ИЩУ НАПАРНИЦ В ПОХУДЕНИИ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ФОТОГРАФИРОВАНИЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ (ДЛЯ КОНТРОЛЯ).

начало

• lagunamia 20.05.14 15:07

  ответ для: molliboo

  
  вотсейчас прочла той отчет по питанию, съела не целую пачку творога а половинку
• lagunamia 20.05.14 15:05

  ответ для: molliboo

  
  а у тебя сейчас какие? напомни плз)
• lagunamia 20.05.14 14:58

  ответ для: molliboo

  
  

  molliboo писал(а): Ну ясно... какие параметры у тебя?

  
  параметры ( шепотом )
  талия 73-74
  попа где то 98
  мне параметры то стыдно писать, а ты говоришь фото )
  буду ориентироваться на талию, ибо если попу качать по объему она теоретически не сильно уменьшитьсядолжна
• molliboo 20.05.14 14:19

  ответ для: lagunamia

  
  Ну ясно... )))
  какие параметры у тебя?
• lagunamia 20.05.14 14:16

  ответ для: molliboo

  
  

  molliboo писал(а): Давай, ты первая :

  
  ахаха ) да я не для того что бы сюда выкладывать- а я для себя )) забыла уточнить,а потом сравнить через какое то время
  я сфотографировась мне просто РЕАЛЬНО стыдно по сравнению с вами, для себя фото сохранила - надеюсь изменения будут
• lagunamia 20.05.14 14:13

  ответ для: molliboo

  
  ты молодец что начала спортом заниматься ) потом через несколько дней будешь ощущать мышцы- это такой кайф))
• molliboo 20.05.14 14:11

  ответ для: lagunamia

  
  Давай, ты первая :)
• lagunamia 20.05.14 14:10

  ответ для: molliboo

  
  

  molliboo писал(а): Отчитаюсь сразу за сегодняшний день. Завтрак - овсяные хлопья, две мармеладки, Обед - половину творожной массы, три мармеладки, Ужин - половину творожной массы. Сегодня наконец-то начала заниматься спортом, начала с малого: отжимания на коленях 20 раз, пресс 50 раз, приседания 50 раз, наклоны в стороны по 30 раз на одну сторону, прыжки 100 раз.

  
  ой как классно ) девочки я так рада что вы остались, я вам передать не могу )) спасибо вам большое
• lagunamia 20.05.14 14:08
  
  у меня тут идейка)
  помимо фото можно сделать видео фигуры
  установить где нибудь телефон или камеру и мееедленно - меедлено прокрутиться перед ней
• molliboo 20.05.14 14:07
  
  Отчитаюсь сразу за сегодняшний день.
  Завтрак - овсяные хлопья, две мармеладки,
  Обед - половину творожной массы, три мармеладки,
  Ужин - половину творожной массы.
  Сегодня наконец-то начала заниматься спортом, начала с малого: отжимания на коленях 20 раз, пресс 50 раз, приседания 50 раз, наклоны в стороны по 30 раз на одну сторону, прыжки 100 раз.
• ravnovesie 20.05.14 13:39

  ответ для: lagunamia

  
  Мы рады влиять и дальше :)
  Мне наоборот с утра больше нравится писать в темку, вечер у меня поразному заканчивается :)
• lagunamia 20.05.14 13:33
  
  вчера еще обертывание уксусное делала, воть ) делала только на ноги, уж не знаю как оно на целик действует, но кожа неееежная, ммм
  но самый нонсег что я обруч вчера крутила )
  вот как вы на меня положительно влияете девочки