Иногда позволяю себе шоколад. Мой рост 168 вес 63,5 хочу 54

  А я при таком же росте уже 54 и тоже своя тема, все мне много... Девченки блин.
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 23:30

  ответ для: Ленчик95

  
  привет) а вы раньше пробовали на этой диете худеть? как результаты? я на жестком правильном питании решила, хотя это, наверное, тоже своего рода диета)
• РРРРРР * РРРР 25.03.13 23:27

  ответ для: flyingaway

  
  привет) давайте худеть, мне срочно нужно избавляться от этих ляжек и попы, одежда на мне (размер S, a то и XS) уже по швам трещит, пальто весеннее еле застегивается(( я тоже решила ограничения жесткие ввести, питаться правильно и без вредностей. Блин, но как же тяжело бывает устоять от покупки шоколада или пирожного, просто неимоверные усилия... Но сладкое - мне помеха, так как если я съем чуть-чуть, то пиши-пропало, скуплю весь магазин... я тоже до 49 хочу скинуть. Ну что, идем к намеченной цели!! и сладкого - ни ни!!
• poker_blondi 25.03.13 23:19

  ответ для: flyingaway

  
  о да!завтра могу фото закинуть после роддома)))))что бы не пустозвонить)))
• flyingaway 25.03.13 23:18

  ответ для: poker_blondi

  
  Вы такая красивая на фото и стройная, не верится даже, что вы 100 кг весили! Вы молодец, пример для подражания
• flyingaway 25.03.13 23:16
  
  Прочитала тему, вы такая же как и я!!! давайте дружить
  Я тоже патологически люблю сладкое, могу съесть его мнооогооо и без ужина не могу(((
  Мой рост 157, а вес 54 где-то... Хочу похудеть до 49 хотя бы, а в идеале до 46. Ну очень большие ноги у меня сейчас и бедра, ужасно некомфорто в таком весе и одежда уже с трудом налезает(((
  Я просто себя в еде сильно ограничиваю, ни на одной диете потому что не могу досидеть до конца ((( Я начала со вчерашнего дня( кд закончились) и теперь каждый день делаю обертывания и ванны принимаю скипидарные по схеме, в прошлый раз мне помогло.
• alkiviadna 25.03.13 22:51

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  терпение и сила воли!!!
• Ленчик95 25.03.13 21:52
  
  я к вам присоединяюсь, сегодня села на “любимую“ диету
• sky5252 25.03.13 21:01

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  да почему же? думаю, было бы хуже, если бы тебе было плевать на свою внешность. тем более встречаться с некоторыми людьми, когда я себя неуверенно чувствую, тоже не люблю
  ну а в целом, комплексы, когда они не на пустом месте - - вещь хорошая и мотивирующая к свершениям.