| ||||||
| ||||||
|
начало
-
kurtyonok 19.05.12 12:00
Попробуйте скипидарные ванны. Кофе с гелем для душа и крем с мумие. Я это делаю и реально результат через неделю виден, кожа подтянутая, бугры исчезают. Так же кручу обруч, хождение на попе, пресс и приседания. Пока все кратно 10, но результат виден. -
Freis 19.05.12 11:11
ответ для: Anna123456
Ну на сцену,это громко..но я уже в принципе довольна.И Вам удачи. -
Anna123456 19.05.12 11:09
ответ для: kuccka
kuccka писал(а): У меня нечто подобное, сижу на правильном питании, кручу обруч, активными танцами часа по полтара, сейчас вот начала комплекс Ножки мирового стандарта хорошо ножки им прорабатываются, ну обертывания, массаж естественно, посмотрим как будет, раньше помогало
А можете упр-я из комплекса Ножки мир/стандарта ОПИСАТЬ вкратце...плиз :) -
Anna123456 19.05.12 11:08
ответ для: Freis
Василиус писал(а): И попа чуть подтянутее стала.А в последнее время,вообще практикую,кручу обруч,и одновременно плие.Ещё та нагрузочка,я скажу...
Так вас можн7о уже на сцену выпускать!!! :-)))
Тож начала, тока и без обруча круто...
Спасибо за упр-е, счастливо! :) -
Freis 19.05.12 10:26
ответ для: Инуля 73
Инна73 писал(а): У МЕНЯ ТЕМКА ПОЧЕМУ-ТО В ССЫЛКАХ НЕ СОХРАНЯЕТСЯ..
А Вы зайдите в тему.А потом правой кнопкой на мышке щёлкните,и “создать закладку страницы“. -
Летучая мышь! 19.05.12 10:12
Мне очень помогает массаж с массажной щеткой и кремом от Витекс (тот, что жжет неимоверно). Потом оборачиваю ноги пленкой и делаю упражнения на попу, ноги, пресс и тд., затем смываю и делаю обертывание с ламинарией, желтой глиной, медом и эфирным маслом сладкого апельсина на 35-40 мин. Эффект есть, кожа заметно подтягивается, объемы уходят а с ними и целлюль)))
Занимайтесь собой, не ленитесь и справитесь со своей проблемой -
Инуля 73 19.05.12 09:43
ответ для: Freis
У МЕНЯ ТЕМКА ПОЧЕМУ-ТО В ССЫЛКАХ НЕ СОХРАНЯЕТСЯ..Василиус писал(а): ...
_______
Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать! -
kuccka 19.05.12 09:10
У меня нечто подобное, сижу на правильном питании, кручу обруч, активными танцами часа по полтара, сейчас вот начала комплекс “Ножки мирового стандарта“ хорошо ножки им прорабатываются, ну обертывания, массаж естественно, посмотрим как будет, раньше помогало -
oxik k 19.05.12 09:04
ответ для: lenka-kolenka2
У меня такая же проблема, только наверно ещё хуже, на той неделе начали ходить на стадион, а 6 июня у нас опять бассейн открывается, будем после спорт.ходьды ещё и плавать. А так я ещё самомассаж делаю на ноги и на живот, руками и силиконовыми банками. -
lenka-kolenka2 19.05.12 09:00
ответ для: HYSTERICS!!!
-
чтожешделается 19.05.12 08:55
да уж, фигура не знающая спорта. никаких самостоятельных занятий, лучше ходить на групповые можно 2 раза в неделю силовые, одно кардио занятие и три раза пилатес или йога. -
Нежная_Н 19.05.12 08:50
И еще забыла написать- вам поможет только активный спорт,а не зарядочка, те же кардионагрузки, можно добавить утяжелители по 1 кг на ноги- эффект быстрее будет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|