ВЕШУ 63 КГ, РОДИЛА. УЖАСНО ХОЧУ ПОХУДЕТЬ, КОРМЛЮ ГРУДЬЮ. КОГДА ВЫ НАЧИНАЛИ ТРЕНИРОВКИ?

начало

• Кракозябра 14 03.05.25 01:45

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): ну как: спишь с ребёнком, он начинает ворочаться, в полусне ты даешь ему грудь, он сосет, ты спишь дальше. Как-то так . Так многие делают

  Как можно н

  koriushka писал(а): ну как: спишь с ребёнком, он начинает ворочаться, в полусне ты даешь ему грудь, он сосет, ты спишь дальше. Как-то так . Так многие делают

  как можно не бояться ,что задавишь ребёнка, если совсем не просыпаешься, значит не чуткий сон?
  А если чуткий, то никаких полуснов, у меня в кроватке чуть ворочаются, я просыпаюсь, а уснуть обратно сразу сложно . А во сне он же извините, писает, какает иногда , помыть надо переодеть.
• Koriushka 03.05.25 01:41

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): я такое первый раз слышу.

  ну как: спишь с ребёнком, он начинает ворочаться, в полусне ты даешь ему грудь, он сосет, ты спишь дальше. Как-то так . Так многие делают
• Кракозябра 14 03.05.25 01:39

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): а , я с ними спала, поэтому вообще не просыпалась ни я, ни они

  я такое первый раз слышу).
• Koriushka 03.05.25 01:37

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Каждые два три часа кормить надо , потом час укачивать, сон прерывистый. И я бы ее сказала что спят постоянно, это вам повезло значит , я падала от недосыпа, это я еще по дому дела не делала

  а , я с ними спала, поэтому вообще не просыпалась ни я, ни они
• Кракозябра 14 03.05.25 01:36

  ответ для: Koriushka

  
  

  koriushka писал(а): да они спят вначале постоянно же

  Каждые два три часа кормить надо , потом час укачивать, сон прерывистый. И я бы ее сказала что спят постоянно, это вам повезло значит , я падала от недосыпа, это я еще по дому дела не делала
• Koriushka 03.05.25 01:33

  ответ для: Кракозябра 14

  
  

  Кракозябра 14 писал(а): Как вы можете думать о беге , а не о сне , через две недели после родов ?

  да они спят вначале постоянно же
• Koriushka 03.05.25 01:32
  
  Я через две недели и начала
• Кракозябра 14 03.05.25 01:12
  
  Как вы можете думать о беге , а не о сне , через две недели после родов ?
• _Akme_ 03.05.25 00:46
  
  Так “две недели назад “ или “недели две назад “ ?
• ИзольдаФранцевна 02.05.25 23:31
  
  Откуда у вас силы-то?
• MASHA1980! 02.05.25 23:26
  
  Две недели, это очень мало времени после родов прошло, чтобы прийти к прежнему весу. А какой до беременности был вес? Продолжайте так же не убиваясь сильно делать физические упражнения, хоть по чуть, но каждый день что то. Кушать надо хопошо, чтобы молоко было хорошее для малыша. Но это не значит, что надо набузовываться на ночь булками. Диетау сейчас вам не надо, но ограничение в мучное, сладком очень даже не плохо будет и не скажется плохо на качестве молока. Постепенно вес уйдет. Будете подключать физические упражнения и тело подтянется.
  У меня вес к добеременному виду вернулся через пол месяца, но тело было плохим. Я делала ещё обертывания в плёнке пищевой с ламинарией. Через пол года тело вернуло прежний тонус, благодаря физическим упражнениям, обертывания и ограничениям в мучном. Правда мне не много надо было скинуть.
• W*H*I*S*P*E*R 02.05.25 17:24
  
  Через две недели после родов очень рано думать о тренеровках