вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!

Я похудела!


Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.


Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).


Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.


Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.


Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!


Как готовить:


- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.


Лучше брать зеленый чай, но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.


Как я худела:


- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла


- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.


Исключила:


- мучное,


- газировку.


И по часу гуляла. Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.


Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.


Результат:


- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.


46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Kissed, 09.08.11 23:17 все темы»
комментарии: +60, просмотры: +38717
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: реалистка


    реалистка писал(а): ну вот и зря - чем контрастней женское лицо, тем оно ярче и красивей. А брюнеткам просто макияж нужен ярче и румяна, и стрелки и тушь и губы можно ярче.
    в принципе, попробовать можно. Но пока волосы не вылечу, красить не буду) Выпадали сильно..только сейчас оклемались.

  • ответ для: Yuliya Igorevna


    Yuliya Igorevna писал(а): мне кажется ещё немного сбросить ..кг так 3 и начать заниматься спортом
    мне побольше хочется скинуть.. кг 5 -7 не меньше. для меня лучший вес -45-50

  • ответ для: Kissed


    ну вот и зря - чем контрастней женское лицо, тем оно ярче и красивей. А брюнеткам просто макияж нужен ярче (и румяна, и стрелки и тушь) и губы можно ярче.

  • ответ для: ведьма на швабре


    karamelika72 писал(а): для живота и талии вот ... если сразу не будет получаться не растраивайтесь. это нормально.. у меня отличные результаты за 12 дней..лучше наверно ничего нет..
    спасибо большое.. со вторника начну.. тут интернет плохой.. а Синди = супер!!! когда то (14 лет было) похудела по ее кассетам будь здоров!!!

  • мне кажется ещё немного сбросить ..кг так 3 и начать заниматься спортом))

  • ответ для: Kissed


    для живота и талии вот https://www.galya.ru... если сразу не будет получаться не растраивайтесь. это нормально.. у меня отличные результаты за 12 дней..лучше наверно ничего нет..

  • ответ для: ведьма на швабре


    karamelika72 писал(а): а чего у вас с руками
    висит кожа на внутренней стороне.. ТОли подкачать надо, то ли худеть - пробовать все буду... У меня с руками с детства проблема - пухлые всегда были

  • ответ для: реалистка


    реалистка писал(а): да, брюнеткой Вы будете интересней А быть полненькой Вам действительно не идет
    я была брюнеткой, мне нравилось. Но кожа слишком белая, и я блеклая становлюсь. С макияжем эксперементировала - бесполезно( Буду подумывать о светлых тонах или милирование

  • ответ для: Kissed


    Kissed писал(а): спасибо, мне еще худеть и худеть... живот и руки остались - не нравятся мне они.. спортом заняться подумываю
    а чего у вас с руками

  • ответ для: ведьма на швабре


    karamelika72 писал(а): ну вы крутаяяяяяяя!!! класс как похорошели..
    спасибо, мне еще худеть и худеть... живот и руки остались - не нравятся мне они.. спортом заняться подумываю

  • ответ для: irobot


    Черничные глазки писал(а): спасибо, я аж засмущалась сама раньше пухликом была - терпеть себя не могла, потом вроде похудела - тело стало стройное, а зато руки как спички и грудь пропала. но это уже издержки и мой вам совет: не старайтесь быстро похудеть, потому что вскоре этот вес вернется и даже увеличится. худейте медленно и питайтесь правильно, пусть это войдет в привычку - и сами не заметите как скинете ненавистные кг удачи
    спасибо за поддержку, согласна полностью, что худеть надо медленно.. 4 кг в месяц - для меня норма..все постепенно, волосы вдобавок лечу, ногти

  • ну вы крутаяяяяяяя!!! класс как похорошели..
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто спорт дома делает прыжки, вы соседям снизу не мешаете? » 9
стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но д» 30
вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он » 14
мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, наверное больше 3 м» 5
как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вме» 19
диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри» 5
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 119
тема содержит фото мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю офигеват» 10
какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы? плохо р» 4
просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись дол» 5
вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легк» 7
тема содержит фото у кого что, а у нас в питере понедельник после работы.»
вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, тепер» 15
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 12
если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?» 6
я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай» 3
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 22
вы можете по телику посмотреть ерунду, типо давай поженимся? » 28
у вас есть плохие привычки? как они проявляются?» 11
согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции, н» 21
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 24
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 6
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 172
вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом » 37
тема содержит фото блонд или брю? как красивее? » 31
скучно. где трешовые темы? » 31
вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете электроп» 12
есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, та» 18
вы выигрывали призы на гале? вам удавалось выигрывать что либо в борьб» 22
мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с таким» 116
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 20
повышение энергии и радостное настроение - это мания или антидепрессан» 6
норма ли то, что кол-во дней цикла отличается? » 4
какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний с» 4
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 27
моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз» 4
когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время» 13
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 6
что у вас сегодня на ужин? » 8
как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на психоэмоциональное » 19
едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали? » 11
кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с к» 3
муж хочет уехать на заработки и зовет с собой. сама я не работаю и не » 77
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 84
вы любите путешествовать? в какой стране хотели бы побывать?» 13
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 59
что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?» 18
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 36
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 40
летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт ше» 20
посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос. хочу» 2
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 22
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 59
любовь без интима или интим без любви? » 19
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 7
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 21
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 84
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 16
грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб ядо» 11
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 29
тема содержит фото каре лучше или когда волосы чуть длиннее? » 15
как избавиться от парня, который ночует под моей дверью? » 18
вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или » 5
кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлен» 6
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 72
собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло, делаете ком» 9
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 10
хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу что» 4
какой у вас был интервал между беременностями? у знакомой было пару не» 40
хотели бы вы завести себе трехцветную кошку? » 17
выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но» 18
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 13
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 50
тема содержит фото вы слушали мэрилина мэнсона? у сестры диски были его клипов! » 11
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео? » 18
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 7
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 16
дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по уд»
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 7
нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей! » 8
как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре? прос»
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 21
тема содержит фото подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.» 16
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 16
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 32
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 7
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 6
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 9
какой у вас любимый автор классической литературы? » 14
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 43
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 14
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 11
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 43
а какое у вас реальное имя? » 28
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 17
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 15
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 18
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 21
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 26
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru