СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ С 25.03.2013 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 8 КГ. СЕГОДНЯ КУПИЛА ВЕСЫ И УЖАСНУЛАСЬ - 57 КГ! ПРИ РОСТЕ 159!

начало

• flyingaway 05.04.13 17:11

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  Эх((( у меня тоже нет прогресса. Ела мало, пару дней вообще почти ничего, встла на весы, думала там 49 есть, а как было 50 с чем-то, так и осталось((((((( я вообще в шоке, почему?((((
• РРРРРР * РРРР 04.04.13 21:59

  ответ для: flyingaway

  
  Приветик! Как дела? Что-то мы совсем потерялись) как похуделки? У меня трагедия! Похудела до 53, потом сорвалась и добрала до 55,4. С завтрашнего дня сажусь на 9 дневную диету. Решила радикальные меры принять)
• flyingaway 30.03.13 07:59

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  Что-то все пропали((( пятница?
  Я от белок не очень((( у меня он сразуидет в мышцы, соответственно на весах +, животный по крайней мере точно. А с творогом хорошая идея!
  Но я тебя послушала, вчера с утра съела бараний фарш с фасолью, на обед рыбу, салат с языком и немного риса. На ужин были виски с колой
  С утра взвесилась, 50,5!!! объем бедра еще уменьшился на полтора-два см( не помню точно сколько было)
  В общем, я счастлива)))))
• РРРРРР * РРРР 28.03.13 23:10

  ответ для: flyingaway

  
  приветик! ой насчет “много работы“ - аналогично! мне кажется,в твоем меню белка мало, может добавишь творог или курицу? я заметила, что когда в рационе больше белка - больше отвес)
• flyingaway 28.03.13 22:34

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  Поздравляю!!!! Ты такая умничка, так стремительно идешь к цели
  Я думаю, еды не много, в самый раз, пусть организм привыкает к правильному питанию. Ты же не сможешь всю жизнь себя ограничивать!
  Я сегодня с утра позавтракала зерновым хлебом с сыром, потом пила кофе и 2маленькие баночки йогурта. Вечером 3черносливины и чай. Такой вот день получился, много работы было, некогда поесть.
• xa4p2mujaxg3 28.03.13 19:58
  
  вес 53, хотя скоро кд, поэтому скорее всего 52.
  за весь день выпила только коробку чудо-молока. едакий питьевой день получился. повечерее вдарю по прессу
• РРРРРР * РРРР 28.03.13 10:19
  
  Девочки, привет!! У меня отвес сегодня 600 гр, меня это радует! Сейчас вешу 53.300. Сегодня ела с утра опять омлет на пару, перекус будет - творог 0,3% с бананом, обед - курогрудь с сырыми овощами(огурец, перец, морковь), полдник- морская капуста, ужин - зеленый чай. Как думаете,не многовато ли еды?
• flyingaway 28.03.13 00:57

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  Ты молодец!!! Так держать!!!
  Я завтра попробую встать на весы... Боюсь их((((
  Видно, что животик у меня подтянулся)))
• Milagros Cielo 27.03.13 17:54

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  

  ДОЛЬЧЕ * ВИТА писал(а): А какой у вас вес и какой желаемый? Как худеете?

  может на ты? сейчас 64, сбрасываю до 54. я 4 года назад за месяц их сбросила на пп и разгрузках. сейчас так же. но я сейчас спортом активно не занимаюсь, и рахзгрузки реже делаю. поэтому еще может медленнее уходит. за месяц 3 кг убрала только.
• РРРРРР * РРРР 27.03.13 17:38

  ответ для: Milagros Cielo

  
  А какой у вас вес и какой желаемый? Как худеете?
• Milagros Cielo 27.03.13 17:33

  ответ для: xa4p2mujaxg3

  
  

  hellomari писал(а): мне до 44 еще 9 кг. второй раз худеть сложнее

  сложнее? блиииин, вот почему вес у меня так трудно уходит((( худею втрой раз и снова на 10 кг((
• xa4p2mujaxg3 27.03.13 17:10

  ответ для: РРРРРР * РРРР

  
  мне до 44 еще 9 кг. второй раз худеть сложнее((