КАКОЙ ВИД ФИТНЕСА ПОСОВЕТУЕТЕ В МОЕМ СЛУЧАЕ? ДУМАЮ МОЖЕТ ЧТО-ТО НЕ СЛИШКОМ БЫСТРОЕ

начало

• fw343yy6yyg 03.01.19 02:11

  ответ для: BentleyBentayga

  
  

  BentleyBentayga писал(а): Спасибо за ответ, к врачам давно ходила, рекомендовали ЛФК лечебная физическая культура, я хочу тело подтянуть, вряд-ли это поможет...

  
  Бассейн и велосипед отлично поможет. Это я как человек с бывшей высокой миопией и искревлением позвоночника говорю
  Уж я то по врачам люблю таскаться)
• BentleyBentayga 03.01.19 01:26

  ответ для: fw343yy6yyg

  
  

  Angelaska писал(а): К врачу сходите сначала. Без врача по советам тут подбирать себе вид спорта - это дичь.

  Спасибо за ответ, к врачам давно ходила, рекомендовали ЛФК ( лечебная физическая культура), я хочу тело подтянуть, вряд-ли это поможет...
• fw343yy6yyg 03.01.19 00:08
  
  К врачу сходите сначала. Без врача по советам тут подбирать себе вид спорта - это дичь.
• BentleyBentayga 02.01.19 19:13

  ответ для: Серое Волчишечко

  
  

  Серое Волчишечко писал(а): Йога это тема. При чем можно даже дома. Даже лучше наверное дома, не знаю как бы я в окружении людей позой зю загибалась. А вообще лучше с врачем перетереть, мож вас чего и подскажут. Но они обычно бассейн советуют.

• Серое Волчишечко 02.01.19 18:44
  
  Йога это тема. При чем можно даже дома. Даже лучше наверное дома, не знаю как бы я в окружении людей позой зю загибалась. А вообще лучше с врачем перетереть, мож вас чего и подскажут. Но они обычно бассейн советуют.
• BentleyBentayga 02.01.19 15:01

  ответ для: Ferrum Katya

  
  
• Ferrum Katya 02.01.19 14:54

  ответ для: BentleyBentayga

  
  

  BentleyBentayga писал(а): Спасибо за совет А как думаете, силовые помогут подтянуть тело, если я интуитивно питаюсь ем то что хочется, когда голодная ?

  
  Естественно! Умеренная нагрузка очень полезна для здоровья и в любом возрасте хороша. Но выбирайте тренера тщательно
• BentleyBentayga 02.01.19 14:51

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Силовые в зале с хорошим тренером, который составит программу под ваши особенности.

  Спасибо за совет А как думаете, силовые помогут подтянуть тело, если я интуитивно питаюсь ( ем то что хочется, когда голодная )?
• Ferrum Katya 02.01.19 14:47
  
  Силовые в зале с хорошим тренером, который составит программу под ваши особенности.