САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ ЧАСТЬ №3 (12 МАРТА - 1 ИЮНЯ). ПРИСТУПИМ?

начало

• Lisa_hudeuschaya 20.09.12 19:00
  
  Привет.я заскочила узнать как у вас успехи.я не худею,естественно .но и не прибавляю особо.сильно грудь подросла из-за беременности.на 1,5 размера.но мне это нравится.стал целлюлит по чуть чуть проявляться.но так как никаких процедур и диет нельзя,то я пытаюсь это спокойно воспринимать.на спорт ходить не успеваю из-за работы,подготовки к свадьбе и плохому самочувствию ,но надеюсь все наладить постепенно.что у вас нового?вы такие молодцы,что не бросаете начатое
• Deathdarkness 20.09.12 18:01

  ответ для: Mary***slender

  
  

  Mary***slender писал(а): Привет! Для ног водные упры самые лучшие и обёртывания, проверено!!! Я добилась того отражения в зеркале, как и хотела!!! Вешу 52.5, а всегда хотела 50 Ездила в Египет, ела все вкусняшки, а на ночь стыдно сказать по тарелке пироженок разных Была 10 дней, думала поправлюсь...а приехала..ещё на 100 гр похудела Саш, посмотрела фото....думаю...что ты переусерствуешь с силовыми и надо перейти на растяжку...эт моё мнение...а так лишнего конечно у тебя уже вообще ничего нет

  как раз уже добавила йогу и побольше растяжки;мне очень нравиться;закончила обертывания с глиной и начала медовый массажик;кожа супер.ты умничка;что своего добилась;параметры классные!
• Mary***slender 20.09.12 12:55

  ответ для: Почти шёпотом

  
  

  Merilece писал(а): Классно! Вот молодец! Мы теперь все идеальные. Кто больше всего хотел, тот и добился

  
  Да!!! Так классно, аж не верится!!!
• Mary***slender 20.09.12 12:46

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): привет,привет, я вот всё так же 54 вешу,была недавно 53,вот делаю медовый массаж,хочу стройные ноги,тренируюсь по новым тренькам,купила эллипс себе.теперь задача обменку разогнать, а то зщагнала.а у тебя что нового?

  
  Привет! Для ног водные упры самые лучшие и обёртывания, проверено!!! Я добилась того отражения в зеркале, как и хотела!!! Вешу 52.5, а всегда хотела 50))) Ездила в Египет, ела все вкусняшки, а на ночь стыдно сказать по тарелке пироженок разных)))) Была 10 дней, думала поправлюсь...а приехала..ещё на 100 гр похудела))) Саш, посмотрела фото....думаю...что ты переусерствуешь с силовыми и надо перейти на растяжку...эт моё мнение...а так лишнего конечно у тебя уже вообще ничего нет)))
• Почти шёпотом 20.09.12 12:42

  ответ для: Mary***slender

  
  Классно! Вот молодец! Мы теперь все идеальные. Кто больше всего хотел, тот и добился
• Почти шёпотом 20.09.12 12:41

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): мне так люди знающие скзали кто в обменке разбирается.фитнес тренера блин. а там кто их знает. мне по всем формулам положено 1800калорий что бы худеть и 2000 что бы стоять. я стою 4месяца

  Ты не стоишь, а скорее скачешь Я тоже думаю, что надо с калориями разобраться
• Mary***slender 20.09.12 12:41

  ответ для: Почти шёпотом

  
  

  Merilece писал(а): Привет! Куда ездила? Я про себя написала чуть ниже Как твои дела?

  
  Приветик! Рада за тебя!!! Я наконец-то добилась того, что хотела!!! 83-58-85 мои параметры, закончила ещё один этап Дюкана, перешла на закрепление, ем теперь всё полезное, ни в чём себя не ограничиваю....иногда и на ночь могу что-нить съесть))) вешу 52.5, по таблице идеальный вес 52.7))) Продолжаю работать над рельефом)))
• Deathdarkness 20.09.12 11:55

  ответ для: Почти шёпотом

  
  

  Merilece писал(а): Спасибо, дорогая! С кожей все отлично Грудь установилась на 3 размере. Был 4,5, но, я думаю, так тоже хорошо, не ноль ведь Ничего не повисло, кожа тоже хорошая. Мне остается только в бедрах похудеть. В идеале было бы см на 2, но ведь только ноги не похудеют Ну почему нет средства, чтобы худела только одна часть тела... Я ставлю цель 52см в ляшках сейчас 53. Я сама чувствую, что чуток скидывать осталось, буквально полкило-килограмм. В зеркале почти все нравится Как твои дела? Как новые тенировочки?

  у меня тоже ляха 53 одна и вторая 52.кривая я какая то)))))))))хотела бы 50см и остановиться.делаю медовый массаж.уже 3 процедуры было.тренировки здорово,но кажеться медленно как то после инсанити.рельефируюсь блин или как сказать.форму приобретаю.уже почти месяц новые трени))))))))))
• Deathdarkness 20.09.12 11:53

  ответ для: Почти шёпотом

  
  

  Merilece писал(а): Твоя цитата из дневника. Мне люди то же самое почти посоветовали, чуть по-другому, что нужно прибавлять по 50-100ккал раз в 7-10дней и следить за изменением веса. Когда он пойдет вверх - нужно остановиться У меня и прибавлять нечего, он и так уже тормозит. Я за 20 дней скинула 1кг - пипеееец

  мне так люди знающие скзали кто в обменке разбирается.фитнес тренера блин. а там кто их знает. мне по всем формулам положено 1800калорий что бы худеть и 2000 что бы стоять. я стою 4месяца
• Почти шёпотом 20.09.12 11:26

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): люди говорят надо прибавлять каждую неделю по 50 калорий пока я до 1800не дойду

  Твоя цитата из дневника. Мне люди то же самое почти посоветовали, чуть по-другому, что нужно прибавлять по 50-100ккал раз в 7-10дней и следить за изменением веса. Когда он пойдет вверх - нужно остановиться У меня и прибавлять нечего, он и так уже тормозит. Я за 20 дней скинула 1кг - пипеееец
• Почти шёпотом 20.09.12 11:20

  ответ для: Deathdarkness

  
  

  Deathdarkness писал(а): ты просто умничка и стройняшка. как у тебя дела с кожей?

  Спасибо, дорогая! С кожей все отлично Грудь установилась на 3 размере. Был 4,5, но, я думаю, так тоже хорошо, не ноль ведь Ничего не повисло, кожа тоже хорошая. Мне остается только в бедрах похудеть. В идеале было бы см на 2, но ведь только ноги не похудеют Ну почему нет средства, чтобы худела только одна часть тела... Я ставлю цель 52см в ляшках (сейчас 53). Я сама чувствую, что чуток скидывать осталось, буквально полкило-килограмм. В зеркале почти все нравится Как твои дела? Как новые тенировочки?
• Deathdarkness 20.09.12 10:42

  ответ для: Почти шёпотом

  
  

  Merilece писал(а): Всем привет-привет-привет, кто сюда еще зайдет Я практически добилась того, чего хотела! Девочки, я худенькая! Меня сегодня в бассейне назвали худенькой, а знакомые говорят, что стройная и что я скинула лет 5 Я вешу 59кг!!!! Параметры 93,5-64-93,5 Мне нужно еще совсем чуть-чуть над собой поработать, я пока не повышаю калории, еще немного подхудею в бедрах на 1кг хочу плюс, как обычно, бассейн В талии жира практически нет. Хочу еще попочку подкачать. Через месяц у меня ДР, я буду красопетос

  ты просто умничка и стройняшка. как у тебя дела с кожей?