ДЕВЧОНКИ, ОСТАЛОСЬ 2 КГ СБРОСИТЬ, А ВЕС УХОДИТ ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО!

начало

• 3s6jyv34f9xm 27.03.10 23:47

  ответ для: --- Анонимка

  
  я кушала меньше.. и дома спортом занималась.. гуляла больше.. частенько устраивал голодовки..на 1-2 дня... и вообщем то всё.. но самое главное это было огромное желание... я решила самой себе доказать что смогу!!!! Всё у тебя получиться)))
• --- Анонимка 27.03.10 23:45
  
  Скажи ты как так похудела а то я вешу 71 хотелось ьбы хотя бы килограмм 10 сбросить до лета так хочется стройной выглядеть а рост у меня вообще 1.64
• 3s6jyv34f9xm 27.03.10 23:39

  ответ для: Natalie-Natalie

  
  а у меня была поэтапно..
  сначала помню... 70кг.. потом худела с перерывом до 65.. потом до 60... после 57.. потом со слезами на глазах до 55... после до 50...(50кг моя конечная цель была) теперь 48...
• Natalie-Natalie 27.03.10 23:37

  ответ для: 3s6jyv34f9xm

  
  у меня тоже цель была 48, но теперь цель изменилась- 45-46
• 3s6jyv34f9xm 27.03.10 23:37

  ответ для: ksuu762

  
  вот вот)))
  это цель №1
  меня она и спасает.. в трудные и голодные моменты)
  зато как будет приятно в зеркало смотреться) я сейчас уже довольна результатом живота вообще нет.. с помощью пресса убрала... так что терпение и труд всё перетрут)) потом это будем как страшный сон вспоминать...
• 3s6jyv34f9xm 27.03.10 23:35

  ответ для: Natalie-Natalie

  
  я понимаю... буду побольше кушать... ну постараюсь чтобы всё было без последствий)))
  главное потом от счастья когда на весы встану и увижу 48 в обморок не упасть....
  
• ksuu762 27.03.10 23:34

  ответ для: 3s6jyv34f9xm

  
  это точно!! так уж сложно скинуть последние кг, ужасс! но ничего. собиремся и скинем, и будем всех поражать своим взглядом и новыми шмотками))
• 3s6jyv34f9xm 27.03.10 23:33

  ответ для: ulenziya

  
  спасибо..) и тебе)))
  
• Natalie-Natalie 27.03.10 23:33

  ответ для: 3s6jyv34f9xm

  
  Обмен может и не нарушен, но подубит это точно, я тебя понимаю, сама такая же, для меня сейчас цель № 1 добить эти оставшиеся пару кг. Но кушать надо обязательно иначе потом от воздуха пухнуть начнешь. Еще детей рожать в будущем
• 3s6jyv34f9xm 27.03.10 23:32

  ответ для: --- Анонимка

  
  спасибочки большое) я после 18.00 не кушаю..)приучила себя))))
  Цель огромная я к ней шла почти 3 года)))
  да и только из-за настроя я худею.. сама уж подбадриваю себя)
• ulenziya 27.03.10 23:31

  ответ для: 3s6jyv34f9xm

  
  Это точно, конечно получится. Удачи тебе!!!
• --- Анонимка 27.03.10 23:31
  
  Вот что я тебе посоветую. Для начала вспомни какая цель этой диеты и вспомни как будет это выглядеть (это поможет психологически) затем попытайся есть еду 3 раза в день но только на пару, знаю будет трудно но это поможет и ещё НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕШЬ ПОСЛЕ 18.00 это очень хорошо поможет!!! Желаю тебе удачи!!!