Девочки, устала я, не могу больше. Вчера опять на ночь наелась, ела печенье и конфеты, никак не могла почувствовать пресыщение. Седня встала отекшая и страшная. Утром снова наелась. И так в последнее время часто. Небольшая разгрузка, а потом снова срыв. На спорт хожу, но и это не дисциплинирует. У меня болезнь, видимо. Не вижу выхода!
огурцы надо жевать и воду пить обычную, без гала - так нахлебаешься, что ничего не полезет - там воды очень много. ты выкладывай на самое видное место огурцы, яблоки зеленые - и лупи пока из ушей не полезет
Боюсь от моей худобы скоро рожки да ножки останутся... Сухофрукты и фрукты не помогают - это я испробовала. Очень хочу питаться нормально. Но из-за постоянных срывов не получается. Вот и сегодня не знаю, что делать. Утром опять было печенье... Устроить разгрузку?А потом опять наесться?