ответ для: амалия 1910
привет Свет. Сегодня вес набирает псле сенны махом чтото. от чая одного (с шоколадкой.
Сына мой сопливит. а так получше уже.Сегодня гуляли. ест только мало оч. обычно до обда у меня съедает всё что я ему планирую на день питаетя парень по системе -60. а сейчас совсем мало. и оч избирательно.
да Свет давай худей активно. я вот сажусь на систему новую. 2*1*1 я тут писал уже БУЧ (белково углевод чередование.)2дня белок, 1угл, 1смешанный. так и организм не привыкает и пишут что обмен разгоняется. Завтра 2дня белка устрою. у меня ещё 2фаза цика через недельку КД вес хуже уходит. после кд надеюсь начнёт побыстрее. но я и тому рада. голодно так конечно и долго не знаю как смогу. но хоть уходит.