ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! МОЙ ВЕС 80 КГ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ! С ДИЕТАМИ ПОКА НЕ ОПРЕДЕЛИЛАСЬ. СЕГОДНЯ РЕШИЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ НА КЕФИРЕ.

начало

• nicegirl444_1 03.01.13 22:08

  ответ для: алекса@

  
  

  алекса@ писал(а): хахахтакая же фигня..блин

  
  Я себя порой ловлю на мысли, что у меня вообще отдышка, и что все икры заплыли жиром, и мне приседать из за этого сложно. Блин, ну не идиотка ли? Это стоит лишь наесться)))
  Все, теперь зрен отступлю. Праздники закончились, правда у брата ДР 19, но я себе дала четкую установку, что не буду ничего есть)) Посмотрим, как я справлюсь))
• nicegirl444_1 03.01.13 22:06

  ответ для: z17cno418ijn

  
  

  pfffffffffffffff писал(а): спасибоой,да у их.и вообще. окябрь-ноябрь-декабрь жутие месяцы для многих.я хочу завтра на водичке, а потом на гречке 2 недельки. аж организм просит чистку.вот так у тебя какие результаты на грече?? я сейчас отывы читаю

  
  У меня на гречке самые хорошие результаты из всех диет. за две недели ушло 5 кг. при чем за первую неделю ушло 4,5, на второй всего 500 грамм. Но мне кажется, всему виной КД, которые начались как раз на второй неделе))) Надо возвращать свое то тело. Я не могу уже ходить жирной тушкой((((((
• z17cno418ijn 03.01.13 22:02

  ответ для: nicegirl444_1

  
  

  nicegirl666 писал(а): Приветииик спасибо, и тебя с Новым годом Помню помню да капец, эти праздники сбили меня с пути истинного, нафиг они нужны были, так серьезно была настроена Ну сегодня у меня разгрузка была, типа выпила кофе и две мандаринки съела, завтра плпнирую на гречку. А у тебя какие мысли?

  спасибо)ой,да у их.и вообще. окябрь-ноябрь-декабрь жутие месяцы для многих.я хочу завтра на водичке, а потом на гречке 2 недельки. аж организм просит чистку.вот так))
  у тебя какие результаты на грече?? я сейчас отывы читаю))
• nicegirl444_1 03.01.13 21:54

  ответ для: z17cno418ijn

  
  Приветииик))) спасибо, и тебя с Новым годом))))) Помню помню)))))
  да капец, эти праздники сбили меня с пути истинного, нафиг они нужны были, так серьезно была настроена((( Ну сегодня у меня разгрузка была, типа))) выпила кофе и две мандаринки съела, завтра плпнирую на гречку.
  А у тебя какие мысли?)))
• z17cno418ijn 03.01.13 21:53
  
  бегемот,привет!!! я тож худеть)
  
• алекса@ 03.01.13 21:52

  ответ для: nicegirl444_1

  
  хахах)такая же фигня..блин)
• nicegirl444_1 03.01.13 21:52

  ответ для: алекса@

  
  Кстати да, когда обжираешься, кажется, что ты поправилась на центнер, что каждая складка жира ощущается и мешает тебе жить. Только стоит почувствовать легкое чувство голода после зажоров, так вроде все нормализуется)))
  У меня хоть живот снова плоский стал, а то как беременная ходила)))
• z17cno418ijn 03.01.13 21:51

  ответ для: nicegirl444_1

  
  Привеееет!!С настуившим тебя НГ Мы в какой-то прошлй темке ( щё ДО НГ) немного списывались..Вот и всё.Уже 2013 уже застолья прошли,мне уже сладости и т.п. надоели.
  В общем, я завтрашнего дня худеть.
  Ты уже худеешь?
• nicegirl444_1 03.01.13 21:49

  ответ для: _Sueta_

  
  Может это и правильно, потому что я себя истязала нещадно, особенно последний месяц, когда я смогла бегать на улице.
  Но сейчас я тоже не собираюсь худеть на 100500 кг за неделю, мне до мая нужно скинуть около 15 кг. Тогда 13 получилось за 2 месяца. В идеале хочу 58. Хотя не знаю, как я буду выгладеть, на “похудевших“ я 65 кг. Как бы кости одни не остались)))
• алекса@ 03.01.13 21:45

  ответ для: nicegirl444_1

  
  дааа..)согласна) а то я чето тоже расслабилась..блин ну их все эти праздники все вкусно все хочется ешь по чуточку и на тебе откуда блин((((капец((сеня вот я уже на фруктах-мандаринки грейпфрут утром правда банан съела и зел чай пью(я его давно пью уже)..как-то полегче стало)
• _Sueta_ 03.01.13 21:42

  ответ для: nicegirl444_1

  
  вывод один-надо меньше жрать!! я сама - 4 года назад 25 кг скинула, а теперь почти все назад их и набрала. Вот думаю, как тепрь БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ухудеть до желаемого. Ограничения в питании плюс зарядка - это на первом этапе, а потом уже буду подключать активно упражнения, потому что от врача услышала. что в период интенсивного похудения физические активные нагрузки лучше не применять.
• nicegirl444_1 03.01.13 21:38

  ответ для: _Sueta_

  
  

  Гордый ёжик писал(а): а я кстати видела твою тему о фигуре. Там результаты конечно ого-го. Неужели опять все упущено?

  
  Упущено. Но за счет того, что я порядочно занималась спортом, нарастила мышечную массу, а она же тяжелее жира, поэтому я не выгляжу так, как на первой фотографии. Я с лета на весы вообще не вставала, ела ела ела,я понимала, что я поправилась, но это не смотрелось настолько ужасно. Встала, и ужаснулась. с лета +13 кг.... Снова..... Таким трудом все далось, и тут на тебе. Но честно говоря, не думала, что вес такой, как тогда. И вот я перед НГ весила уже 71, но после 5 дней зажорства я уже 76,7. Бл*, ну в какие ворота то??? не понимаю