| ||||||
| ||||||
|
начало
-
kurtyonok 19.05.12 12:00
Попробуйте скипидарные ванны. Кофе с гелем для душа и крем с мумие. Я это делаю и реально результат через неделю виден, кожа подтянутая, бугры исчезают. Так же кручу обруч, хождение на попе, пресс и приседания. Пока все кратно 10, но результат виден. -
Freis 19.05.12 11:11
ответ для: Anna123456
Ну на сцену,это громко..но я уже в принципе довольна.И Вам удачи. -
Anna123456 19.05.12 11:09
ответ для: kuccka
kuccka писал(а): У меня нечто подобное, сижу на правильном питании, кручу обруч, активными танцами часа по полтара, сейчас вот начала комплекс Ножки мирового стандарта хорошо ножки им прорабатываются, ну обертывания, массаж естественно, посмотрим как будет, раньше помогало
А можете упр-я из комплекса Ножки мир/стандарта ОПИСАТЬ вкратце...плиз :) -
Anna123456 19.05.12 11:08
ответ для: Freis
Василиус писал(а): И попа чуть подтянутее стала.А в последнее время,вообще практикую,кручу обруч,и одновременно плие.Ещё та нагрузочка,я скажу...
Так вас можн7о уже на сцену выпускать!!! :-)))
Тож начала, тока и без обруча круто...
Спасибо за упр-е, счастливо! :) -
Freis 19.05.12 10:26
ответ для: Инуля 73
Инна73 писал(а): У МЕНЯ ТЕМКА ПОЧЕМУ-ТО В ССЫЛКАХ НЕ СОХРАНЯЕТСЯ..
А Вы зайдите в тему.А потом правой кнопкой на мышке щёлкните,и “создать закладку страницы“. -
Летучая мышь! 19.05.12 10:12
Мне очень помогает массаж с массажной щеткой и кремом от Витекс (тот, что жжет неимоверно). Потом оборачиваю ноги пленкой и делаю упражнения на попу, ноги, пресс и тд., затем смываю и делаю обертывание с ламинарией, желтой глиной, медом и эфирным маслом сладкого апельсина на 35-40 мин. Эффект есть, кожа заметно подтягивается, объемы уходят а с ними и целлюль)))
Занимайтесь собой, не ленитесь и справитесь со своей проблемой -
Инуля 73 19.05.12 09:43
ответ для: Freis
У МЕНЯ ТЕМКА ПОЧЕМУ-ТО В ССЫЛКАХ НЕ СОХРАНЯЕТСЯ..Василиус писал(а): ...
_______
Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать! -
kuccka 19.05.12 09:10
У меня нечто подобное, сижу на правильном питании, кручу обруч, активными танцами часа по полтара, сейчас вот начала комплекс “Ножки мирового стандарта“ хорошо ножки им прорабатываются, ну обертывания, массаж естественно, посмотрим как будет, раньше помогало -
oxik k 19.05.12 09:04
ответ для: lenka-kolenka2
У меня такая же проблема, только наверно ещё хуже, на той неделе начали ходить на стадион, а 6 июня у нас опять бассейн открывается, будем после спорт.ходьды ещё и плавать. А так я ещё самомассаж делаю на ноги и на живот, руками и силиконовыми банками. -
lenka-kolenka2 19.05.12 09:00
ответ для: HYSTERICS!!!
-
чтожешделается 19.05.12 08:55
да уж, фигура не знающая спорта. никаких самостоятельных занятий, лучше ходить на групповые можно 2 раза в неделю силовые, одно кардио занятие и три раза пилатес или йога. -
Нежная_Н 19.05.12 08:50
И еще забыла написать- вам поможет только активный спорт,а не зарядочка, те же кардионагрузки, можно добавить утяжелители по 1 кг на ноги- эффект быстрее будет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|